「白い巨塔」面白いらしいねー。残念ながら私は見てないの。家では子供番組以外はほとんどＴＶって見ないのよね。だから全然流行りに疎いらしい。

ウチの子は４歳と５歳で、２人とも保育園に通ってるんだよ。だから昼間は自由時間だらけなの。今日も旦那さんは普通にお仕事してました。ただ、下の子が体が弱くて、すぐに入院したりするような子なので、いつお迎えに呼び出されるかわからないから、今も仕事を再開できずにいるの。今まで、仕事を諦めなければならなかったストレスとかもあったんだけど、最近は割り切って自由な時間を楽しむようにしてます。楽しみすぎって感じがしないでもないけどね（笑）

明日から京都に帰省だよー♪

そーだよね。育児優先だよね。私は子供達が双子なので、赤ちゃんの頃は、乳母車に乗せて、1時間から２時間歩きました。２人分で重かったし、ダンベルウォーキングみたいなものでした。子供も喜んでいたようだし、夜泣きも無くなって、良かったです。
おんぶもよくしたよ。いい運動だったよ。そうそう買い物は１人おんぶで、１人は乳母車だったよ〜。今思えば育児ダイエットじゃん。うううう...ママは偉いよね。

うちのライは1歳7ヶ月になろうとしているが、体重は8.8キロ。細めちゃん！元気だし食べてるしよく動き回るから心配していない。基礎代謝が高いのだぁ〜きっと！羨ましい。私の体脂肪は15前後。
暴食過食がなくなって卒乳したあと、体重増加しなければいいな〜って思って日記続けてます。しんどい時ってイライラするよね。眠いときなんかも。私もつい子供にあたってしまう。私の親から、「仕事に復帰して疲れても子供にだけはあたるな」と言われました。うちの母親も仕事しながら子育てしてきた経験者だから。

元気になってよかった！落ち込んだりすることあるけど、落ち込むことばかりの育児や人生じゃないからね♪また私もおもしろいことをして、日記で報告するね。そのときは笑ってよ。（饅頭べーグルみたいに）いつも白い巨塔が始まるころは睡魔に負けているが、昨日はしっかり見た〜。

「めちゃくちゃ元気」って気持ちになれるのは幸せなことだよね(*^^*)今日も良い一日になりますように☆

今朝も早起きのハルママです。まんさいさんもおんなじみたいね。
卒園式泣いてきますよ〜。

まんさいさんはもうおやすみよね・・・。でも夜中にカキコしてくれてるときもあるから、だんな様がご帰宅されたときには起きてあげるのかな？朝夜早いって子供にとっても良い生活だと思うよ〜。同居じゃなかったらそうしたいなと思うくらい。完全同居だと、どうしても大人のペースになってしまって子供が夜更かし傾向になる気がするんだ〜。でも私朝弱いから、きっと起きられないよ。えへ。

今日も頑張りましたね。キラキラ輝くママですね。明日も楽しい一日でありますように。

←うんうん、良かった。どんなに順調にいってるようでも、自分では気が付かなくても、ダイエットする以上、何らかのストレスを心にも体にもかけているものだから・・・。自分の心と体を騙し騙しゆっくり行きましょ！！
まんさいさんの大好きな運動がいつのまにか義務になってた、なんてことがないように。「運動がストレス発散になってるんだよ〜」と明るく言っていたまんさいさん。一緒に毎日を楽しもう♪(*^^*)

いろいろお気遣いありがとう。忙しさもちょっとひと段落。後は卒園式を待つのみです。まんさいさんは体育会系気質できっとやりだすとはまって熱くなってとことんまでやりたくなっちゃう方なのかしら？えらい！
運動量のことですが、私は専門家ではないのでよくわかりませんが、一見すごい運動量には見えます。小さい子がいたらなかなかそんな時間も確保できないしね。でもまんさいさんの目標がどこにあるかですよね。マッチョな体を求めるならまだまだなんだろうし、ｎｏｒｉｋｏさんがおっしゃるとおり、あとは体型改革メニュ−に変えてもいいのかも・・・。（私もぐうさんに指摘された。寸胴なのよ･･私）でもここ１ヶ月グラフを見るとホントお見事！上にも書いてあるとおり、無理しない程度に行こうね。いつも偉そうな母でした！

こんにちは。私が1年続けられた秘訣！？よくわからないけど、仲間に励まされつつ取り組めたこと。負けず嫌いの性格。目標を小刻みに設定したこと。かな？急に高い目標を掲げて自分を追い込みたくなかったので、どんなに落としても月に2kgまでと決め、長期的に計画を立てたの。まんさいさんの場合は体重も体脂肪も目標達成されたのだから気にされているサイズダウンのほうに目標を切り替えてみてはどうでしょう？頑張りすぎないで頑張りましょう♪

励ましてくれてありがとう☆一緒に頑張ろうねー♪
まんさいさんはすでにかなり目標に近づいたから、皆さんおっしゃるとおり辛いって気持ちにならない程度にいろいろやってみたらどうかなー？私食べることは悪いことと思ってないんだよねー。まんさいさんは食事内容もよく考えてると思うし。やっぱり自分に厳しいって大切だけど、あまり虐めすぎないよう、楽しいって気持ちを大事にしていこう〜。私はまだまだ目標に至らないけど、まんさいさん頑張ってるのを励みにしてるからね♪

休業中のはずなのに気になってカキコにきちゃった！悩む気持ち･･悶々とした気持ちわかるよ。なんか体重が落ちてくると楽しくて頑張っちゃうんだけど、ある日ふとしんどくなるというか、自分の目標がどこにあるのかわからなくなっちゃうんだよね。でもまんんさいさんめちゃくちゃ頑張ってたもん。2万歩いたり、運動メニューもたっぷりで、ものすごい気合を感じました。きっとその疲れだと思うよ。過食に走るのも、きっと脳が糖分をものすごく要求しているんだと思う。（自分の経験）私も波があってすごく落ち込んだけど、過食したくなったときは「ちょっと休んでよ！」っていう自分の体の悲鳴なのかな･･と思えます。まんさいさんも維持モードにはいたっとのこと。ここからが勝負だけど、あまり気張らず自然に定着できたらいいですよね。何のためのダイエットかわからなくなるから・・あっすごく説教がましいけど、自分に言ってるようなもんだからね。人にはホントえらそうに言えるのに、自分のこととなるとだめな母でした！

おはよう。
確かにまんさいさん最近よく食べてるなって思う。たぶんダンベルウオーキングなど沢山運動しているからお腹がすくんだろうね。
私の有酸素運動はエアロバイクぐらいだから、カロリー消費は100キロカロリー程度にしかならず、あんまりお腹がすかないの。それであんまり食べてない。仕事場の机にお菓子が沢山置いてあっても、勧められても不思議と手が出なくなってしまいました。
沢山運動して沢山食べるって健康的でいいと思うけど、運動のしすぎでストレスが溜まってお菓子を食べ過ぎたり、子供にあたってしまうほどなら運動を少し減らしてみるのもどうかしらね？
いっつもお節介でごめんなさいね。
人のことはいろいろ気になる性格で、皆さんのこと他人事に思えなくて、ついいろいろ書いてしまう私でした。

すごいっすよ〜まんさいさん。１ヶ月で2kgとは....。私もあと2kg落としたいです。