＞ミンボーさん　　最
近だらけすぎの私で
す。（汗）渋吉はその
昔、何気に決めたＨＮ
なんです。そもそもの
理由は忘れちゃった
（笑）

こんにちは☆前から気
になってたんですけ
ど、どうして「渋吉」
っていうHNにしたんで
すか？

そうですねぇ。できれ
ば食事内容も書いて下
さい！ちゃんと食べた
ものを付けておいた方
が、後で体重のグラフ
と見比べて、自分で分
析するのにも役立つと
思います☆

こんにちは☆ふらふら
〜って、グラフのこと
だったんですね！良か
ったです(笑)てっきり
体調が悪いのかと。私
はといえば、スープダ
イエット4日目です。
体重は順調に減って、
嬉しいんですけど、こ
のダイエット、何が辛
いって、飽きるんです
よね。７日間、毎日ひ
たすらスープを食べな
きゃいけないので。渋
吉さん、90以下で停滞
してるみたいですね☆
しっかり脳にこの体重
をインプットさせて、
それからまた減らすと
リバウンドを防げるよ
うなので、この調子で
頑張ってくださいね!

＞ミンボーさん　　あ
ぁ！いえいえ、体重が
グラフ上をふらふらし
てるなぁ、と。（爆）
そしてめんどくさがり
の私は実行困難な気
が・・・。（汗）たっ
た１週間の拘束期間が
長いなぁ、と思うのは
贅沢なんでしょうね、
きっと。ふぅ・・・。

ふらふら〜って、大丈
夫ですか?体壊さないで
くださいね。＞そうな
んです。レシピが存在
するんです。スープダ
イエットってちゃんと
やると効果もすごいみ
たいなんですけど、な
かなか面倒なんですよ
ね。わたしも昼間は学
校にいるので、タッパ
ウェアに入れて持って
いってます。ダイエッ
トがんばりましょうね
☆

＞ミンボーさん　　ス
ープダイエットって単
に野菜スープ作ればい
いんじゃなかったんで
すね。（汗）なかなか
難しそうですねぇ。仕
事があるからどうして
もあの日程に沿ってや
り遂げるのが困難で
す。はぅ・・・。で
も、参考にさせていた
だきます、ありがとう
ございました♪

ところで、89kgの壁も
とうとう破りましたね!
おめでとうです！スー
プダイエットするには
絶妙のタイミングだと
思いますよ!　早くお野
菜が値下がりすること
を祈ってます。実は一
緒にできるは仲間が欲
しいんですけどね(笑)
でも、ほんと、いまス
ープやったら、ドーン
と減ると思いますよ！

私も昨日スープを作ら
ず寝てしまって、今朝
も時間がなくて、パン
を食べてしまったの
で、明日からにしまし
た。スープダイエット
の材料なんかはわかり
ますか?一応、私の日記
に書いておきますね!が
んばりましょう！

＞ミンボーさん　　お
っしゃー！って思って
スーパーで野菜を買お
うと思ったんですけ
ど、何故か今日はやた
らとキャベツやレタス
が高くて断念しまし
た。（爆）私はお野菜
お求め安い価格の時に
再チャレンジしますね
♪

渋吉さん、こんにちは
☆　明日から、スープ
ダイエットに挑戦しよ
うと思ってるんですけ
ど、よかったら一緒に
やりませんか？

そうだったんです(笑)
私の日記はあまり参考
にはならないかもしれ
ませんけど、よかった
ら見に来てください。
よく書き込みをしてく
れているにゃにゃさん
はスープダイエットの
エキスパート(?)でとて
も楽しい方だし、はる
かちゃんはお料理が上
手なかわいらしい方
で、私はいつもこのお
二人といろいろとダイ
エット情報を交換した
りしています。このお
二人の日記は私の日記
よりずっとダイエット
の役に立つと思います
ので、よかったらそち
らも参考にしてみてく
ださいね！私も渋吉さ
んに見てもらって、恥
ずかしくないダイエッ
ト生活を心がけます！
渋吉さんにとって、こ
の90という数字は壁で
すね。そして、ここが
ほんとに踏ん張りどこ
ろだと思うので、頑張
ってくださいね！

＞ミンボーさん　　
（笑）なんと、そうだ
ったんですかー。いつ
もいつもありがとうご
ざいました。これから
もよろしくです。とい
うわけでこれからはミ
ンボーさんの日記も拝
見させていただきます
ね♪

こんばんは。実は、　
ミンボー＝通りすがり
です。今日きて、初め
て自分の失敗に気がつ
きました。あああー、
なんて間抜けなカミン
グアウト…。でも、ち
ょうど渋吉さんも90き
ったことだし、まぁ、
いいか(笑)　これから
はHNで応援していきま
すので、よろしくお願
いします<(_ _)>

＞ミンボーさん　　あ
りがとうございます。
ほんと、ここからが勝
負なんですよね、私
は。夜は果物控えた方
がいいんです
ね・・・。ちょっと考
えてみたいと思いま
す。ありがとうござい
ます♪