体調大丈夫？
最近寒さが厳しくなってきたからかな？
暖かくしてのんびりゴロゴロして休んでね。

生姜・・・早速買ったのね♪
生姜スープかぁ・・・私には無理だなっ（笑）。
甘くても辛かったのに、甘くないと絶対無理だわ（涙）。
みんなで生姜で痩せようね～♪

おはようございます＾＾
体調悪いみたいですけど大丈夫ですか！？
今日はゆっくり寝てたほうがいいと思いますよ；；
たまにはゆっくりしないとねｂ

ひなちゃんおはよう（＾−＾）
生姜湯の代わりの生姜スープいいの見付かって良かったね＾＾＊
８カロリーっていいね〜＾＾
私のとこにもないかなぁ？
私も甘みのないスープの方が好きだしなぁ
探してみるね＾＾
今日はね私体重いいかんじで減ってたんだけど昨日の夕食が早めに少なく食べたので
減ったのかも。
まぁ嬉しいには嬉しいんだけどまた今日は
夕食食べるしね。
けど早めに食べておこうかな＾＾
早めってのは５時くらいなんだよ。
それだと娘と食べれてないんだけど
私としては体重も気になるし落ち着くまで
早めかも＾＾：
さぁ！今日ものんびりいこうね（＾−＾）

ひなちゃんすごいなぁぁぁ！
もう目標に到達だね。
洋服のサイズ変わりましたか？
私は1サイズダウンって感じかな？
制服はあんまり変わりないような。。。
置き換えまだはじめてないのです。
今日の夕飯で買いだめしてたｽｰﾌﾟ春雨が底をつきましたので。
明日の夜からはじめます。
体脂肪乳購入してこよう。。豆乳はどうなんかな？

ひなちゃんこんばんは（＾−＾）
うん＾＾
生姜だよぉ〜
いいみたいだよ＾＾
ホントだぁ〜＾＾＊
ひなちゃん今日頑張ってたくさん食べれたんだね＾＾
美味しく感じたのもすごく良かったね（＾−＾）
さしみこんにゃくも毎日果実も食べた事
あるよぉ〜
きっとパパも喜んでくれるね＾＾
私も安心しました＾＾
少しずつでいいからこれからものんびり
やっていこうね（＾−＾）
生姜スーパーに大量にあったんだね＾＾
もうテレビの影響かなぁ＾＾
今日も私はジム休んでゆっくりしてたんだ
歯が痛いのが辛いのもあって（：：）
歯痛いの治さなきゃだよね！
頑張るね＾＾
私も今日はお昼寝したよぉ〜
なんでこんなに眠いのかなぁってくらい
生理前って眠いよね＾＾：
私は生理前じゃなくても朝寝とかしてるけどね＾＾
ひなちゃんは診察１８日かぁ〜
私は１３日に行く予定です。
最近はお義母さん達もお迎え出来たのも
終わったし歯以外は元気なので話しも
あんまりないかなぁ…
そう言えば私も先生に体重言ってて
こないだも「うん！いいかんじで減って
ますね」って言ってもらったよ＾＾
ひなちゃんの先生もきっとひなちゃんの
頑張りにはビックリしてると思うよぉ＾＾
今日はお昼たくさん食べられて本当に
良かったね（＾−＾）
明日からもゆっくりいこうね（＾＾＊）

続けてコメントごめんね。
その人はチューブのショウガをいつも持ち歩いてて、何にでも入れてたようです。私は、この前うどんだしに溶いて飲んだら胃が痛くなったので、今回は生姜湯で、まずは胃を慣らしますね（笑）。
陽菜ママさんがしょうがＯＫなら、生のヤツかチューブ式で試した方が良いかも。。。
陽菜ママさんも頑張ってみますか？

私もさっき日記にＵＰしたんだけど、下のお二人のコメントに参加させてもらいます。
昨日の魔女～２２時で見たダイエット成功者が使ってた生姜！今日から飲んでみますよ～（笑）。
超ニガテな生姜だけど、その人（２０代で若かった。汗）ほど痩せないにしても、ダイエットのプラスになってくれる事でしょう♪
ジム（ウォーキング）に行く前に飲むのが良さそうですね。
私は今日はもうジムに行っちゃったんで、寝る前に飲んでみたいと思います。飲めるかなぁ？

陽菜ちゃん、こんにちは～～(o^v^o)

陽菜ちゃんのところは暖かいんだね～
うちのほうは、昨日から寒くって、アラレも降っちゃって、夜はいつもの掛け布団じゃ寒くてなかなか眠れませんでした・・・(-_-;)

ちょこちゃんのコメントにあるテレビの話に私も参加しちゃうんだけど、私も見たよ～～
ショウガ、すごい！ショウガかぁ～～～！！
"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ
"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ
"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

って見てました(o^v^o)

