こんにちは☆
私も炭水化物大好きなんで、ヤバいです・・・
鍋とかなら野菜モリ②
採れるけど、
毎日は・・・飽きちゃいますよねぇ。
今月は増えた体重を元に戻すばかりで、
まだ全然減ってませんが、残り８日がんばりましょうねぇ♪

オハヨ～☆
こっちも朝から雨・・・。雪も降ったみたいで少し積もってた＞＜
アタシも歩きたいけど、これじゃムリかな・・・。水たまりが大好きな小僧が一緒だと＞＜部屋運動頑張ります＾＾

今はネットでヘルシー＆低カロリーレシピも無料で使えるから、色々と検索してみると良いかもですね。でも、私のように低カロリーだからと量を食べすぎると増量するのでご注意を～(-_-;)

キムチ！止まらないよね＾＾ウチもなくなっちゃった＾＾買いに行かなきゃ＾＾
ホント月日が経つのは早いよね！今月も残り頑張ろうね！！

料理の仕方の工夫一つでもカロリーを抑えられる！ってことに、私も最近気づきました！（遅すぎるけど）おからグラタンってバターも油も小麦粉も不使用。野菜も炒めずレンジでチン☆簡単＆ヘルシーレシピを考えた人って偉いわぁ～（*^_^*）探せばきっと、たくさんあるんでしょうね♪

オハヨ＾＾
お母様！スゴイ！！伝授して欲しい＾＾あぁ～キムチ食べたい＾＾体も
温まるし乳酸菌だったかな？お通じにも良いらしいし＾＾お腹に良い物は積極的に摂りたいよね＾＾

あーキムチ鍋が食べたくなってきたぁ☆
しめに焼きそばの麺入れて、キムチラーメン風にするの大好きです♪
こんなんなので、今月も増量しまくり、
もう７０目前です・・・
体調悪かったときは、
６７台いってたんだよなぁ。
体脂肪も増え、
大豚さんですｗ

辛いのが苦手なのに、キムチを私でもOK程度に入れた鍋や雑炊が大好きなんです！でも、翌日にはほとんど増量してたのは、食べすぎてたんですね(-_-;)気づきませんでした（笑）私も気をつけよーっと♪

キムチ～♪アタシ大好き＾＾毎日でも食べたい＾＾でも、旦那ハンが大嫌いなんだよね（ーー；）でも気にしない＾＾（気にしたほうがイイかな？）
おぉ～！やっぱり
歩くのイイよね＾＾今日もワシワシ歩いたよ＾＾気持ちいいよね＾＾

旦那さまは痩せ体質なんですね。羨ましい！まぁ、今までの人生で私なんかよりもずっと常に動くことが習慣化されているのでしょうね。
そんな羨ましい体質の方を一緒の食事だときついですねー。同じものを食べたらかーなり量を減らさないと・・・本当に羨ましい（なら、運動しろ！って言わないで～）
雪だるまんさんの他にもグラタンを食べた日記を見て、無償に食べたくなったので探した低カロリーのおからグラタン（←あくまでも代用品で味はグラタンじゃないけど）作ったら、グラタンだと思わなければなかなかのお味＆低カロリー＆すっごいボリューム。明日は再び増量確定しちゃいました（泣）絶対に50kg台になったら普通のグラタン食べてやるぅ～～！！って、また少し遠のいたような・・・(-_-;)

こんにちわ＾＾
姫チャン大丈夫ですか？また今日から寒くなるみたいだし心配ですね。ウチの息子はハナタレですーー；困ったもんだ。
ウチの旦那なんて17歳だったよ・・・。アタシなんて52歳だし＞＜ヤバイよ・・・。冷えを改善しなくちゃ！！

私、結構どの数値でも停滞してるんですよね。今は62kg台に停滞中。っていうか、増量させるのが悪いのでしょうが、そこまで食べてたっけ？（多少の食べすぎの自覚はあるけど）もう少しおおめに見て欲しい私の体さん。
私も昨日の夜にテレビ見てグラタン食べたくなってました。作ってみたい！でもカロリーが怖い！！っていうか、確実に量を食べてしまうであろう自分の食い意地が怖くてグラタンまたはドリアは50kg台になった時のご褒美として食べたいケーキ屋さんのケーキと一緒にとっておこうかな！？

もぉ～。旦那ハンが休みの度に増量してるし・・・。それも戻しきれずに増えてるし・・・。困ったなぁ・・・。でも楽しいんだよね＾＾こりゃ頑張らねば！！

ハッピーバレンタイン♪
旦那さまにもあげましたか？？
私は、ちゃっかり味見しまくりです・・・
うちは車がないと不便なんで、甘えてます。
今日は、すごい暖かかったんで、娘とお散歩して公園で遊んでたら、
汗ばんでました。
やっぱ歩くのっていいですね。
けど、花粉症なんで、
帰ってからもクシャミが
とまりません。
マスクしなきゃなぁ。
今月も半分過ぎちゃいましたが、
１日より増えてて残念です。
やせたいなぁ☆
娘さんの発表会はどうでしたか？？

こんばんはー。
以前今の体重だった頃から海外を含む３回の移転のため、かなりの洋服や靴を処分したんですよね。いつもブカブカで落ちそうなパンツをベルトで強引に留めて着てるから、痩せたことに気付かれないのかも？思い切って安いジーンズでも買ってみようか？なんていう誘惑に駆られてます。でも、50kg台になってからーとも思うし、その時まであとどれくらいの期間が必要なんだろー？とか思うし悩みどころです(-_-;)