実は私、コーヒー味のついてる豆乳以外は飲めないんですよ。調整であってもなくても。それでも料理にすると野菜のおだしも出るし、味付けするので美味しい♪って思えるのでしょうね。朝のジュースも野菜ジュースと混ぜているので味はマイルドな野菜ジュースで豆乳の味はしません（野菜ジュースと豆乳を2：1で混ぜてるのも理由でしょうね）混ぜて味が分からないなら無調整で良いじゃん！コクがでて美味しいってTVで言ってるし・・・ということで、買ってみるとカロリーも若干のダウンでラッキーって感じ。味は明日まで不明なままなんですけどね。既に3本買ってるから、どんな味でも消費しないといけないので祈るばかりです☆

今月もできる範囲で、
がんばりましょうねぇ。
私は、目標達成できないので、
ちゃっかり目標体重上げちゃいました・・・ｗ
今のままだと、毎月１ｋｇすら痩せてないので、
今月からは・・・と思っています。
右下がりグラフが作れるようにがんばりましょうねぇ☆
やっぱり春休みとか始まると大変そうですね。

おはようございます！
初めてサイズダウンの洋服を買ったけど、本当に更にがんばろー！って思えますよ。ちょいキツメくらいのを買ってユルユルになるように！って目安にもなりますもんね。でも、通過点のサイズの時はデパートとかで買うのはもったいない！さっさと通過してみせる！という気持ちで購入するお店も選んでみたり・・・。ダイエット成功したらご褒美にデパートで好きな洋服買っちゃうつもりです＼(^o^)／いつになるのやらですが(-_-;)

オハヨ＾＾
そうそう！焦りは禁物！なんでもユックリ＾＾お互い授かれる体目指してがんばろうね＾＾
今月もヨロシクね＾＾

今月最終日ですね。
私は、だめだめ１ヶ月でした。。。
けど、ギリでマイナスで
終われてよかったです☆
来月こそは、がんばって目標値達成してみたいです。
がんばりましょうねぇ♪

２回もお散歩に出られたのですね。スッキリされて良かったです！今日の広島は雪ではないけどどんよりなお天気＆寒いので外出したくないけれど、頑張って外に出て歩いて来ようと思います。ということで、さきほど買い物に行く必要ある先リストを作ってみました（笑）今日の用事を全て終わらせてリストを消さないと気が済まないので頑張って行ってきま～す☆

わかるぅ！アタシも息子を授かるまで、そうだった・・・。オチテたなぁ＞＜でも考えるの、やめて「仕事頑張るぞぉ！」なんて思った時に授かって*＾＾*今考えたら体重も安定してたし、運動も食事もバランス良かったかも！って！
ちなみにアタシは最近、妹に先越されたぁ・・・。少しでも授かれる体になろうと思って頑張ってる！アタシは痩せてから頑張ろう（なんかヘンな言い回しだけどね＾＾；）と思ってます＾＾お互いムリしない程度に授かれる体になろうねｖ＾＾ｖ

体調は、どうかなぁ？
こっちは雪が降ってきたよ＾＾腰には善くないけど、なんだかワクワクするぅ＾＾

最近テレビで揚げない揚げ物っていうのをチラっと2回ほど見ました。カロリーオフでサクサク＆ジューシーだそうです。揚げ物は面倒なので買ってくるか実家で食べるかの私ですが、トースターやオーブンでチンなら手軽かも！？と思いました・・・でも、面倒だからしないけど(-_-;)
暴食に走りそうな予感の日は、お散歩に出かけると気分転換になりますよ☆歩くって体にも心にも良いそうなんです。体を動かすことによって、心と体に溜まってるネガティブなモノを振り落としていく効果もあるらしいですよ。ってことで、私もこれからモールまでお散歩に行って来ます☆お互いに頑張ろうね（*^_^*）

効果覿面だよ！！しかし・・・残念ながら今日は出ません・・・。
落ち気味の時はユックリしてね。アタシで良かったらなんでも話してね＾＾

腰と首って大事だよね！お互い大事にしようね＾＾
増量覚悟でユックリします＾＾治ったら、また頑張ります＾＾

最近やたらと小刻みな逆走を繰り返してなかなか前進できていない私ですが、増えたら頑張って減らせば良いのだから大丈夫ですよ～って私、自分に言い聞かせてる？お互いに頑張って最低値更新に向けて頑張りましょうね～＼(^o^)／

残念ながら、一気に増えちゃいましたぁ・・・
明日は飲みだし。。
甘いものの誘惑に負けちゃいました。
あと5日ゆっくりがんばりましょうねぇ☆
せめて月初めよりマイナスになりますように♪

オハヨ～。
食べてる量は変わらないのに・・。出るもの出ないからかしら・・・。もう３日も出てない・・・。困ったわ・・・。人生初の便秘薬に頼るようかしら・・・。
その前に腰をどうにかしたいわ・・・。アタシは手術はしてないんだけどね。たまに、顔をだすんだよね＞＜妊婦の時は全然平気だったのに＞＜やっぱり厄年？のせいかしら？

こんにちは。
色々なモノに代用食があるのですね。知らなかった！っていうか、ダイエット始めるまで知らなかったことがたくさんだわ（笑）
今日はまたしても大幅増量でただいま猛烈に後悔の嵐の中にいますが、気を取り直してまた頑張りなおします！