おはようございます。みんなの日記をたまたま見たら、私の前に更新したみたいで下にありました。っで、目標も似ているのでカキコさせていただきました。シルモンキーと申します。ヨロシクです☆
今日も１日がんばりましょう！

こんばんわ＾＾
にがりですかぁ◎私は飲んでいても効き目はよくわかりませんがなんかにがりはペットボトルの水の中とかに入れてちょくちょく飲む方が効果的みたいですよ！友達の説では・・
私の場合は夕食後のウォーキングが１番効果あります＾＾顔のむくみってやですよねぇ;;
私も今生理中だからなんかむくんでるかも。子顔マッサージをしなくてわ・・★
今日も１日お疲れ様でした＾＾

おはよう！
milkywayちゃんはとってもいい感じに痩せてきてるよ！！でも目標に早く近づきたくなっちゃうよね★停滞期なのか〜でも痩せてきてるから大丈夫！！かならず努力は報われるよ！

おはよ〜ございます。
milkyさんて体重からして別に太ってなくないですか？この間の書き込みであれ？って思って・・全然大丈夫ですよ！自身もってください*＾＾*体重も順調に減ってきているし♪
でも食べても食べても太らないコっているよね。あれはどうなってるんだろうね？不思議ですよね。でも綺麗にするのは自分次第！
私も今日から真剣にがんばるぞ〜＾▽＾♪
もし綺麗になった自分に好きな人が気づいてくれたらきっとすごく嬉しいから。がんばってる自分を前よりもっと好きになれるよね

こんばんはぁヽ(*´ε｀*)ﾉ あたしも今停滞期でなかなか体重に大きな変化がないです･････おまけに昨日と今日とで過食気味。
そのうちリバウンドだぁ。泣)明日からカロリー制限食事制限頑張ります。

新聞配達はかなりしんどいです；腹筋もしんどいし疲れますよ。けど終わった後たくさん汗出てたらすごく爽やかで、痩せた気分になれるんです(´ω｀)

野菜パンってどこのメーカーのでしょうか？？スティック状のパンですか？？
ミルキーさんは和菓子が好きとみた！違ったらごめんなさい。あたしも好きです。特にみたらし団子とあべかわ餅が好き★☆ではまたきます♪

こんばんはぁ！
やっぱりタニタの体脂肪計なんですねぇ〜手と足、両方で測れるのとインナースキャンと悩んじゃって買えなかったのですよ！それぞれ魅力的で・・・(笑）
にがり、今流行ってますよねぇ〜私もまだ未経験なんですけどお豆腐売り場に行くと結構売ってますよね。効果の程はどうなんでしょうねぇ？？milkywayさんの後輩さんはやせたのかしら？アボカドディップの作り方本当に適当なんですよぉ〜一応日記にＵＰしたので良かったら見てね☆

こんにちは！
停滞期、ヤセ期、って周期があるんですねぇ〜ココで初めて知りました！停滞期に入るともやもやした気持ちになりがちだけど
停滞期の後にはヤセ期が来るって分かったら、な〜んかほっとしました！
今日体脂肪を測れる体重計を見に行ったんですけど色々あって迷っちゃって結局買わずに帰って来ちゃいました^_^;
ダイエットするにはやっぱり体脂肪も計りたいので早く欲しいんですけどねぇ。milkywayさんはどんな体脂肪計を使ってますか？

ミルキーさんおはようございます＾＾
案の定すごいすごい食べて帰ってきました。
きもちわるいです。。
私また今日からいろんなこと考え直してがんばりますね＾＾
ちょっと体重計るのストップしてがんばろうと思ってます。こんな私だけどこれからもよろしくです＾＾♪私生理きたんです。生理後って痩せるんんですよね？それをねらう予定笑＾＾

お互いなかなか厳しいね〜＾＾；
諦めないで〜！！ともにがんばろうっっ！！

こんばんはぁ！
やっぱり朝一で映画行ってきました☆
３ヶ月で体重を落としたときはカロリー計算とストレッチ中心でした。雪が降る前は夕方川沿いを歩いたり体も動かしてたので成果が出たんでしょうねぇ〜。
同じ体重でも１０代や２０代の頃とは格段にスタイルが違うんですよ〜〜(T∇T)
コレが悲しい現実ってヤツですね(自爆）

ケーキバイキングは明日なんだ〜＾＾；milkywayちゃん順調に痩せてる★ホント普段の自己管理のたまものネ☆私もがんばろう〜！！勉強も…＾＾；

おはよ〜です＾＾
私ついに過食に走ってしまいました。ストレスたまるとこうなるんだ。すごく気持ち悪いです。吐きたいです。
ちゃんと明日からはいつものダイエット生活に戻します。はい。
milkwayさんすごい綺麗にへってますね＾＾もうすぐ40キロ台ですね。がんばってください。私もストレスに負けてないでがんばらなきゃ！

はじめまして★☆ﾐ体重とか同じくらいなので書き込んでみました。このサイトでたぶんあたしが最年少ですゎ･････服、すっきり着こなしたいですよね！！！春になると露出増えるし･････

生理前って太りやすいっていうけどむくむから太るんですかね？？あたしはニキビが増えたりとか増量とかイライラとか嫌なコトばっかりです･････

きんぴらごぼうとごはんってよく合いますよね☆もうすぐ40�台！！お互い頑張りましょう！！

私CDもったいないとか思っちゃって売れないの＾＾；貧乏性というかなんというか…はあ。また聞くかも！って思っちゃうんだよね。でも２割５分かあ。いいねえ☆

飲みは専攻の仲間で集まるんだけど、友達がすごく楽しみにしてて断れず〜、ケーキバイキングは後輩に前から行きましょうねって言われてて断れず〜あ〜。心配かけてごめんね、ありがとう☆ホント偶然重なっちゃって、トホホです。でもこれは自分のせいだし、ホント自業自得。

教授の研究室って緊張するけど、いい先生だと話が弾んだりして楽しいよね☆

ホントmilkywayちゃんはしっかり自己管理できてるね☆すごいなあ☆