60キロ台にやっと入れたのに 、
今日食べすぎちゃいました。
後悔・・・
明日の体重測定が、
恐怖です。。
キープできたらいいなぁ☆
雪だるまんさんも目前ですね♪
がんばりましょうねぇ★

たしかに痩せてる人の行動と、私の行動って違うのでしょうね。食べ物の嗜好とか。確実に私は動きが足りないのだろうな～。痩せてるご家族にヒントがみつかったら、ぜひ教えてくださいね♪

ディズニー行ったのに、増えてないなんて、
ステキですね☆
私も、採血するとき、
腕が太くて、看護師さん必死で・・・
私も、健康的にやせたいです♪
運動かぁ・・・寒い・・・

おはようございます＾＾
順調な右下がりグラフ♪うらやましい～＾＾
アタシも頑張らなきゃ＾＾

こんにちは＾＾
お疲れ様でした＾＾パシリ・・・。アタシもやろうかなぁ！！動いて動いてってすれば体重も落ち着くかなぁ。今月はガタガタでキビシイ＞＜

血圧うらやましいです☆
これからは、塩分控えないと・・・
いちおう短大で栄養士の免許取ったんですけど、知識が・・・
私も、がんばって、1口を30回噛んで、ゆっくり食べるの心がけよう♪

おはようございます。
手土産・・・。ウチも、たまにあるぅ＾＾；昔は甘い物なんて食べなかったクセに最近は、よく食べてる・・・。しかも洋菓子・・・。生クリームたっぷりのとか、チョコとか・・・。断ると悲しそうな顔されるから、ついつい食べちゃう＞＜痩せて欲しくないのか、はたまたワナでガマン出来るか試されてるのかと考えちゃうよねーー；

ダイエットって食生活の見直しすることだと最近気づきました（遅いすぎだわ(-_-;)）食べ方の見直しをされているのですね。きっと低カロリーな物から食べることとゆっくり食べることで、高カロリー食材を食べる量が結果的に減ってきているのでしょうね。おめでとうございます！雪だるまんさんに合うダイエット方法を見つけられたのですね。少しずつ改良したり変更したりしながら、自分に合う無理のない方法を探すことも楽しいですよね。
ちなみに、ファーストフードでお勧めなのはサブウェイです。こちらのお仲間に教わったのですが、ローストビーフサンドやターキーサンドでも300kcal以内でポテトSとノンカロリードリンクにしても500kcal程度だったと思います。これなら野菜もとれますしね。HPにカロリー表示もあるので、以前お昼時に実家方面に移動しての用事があった時に、頑張って駅とは違う方向にあるお店でテイクアウトして親の車で食べたことがあります。お近くにされば、試してみてくださいね。

そうですねぇ☆
私は臨月のときは、
８０キロオーバーで・・・
妊娠中毒症で、緊急帝王切開になっちゃいました。
１５キロも増えたらそうなるか・・・
血圧も久々に測ったら、高血圧ギリギリで・・・
痩せなきゃ、2人目希望どころじゃなくなっちゃうし。
私も60キロ台に戻って、
夢の50キロ台も見てみたいなぁ☆
ディズニーうらやましい♪
楽しんでカロリー消費してきてくださいね！！

週末、楽しんで来てくださいね＾＾
食べても動けば良いって、思えば気持ちラクですよね＾＾
明日は悪魔のささやきの日（旦那ハン休み）気をつけねば！！

そうですよね～。
私も昔は今の体重が普通・・・っていうか、かなり増量したー！ヤバイ！！って思ってました。そのもっと前には50キロ台が普通で・・・たしかその頃だって、自分はおデブだと思ってた記憶が・・・(-_-;)
ディズニーランドってカロリー気にしなければ、美味しい食べ物が多いですよね♪ジャングルクルーズ前の屋台のポークとか好きだったな～。私も久し振りにディズニー行きたいなっ♪楽しんで来てくださいね。

雪だるまんさんも、もうすぐ60kg台に突入ですね～（*^_^*）その後は60kg台前半・・・50kg台突入！って目標の響きの変化って嬉しいですよね♪お互いに頑張りましょうね☆

やっぱりフローリングが原因だったんだぁ！もう寒くってぇ＞＜
ウチ冬は日が当たらない時間が長いから余計に寒い！カーペット点けても冷える！コタツが欲し～いっ。

私も麺類・丼もの・チーズにいも類など太りやすい食材や炭水化物大好きです♪
今でも外食の時は、まーったく気にせずにかつ丼とか食べてるし(-_-;)やたら外食では高カロリーイタリアン頻度が異常に高いしですが、たまにする外食は許すことにしてます。その代わり自炊する内容を大幅変更したけど、私は運動音痴なので筋肉付けないといけないのに今年になってスロトレも１回しかやってないし・・・。私も筋肉付けていきたいです。

こんにちわ＾＾
悪魔のささやきコワ～イ＞＜；でもウチも同じ・・・。最近は、なるべく一緒に買い物行きたくない感じ・・・。ウチは明日も休みなんだもん・・・。気をつけなくちゃ！！負けないようにしましょうね＊＾＾＊