こんちわオヤジです。
ｓｈａｎａ*さんの腎機能改善アイテムにオヤジ釘付けです。水の飲み方のタイミングをよければオヤジにもご教示下さい。オヤジ血糖値は何とか人並みを保てていますが、永年の不節制が祟って腎機能が低下してしていて…（泣）
ともあれ今月も宜しくです。

こんばんわ！
僕は今月中に80キロ台になれるようにがんばります！
shana*さんも今月の目標に向かってがんばりましょう～！
今月もよろしくお願いします！

こんばんわ＾＾最近食欲の夏・・・私夏に太っちゃうタイプ；；
ゆっくりあまりストレスを背負わないようにやっていくのが一番だよね＾＾言葉でゆうのは簡単なのに、それを実行にうつすのが一番むずかしんだけど(_ _。)・・・シュン今月も一緒に頑張って行こうね＾＾

今月もよろしく！

今月もよろしくね！＾＾。

おいっす　
また再開したよ
よろちくねぇぇ

こんにちは☆
生理前は本当にいらいらしちゃいますよね…。しかもなぜか食欲もかなりでてくるし…。
無理せずにゆっくりできる時は休んでくださいね！！

コンコン
少し進展したよ～＾＾。

来月あたり飲みたいですね〜
その前にオフ会やりましょー

こんにちわ～
銀座ですか！
あそこはちょっと貧乏学生には；；今月もあと3000円で生活しないと赤字…夏休みからバイトする予定なのでお金が貯まったら考えます♪

いや～一昨日はその前の日におなかがね(笑
だから昼は食べれなかった；；まぁ朝はいつものように寝坊です(笑

こんにちは☆お返事コメ、本当にありがとうございます☆

食べ物の誘惑って恐ろしいですよね…。あたしはいっつも負けてしまいます…。その分運動しなきゃなのはわかっているのに、あたしなんてなんもしてません↓これからは意識改革していかなきゃ！！なんですよ～。

食べ物よりもかわいい服とかがあたしを待ってる☆って思えるようにならなくちゃ！！頑張ります♪

来月からジムに通う事にしました☆

ご無沙汰です^^;;

こんばんわ～！
ビッギーはちょうどこの前なくなったのでダイエット中は控えるようにします！
昼飯にキャベツの千切りですか；；ちょい昼飯はできなそうなので夕飯にできたらやっていきます(^_^)そのときはとんかつ食いたいな(笑
でも一人暮らしだと油で揚げる器具もないのでとんかつはできないか；；

砂糖(笑
うまいですもんね～…
でも食べたら(笑
ここ最近でてる0カロリー砂糖は？あれは体によくないか；；でもあの砂糖って体内に入っても化学反応をおこさないからカロリーが生じないっぽいね～…だったら大丈夫な気もするが…

うん、明日7時までやってる病院あるからまず通院、入院の紹介状かいてもらい出て行かせる・・・それしかないわ。
保健師さんには外ズラいいから言う事聞くような気がするのだが、部屋の掃除これからして明日私の病院の予約もしないと。。。
自分の検査結果聞きに行くの来週でもいいかなと思うくらい疲れてるんだけどね。
また自分は後回しってなんだろうこの損な性格。まあ姉がいなくなれば私の喉もすっかりよくなるかもしれないしね。。。

はじめまして。ほいっぷ☆っていいます。
いろんな方の日記をのぞいていたら、ここに辿りつきました。
ブログも拝見させていただきました☆すごい！！尊敬です☆あたしも頑張ろうっておもいました☆
髪型やネイル、お洋服…たくさんお洒落していて、素敵です☆
もしよろしければ、あたしも一緒にダイエット頑張らせてください！！
よろしくお願いします☆