おはようございます♪
私も低脂肪乳にしてますよ（*＾□＾*）♪
あのシェイク美味しすぎて、置き換え以外にも飲みたくなっちゃいます。
パン作れるなんて素敵です！！ホームベーカリーみたいなの持ってるんですか？？？

おぉ！ﾚｹﾞｴﾏﾝさん頑張ってるね☆いろんな事ﾁｬﾚﾝｼﾞしてて偉いっす！師匠は最近ﾀﾞﾒﾀﾞﾒでございます・・・師弟関係逆転するかも～(笑)
ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ、いいね☆
やっぱ夜ご飯代用するとﾃｷﾒﾝだね＾＾体重の減りに悩んだ時、ﾜﾀｼも真似しようかな(*≧ｍ≦*)

こんにちわ＾＾
温泉イイですね＾＾体もポカポカするし、リフレッシュも出来るし♪楽しんできてくださいね＾＾
ホント、シェイクだけでガマン出来る人が羨ましいし、尊敬ですよね！そうなれたらイイなぁ！なんて思うけどアタシにはムリな話しです＾＾；

おはようございます♪
夜は、シェイクだけで足りてます(#^.^#)
でも夕食の味見一口ずつのはずが、いつも間にか食べちゃうときもありますけど。。。
だいたい先にシェイク飲んで、満たしてから作ることにしてます。
牛乳で割るシェイクの方がもちがイイ気がします。胃が小さくなったからだと思うんですけど、こんなこと続けてたら、ダイエット成功してもすぐにリバウンドするから、本当はなにか食べたり、運動したりするほうがいいですよね。
レゲエマンさんみたいに野菜と一緒に捕ったりしたほうがいいですよね。

ノンストレスでダイエット＾＾イイですね＾＾
シェイクだけにしたらホント痩せそうですよね。アタシも豆乳野菜ジュースだけにしたら痩せるだろうな＾＾なんて思ってますがストレスになって暴食しそうなのでチビチビ食べてます＾＾でも、それがダイエットを続けるコツですよね＾＾

おはようございます♪
黒烏龍イイですか？？
飲んだことないんですけど、たまに会社で飲んでる人がいて気になってました。
昔ヘルシア飲んでた時期ありましたけど、マズくて続きませんでした…。

私も生理、楽しみだぁ☆

ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ～♡ｲﾔ～ﾝ^m^
羨ましいなぁ♡うちなんて、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてﾜﾀｼのﾊﾞｽﾄが急激に小さくなってるけど、ご無沙汰なので、ﾀﾞﾝﾅは気付いてましぇん(=_=)夫婦間問題ｱﾘかも～＾＾；
うちも、しばらく別居すればﾗﾌﾞﾗﾌﾞ気分になれるかしら(笑)
でも大丈夫！それなりに仲良くやってるので((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

こんばんわ＾＾
楽しいダイエット♪イイですねぇ＾＾ダイエットは減り始めると楽しいですが増え始めると・・・ですね＾＾；ストレス溜めず楽しくダイエットしたいもんです。

こんにちわ＾＾
ウチは女子がアタシだけなので雛祭りはドスルーでしたーー；
しかし・・・イライラストレスで増量しそうですーー；旦那めっ！！
女子の日オジャマだけどナイ困るーー；終わったら痩せ期が待ってるのでガマンガマンです＾＾

おはようございます♪
やっぱりお子様がいるとイベントも多いですね☆私は関係ナイはずなのに何故か体重増えてしまいました。。。

生理終わったら減ると思うんで頑張りましょーね～！！

ﾜﾀｼも昨日いっぱい食べた＾＾ひな祭りだし、女の子だし、ｲﾍﾞﾝﾄ事は無視できません♡仲のいいお友達、いいね♪楽しそう♪ﾜﾀｼも友達たくさんいるけど、さすがにお互いの家庭環境考えると、いきなりの訪問は無理だなぁ・・・って、今さらだけど、旦那さん、単身赴任？？？

おはようございます♪
本当あのシェイク大のお気に入りです！！
教えてくれたレゲエマンさんに大大大感謝してます(人´∀｀)．☆
ＤＨＣとか明治よりも粉っぽくないし(規定より少なくしてるので)なにより美味しいですよね♪オルビスと併用してますけど。私も絶対また買います。

こんばんわ！
シェイクの情報ありがとうございます＾＾さっそく探してみます＾＾
そうですよね！じっくり、ユックリやっていきましょう＾＾アタシもリバウンドしないようにユックリ進めます＾＾

補正下着いいなぁ～♡♡
ﾜﾀｼも欲しいんだけど、高くて買えない><
やっぱり、付けると随分変わるものなの？

おはようございます♪
スゴイ！！
早速減ってますね～。
やっぱり置き換えは夜が一番効果アリですね。
私も置き換え初めてから、楽しみはなんでも朝にとってあります♪