ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんはぁ♪はじめ
まして♪減ってますね
ぇ！すごぉ〜い♪私も
見習わなくては。。。
でも友達と食べに行く
機会が多くて断れず食
べちゃってますぅ〜！
こんなんで痩せれるの
かしら・・・と、最近
自問自答しておりま
す。。でもがんばりま
す♪渋吉さんもがんば
ってぇ〜♪
がんばれー！あと、た
った300ｇ減らすだけで
80台ですよ！ここで絶
対に、投げないでくだ
さいね！なんだか、我
が事のように嬉しいで
す（＾＾）
わー、減ってるじゃな
いですか！あと、0.5キ
ロで80台突入じゃない
ですか！ここで、満足
しちゃわないで、がん
ばらないと！私のＨＮ
公開の日も近い？(笑）
＜トモルさん おめ
でとうございます〜♪
私もお仲間が出来た感
じで嬉しいです♪（っ
て、こちらこそ図々し
い物言いでゴメンナサ
イ）一緒に牛歩でもい
いから頑張っていきま
しょうね。改めてよろ
しくお願いします。
＞通りすがりさん
いつも励ましのお言葉
ありがとうございま
す。そうですよね。た
だ、私の場合、数キロ
減ったらそこで満足し
ちゃう傾向があるの
で、継続して、習慣に
出来るようにしていき
たいと思います。
2回目のカキコですv
私も日記を開設してし
まいました(笑)
それで思ったんですけ
ど､自分の毎日の食事を
知ってこまめに体重を
計るというだけでもか
なり大切な事だなぁ､と
あらためて思いました｡
意識するって大事だと｡
ここまできてしまうと
体重はそう簡単に落ち
てはくれませんが(泣)
小さな事の積み重ねが
そのうち結果として出
てくると思います｡
そういう事でお互いち
ょっとずつ頑張りまし
ょうね!(なんだかえら
そうな言い方でゴメン
ナサイ;)
同じように頑張ってい
る人がいると思うと実
は結構やる気がでますv
たとえ少しずつでも減
っていってれば大丈夫
だと思います。まずは
ダイエットを毎日の習
慣に取り入れるといい
かもしれない。テレビ
みながら腹筋とか。め
げずにがんばってくだ
さいね！
＞ミカさん ありま
すよ。ただ、この歳ま
でついうっかり・・・
で来てしまってるの
で、そう簡単には変え
られないのです。もち
ろん、意思の強い方は
どんどん体重減らして
いってますけどね。ま
ずは私みたいな性格
は、食べ物を把握する
というレベルから頑張
りたいと思ってますん
で。見ていて不愉快な
ら来ないようにして下
さい、としかいえない
です、ごめんなさい。
＞通りすがりさん
じゃあ、頑張って一日
も早く87kg到達しない
といけませんね（笑）
ぐんぐん急降下なグラ
フは私にはなかなか難
しそうなので、例の歌
のように「３歩進んで
２歩下がる」な形で、
１歩１歩確実に体重落
として行きたいと思い
ます。はい、これから
も見張ってお尻叩いて
やってください（笑）
＞トモルさん はじ
めまして。私もトモル
さんと同じきっかけで
ここを知りました。は
じめのうちは絶対使え
ないな・・・って思っ
てたんです。えぇ、私
もこの体重晒すの恥ず
かしくて（笑）でも、
そんなこと言ってられ
ないじゃないですか。
自分の日々の体重にき
ちんと向き合わない限
り、減らないと思った
ので、思い切ってこの
日記を使い始めること
にしたのです。効果が
出ているか？といえば
怪しい（爆）ところで
すが、使ってみて損は
ないと思いますから。
よかったら一緒に頑張
って行きませんか？こ
れからもこちらこそよ
ろしくです♪
グラフ見事な曲線を描
いてますね！なんか、
「中だるみ、その後、
やる気回復の図」って
かんじで（笑）この調
子です！！なんか、今
更ＨＮをさらすのもき
まりが悪いのでもうち
ょっとこのままで行っ
てみます･･･。87�ヒッ
トしたときに公開とか
ね（笑）どちらにして
も見張り続けますので
これからもがんばって
くださいね!
ハジメマシテ｡
ネット上で知っている
方がココの日記を使っ
ていて､その方のしか見
てなかったのですが､な
んとなく気になって見
ていたら渋吉さんの日
記を見つけました｡
本当は私もここの日記
をやってみたいと思っ
ていたのですが､どうし
ても自分の体重を晒す
のが恐くてやらずじま
いでした｡
でも私と同じ位の渋吉
さんが(こんな言い方で
ごめんなさい;;)頑張っ
ているのをみて私も頑
張ろうと思いました!
これからもちょくちょ
くお邪魔させていただ
くと思うのでよろしく
お願いします｡
(日本語ヘンでゴメンナ
サイ;)