ショウガ、ちょっと苦手だから今年の冬はシナモンで行こうと思ってたけど、やっぱショウガかな！？

でもやっぱり努力は必要よね・・・

ひなちゃんこんにちは（＾−＾）
うん＾＾
夜も寝られて納豆も食べれるようになって
ホント良かったよ（＾−＾）
今日も無理せずにね＾＾
体重も少しずつ減ってくれてていいかんじだね＾＾
ありがとう！！
私も少し減ってたんだぁ＾＾
ジムね今日は好きなレッスンあるから
行こうかなぁと思ってたんだけどなんか
歯痛がまだあってまたまた考え中で…
親知らずの横の歯も酷い虫歯らしく
そこなのかなぁ…
ちょっと今までほっておき過ぎました＾＾：
歯がボロボロかも（：：）
少しずつ治さなきゃ☆
亀子ちゃんだったのね＾＾＊
長生きしてくれるのいいよね＾＾
はぁ…もうお昼だぁ…
今日は朝送り出してからいつもみたいに
寝ずにテレビ見てました＾＾：
昨日ね魔女達の２２時で瘦せた人出てて
なんか生姜をいろいろなものに入れて
食べてウォーキングして６１キロ瘦せたん
だって＾＾
生姜は生姜湯やヨーグルトまた納豆にも
入れてみたらしいよ＾＾
私生姜そんな得意じゃないけどやってみようかなって思うくらい瘦せてたわぁ…
なんかねお風呂も生姜湯みたいにして入ってたんだよ☆
すごいよね＾＾
魔女達の２２時は時々ダイエットに成功した人出てくるから要チェック番組なんだ（＾−＾）
さぁ！今日ものんびりいこうね（＾＾＊）

陽菜ちゃん、こんばんは～(o^v^o)

亀の名前が「亀子」って、そのまんまやないけ～っ☆彡
でもいいなぁ。もちろん命名は息子くんだったのかなぁ・・・
ナイスネーミン(o^-')b ｸﾞｯ!

そうだ、我が家の末娘は、１歳６ヶ月なんだよ～～
長女が陽菜ちゃんの息子くんと同じで、次女がちょこちゃんの娘ちゃんと同じで、末っ子が１歳６ヶ月。
えらい離れた３姉妹です(^^ゞ

お弁当ね、だんなの夜勤のお弁当を夕飯作りながら同時に作ってたのが始まりなんだ～(o^v^o)

夕飯を作りながらだと、材料が同じでも味付けを変えて・・・とか、いろいろ横取り？できるから便利で(^^ゞ

かなり手抜きなので、すごいことなんて、全然ないのよ～。
まっ、手抜きをする努力を惜しまないっていう点ではすごいかも
(*≧ｍ≦*)ププッ

納豆、たんぱく質だから、とっても良いよね(o^v^o)
少しずつ、あせらずにいきましょう～☆彡

亀子・・・元気ですか？
ミドリガメですよね。子供の頃夜店で亀釣りとかやってたなぁ～。我が家は生き物禁止だったので、亀釣りやひよこすくいや金魚すくいは横目で通り過ぎてた～（泣）。
５００円玉サイズが２５ｃｍってそんなに大きくなるんだね～。
やっぱり子供って最初可愛がるけど、育てるのはお母さんなんだよね。
ウチの子供たちも色々飼いたがるけど、それが怖いので許可していません（汗）。私、面倒くさがりなんで、生き物飼うのに向いてないんです（恥）。

ひなちゃんこんばんは（＾−＾）
温かいお返事ありがとうね＾＾＊
ひなちゃんがダメじゃないって言ってくれて嬉しかったよ＾＾＊
今日もジム休んでゆっくりしてました☆
たまにはいいよね…
ひなちゃん今日のお昼納豆頑張って食べれたのスゴイすごい！！
良かったね＾＾
昨日もぐっすり眠れたみたいで良かったです＾＾
亀子くん？ちゃん？すごく長生きだね＾＾
だいぶ大きくなったんだね！
いつまでも元気でいて欲しいね（＾−＾）

生理前・・・私はすごく体調が悪くなります。それでそろそろだな～ってわかります。
生理不順なもので・・・大変ですわ。
うちも夜店で亀を・・・・
でも放流した。。怒られるな。。きっと。。。、

陽菜ちゃん、おはよ～～(o^v^o)

昨日はバタバタしてたけど、娘たちは元気だよ～(o^v^o)
心配させちゃってごめんね☆彡

うちのだんな、交代勤務なので、今週から夜勤なんだ～
でっ、月曜は初日だから１日フリーで夜から仕事始まりってことで、末娘をだんなに押し付けて（？）一人で買い物とか、いろいろ用事してたんだ(^^ゞ

普段、末娘と一緒に買い物に行くと、大変なのよ～。カゴは持ちたがるし、どこでも行っちゃうし、商品は勝手に持ってきたり、そのへんに放置してみたり(-_-;)
注意すると大声出すし、カートに乗ってくれないし・・・(-_-;)

昨日は、久々にじっくりと落ち着いて買い物できました(o^-')b ｸﾞｯ!

体調があまりよくない時は、無理しないのが一番だよね☆彡
多少のことは目をつぶって、ゆったりいきましょ～(o^v^o)

ひなちゃんおはよう（＾−＾）
昨日はキムチ鍋だったんだね＾＾
パパと息子くんで平らげてるとこが思い浮かんで美味しそうだなぁって＾＾＊
息子くんやっぱりママの味がいいんだね＾＾
私はそんな事言ってもらった事ないよ＾＾：
ひなちゃん料理上手なんだね＾＾
包丁も持てるようになると思うからきっと
大丈夫だよ（＾−＾）
少しずつ少しずつゆったりね（＾−＾）
ダイエットと一緒だね＾＾
ひなちゃんがゆっくり眠れそうって言って
くれて安心しました（＾−＾）
今日ものんびりいこうね（＾＾＊）