ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます♪
そーですね（*＾-＾*）
リバウンド怖いから、絶食とかしないほうがイイですよね。朝夜、置き換えでも私はお腹は問題なかったけど、やっぱり摂取カロリー低すぎるとリバウンドしそうですよね。。。
私も仰天みましたぁ～。
こんばんわ＾＾
キーマカレー美味しいですよね＾＾普通のカレーも好きだけど煮込まなくて済むし圧力鍋が怖くて使えないアタシにはガス代節約になるキーマが1番好きです♬
夕飯は食べなくてもイイもんまで食べちゃうんですよね＾＾；どうしたもんか＾＾；
こんばんわ！
ホント太るのは簡単！元のオデブな自分に戻るのなんて簡単なのに痩せるのはホント大変＞＜；宝くじでも当たらないかなぁ？って他力本願な事ばっかり考えちゃう＾＾；
大丈夫だと思うよ＾＾人の事言える程ﾜﾀｼも解ってないけど、体重にとらわれすぎちゃﾀﾞﾒだなぁって＾＾とりあえず出来る事続けて長ーい目でみていこうや～(^^♪山あり谷ありできっと面白いくらいにｻｸｻｸ減る時期が来るよ(〃^∇^)o彡☆
ちなみにﾜﾀｼはお腹減ってる時、ｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｾﾞﾘｰ食べたり、おかきと一緒にｾﾞﾛｺｰﾗ飲んだり、ﾀﾊﾞｺ吸ったりかなぁ～ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてﾀﾊﾞｺの本数が増えてしまいそれも問題ｱﾘだよねー＞＜
こんにちわ！
温泉で二泊♬素敵～♫アタシもドコかでユックリしたぁい。
パパさん帰られるんですね！レゲエマンさんの努力は認めてくれますよ＾＾リバウンドしてるアタシが言っても説得力ないですが、また一緒に頑張りましょう！一週間で3㌔アタシも落としたいです♬そんな魔法の薬ナイですかね？＾＾；
こんちゃ(〃^∇^)o彡☆
もうすぐ旦那さん帰ってこられるんだぁ☆楽しみだね♪ﾚｹﾞｴﾏﾝさんが旦那さんのためにこんなに頑張ってるってことを旦那さんが知ったら嬉しくてﾉｯｸｱｳﾄされちゃうね❤温泉に２泊なんていいなぁ♬♫毎日楽しそうでﾎﾝﾄに羨ましいよぉ☆
こんにちわ♪
そーーーですょねっ。
私も今夜からシェイクになにか足してみます。
豆腐か納豆、大好きなんでっ。その方がお通じよさそう。最近では便秘なんでほとんど体重減らないんです。。。
レゲエマンさん、無理しないで元気になるまでダイエットお休みしてください(*'-'*)
こんにちわ！
えぇ～！！検査がレントゲンだけって・・・。MRIとか、もっと詳しい検査とかしてもらった方がイイですよぉ！！事故の被害者なんだし・・イロイロしっかり調べて貰った方がイイですよ！
頭痛じゃ首からきてるんじゃないですかねぇ？心配です＞＜；ご自愛くださいね。
筋子にたらこ、たまらんね～ﾖﾀﾞﾚ出そう・・・；；
3口で止めたなんて、凄いなぁ！今は子供達が終業式に向けて学校が早帰りだったり春休みだったりで、ﾜﾀｼも仕事休みがちなので、ついつい家で怠けてしまってます。なんだか増量の予感がしてならないよ～｡･ﾟ･(ﾉε｀)･ﾟ･｡
こんにちわ！
ご無沙汰しておりますぅ＞＜；
事故～?!大丈夫ですかぁ？ムリしないで、お大事になさってくださいね＾＾
パンのレシピありがとございます＾＾息子が幼稚園に行きだしたら時間も出来るのでチャレンジしてみようと思います＾＾
久しぶり♪
ってか、大丈夫(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!
事故ってたなんてぇぇ！体調悪くて身体痛いのはきっと事故のせいじゃないの？しっかり病院で診てもらってね～☆ﾀﾞｲｴｯﾄは体重増えてないし、｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!
今は事故処理で大変だし、何より身体に何かあったら大変！お大事にね～(^^♪
こんにちわぁ♪
わぁΣ(￣ロ￣lll)
事故ってたの知りませんでしたぁ！！でも入院とかにならない程度で良かったですね。
お大事にね☆
私はここ数週間、停滞期なためか体重の変化はイマイチです。
あのシェイクは日本のと違って食物繊維が入ってないそうです。
なのでレゲエマンさんが食べてるサラダとかがいいのかもしれないですね～本当うらやましいです（*＾-＾*）
こんにちわぁ♪
炊飯器２つあるんだ！
そーいえば最近の炊飯器って、ケーキのスイッチあったりしますよね。
レシピとかでも炊飯器用のが普通にあるし。
私も新しいのほしいけど、今のが壊れるまで我慢です(*´Д｀)=з
私もそろそろ生理終わりだけど今日は飲み会だから絶対、増える。
明日から期待しよ～。
こんにちわ＾＾
リフレッシュ出来て良かったですね＾＾アタシもマッサージに行きたいなぁ♪マッサージデビューしたいわぁ（´∀｀人）
手作りパンなんて素敵ぃ♪アタシも、たまぁに作りますが、スコーンみたになっちゃうんですよねーー；フカフカのパンが作りたい＞＜；コツなんて、ありますかぁ？やっぱり卵入れなきゃダメかなぁ？息子クンが卵アレルギーなんで入れられないんですよねーー；