まんさいさんってほんと私と一緒だね。実家では食べ物が溢れているから食べ過ぎるし、親と顔合わせたらちょっとしたことで攻撃し合う。旦那の実家は近くですが、訳ありでお付き合いが全く無し！レイもライも旦那側のじいちゃんばあちゃんの存在を知らない。楽でいいけどね。気楽に〜気楽に〜！気をつけて行ってらっしゃいませ。

気をつけて行って来てね。ストレスもたまるかもしれないけど、喫茶店のゆったりタイムが待っているではないか！

明日からご実家なのね〜。ゆっくりしてきてくださいね♪
子育てしてると何か気分転換できるものがあるといいもの、ウォーキングいいよね♪私、運動嫌いだったんだけど、今回日記を始めて運動も始めてみたらこれがすっきりするのよね。驚きでした。私は主に夜ステッパー踏んだりしてるけど、疲れてるはずなのに運動後はなんだか元気になっちゃって・・・布団に入る直前までいろいろやってるので夫が変わりようにびっくりしてます。
私体重は下がってるけど、これは生理後の現象なだけだろうし、問題は体脂肪。このままじゃ高脂血症一直線ですわ。まんさいさんみたいになりたーい！

こんばんはぁ〜♪
同居は旦那とです。旦那の両親とではないです・・ｗｗ。無理無理！！ぎゃははっ！今日単身赴任が今年で終わるって話を会社から言われたらしいんだけど・・いったい何月に帰ってくるのかは言ってくれなかったようでして・・汗。多分年末まで単身赴任だと思います。今のうちに母子家庭状態満喫しておかなくては・・ｗｗ。
←しかし本当にマジメに運動してるなぁ〜ｴﾗｲ！！歩数も一万歩ちゃんと超えてるし！ｱﾀｼも去年はちょこっとBMｽﾄﾚｯﾁとかやってたけど今年に入って全くやってないなぁ〜根が飽きっぽいからなぁ・・反省

こんにちは〜！くるのが遅くなってごめんね♪
日中は仕事しながらここで生き抜きしてるんだけど、職場はフィルタリングソフトってやつがはいってて、たまにNGワードがあるとみえなくなるんだけど、まんさいさんのBBS、みえないのよ〜。来月になればまたみえるかもしれないから、それまでは朝晩顔をだすようにするね！
←中華丼、グラタン、おいしそうだよ〜！
今日は私はマーブルチーズケーキやいてるよ〜！
これからもよろしくね♪

そうだよね！関西はマクドだよね！外国のビデオ私も持ってたような・・探してみようかな　(*^_^*)まんちゃんは維持してれば次第に引き締まるよん！もうダイエットに成功してるし、標準より痩せてる方だと思うから、必要以上に無理しないで楽しく行きましょう！私はちょっと無理しなきゃ駄目だよね！(*^_^*)えび天丼いいな！大好物なのよん！

ライはミルク飲んだことありません。哺乳瓶の存在すら知らないです。出産した産院は母乳育児を推奨するところだったのでアフターケアがよかったんです。ミルクを足すのはやめて根気強く吸わせれば、2日くらいで母乳がしっかり出ると思います。ミルクを足して、おっぱいへの刺激がなくなるとますます出が悪くなり、ついにはミルクオンリーになります。母乳育児を続けるのでしたら、ミルクを足さずに大泣きされてもしっかり吸わせてみるのが一番いいとおもいます。

こんにちわ。
えっとBBSの質問ですが「３歳と０歳のおチビちゃんがいても大丈夫かな？」ということですが．．．。
これはエクササイズしている最中にお子様が近寄って来ても大丈夫か？ということでしょうか？
もしそうならペダルを踏んでいるので、それなりに危ないと思います。手をはさんだり、マシンにつまずいたりということもありえます。
それとも、運動時以外に立てかけて置いた時に危険か？という意味でしょうか？
でしたら安定性のない所におけばひっくり返る可能性もない、とは言えません。
もしくは「子供がいても続けられますか？」ということでしたら、私にはなんとも申し上げられません。
2人のお子さんが驚くほど振動があるか、と言えばそれはないと思います。
おんぶしたり抱っこしたりして大丈夫かどうかは、私にはわかりません。
「大丈夫？」というのが色んな意味にとれたので思いつくまま書きました。失礼な言い方がありましたら、どうかご容赦下さいねm(__)m。
もしこの他の意味でしたら、また聞いてくださいね。私は理解力に欠けるヤツなので^^;。でわ。

こんにちはんです(違うなー)。まんさいさん目標値割りましたね！おめでとう！！！
おとといの私の間食はね、午前中はしっかり食べてまーす＾＾逃げ道ばっかり用意してあるのだ〜。
毎朝5時起床！！私はぐっすり寝ています〜。
前の話題、今頃ですが、じじばばと食事一緒だと、もちろんダイエットなんてできないし、好きなものも食べにくくなるけど、子供のご飯を1人で面倒見ないでいいからそういうときは楽かもしれないと思います。和食中心だから体にはいいかな？おやつもいらないって言えばいいんだろうけどね、私の意思が弱いのよ〜。いつもはきっつい嫁ですよ♪

こんちはぁ〜♪
←おぉっ！目標達成だぁ〜おめでとう！！！献立「黒」ずくめだぁ〜〜〜！！ｗｗ。ｱﾝﾄｼｱﾆﾝいっぱいね！最近黒豆食ってないなぁ〜今夜食べようかなぁ〜・・。

ケフィアヨーグルトを培養しようと種菌ちゃんが入ったビンを開けたら腐ってた…。カスピとケフィアとBE80菌と黒砂糖きのこを培養させてます。私にとってペットみたいなカンジです。

体重はちょっとした水分量とかですぐ動くけど、体脂肪はやはり王道なしですよね・・きっと。まんさいさんの運動量ならきっとすぐですよ。しかも今授乳中ですよね（ちがったっけ？）。きっとホルモンの関係もあるのでは・・？

フィッシュマックディッパー美味しかったよ！フレオフィッシュのナゲット版、魚の一口フライをタルタルソースにつけて頂きました！高カロリーだけど、お昼ならいいよね！何のビデオ見てダンベル運動してるの？？デュークさん運動とか、いろいろやっててえらいね！２万歩はスゴイよん！足が引き締まるよね！

おはよう。
励ましてくれてありがとうね。
私ちょっと焦り始めたかな？
卒園式も近いし、入学式も一ヶ月ないから。
デュークさんの本、一度本屋さんで立ち読みしてみますね。
足もそうだけど、下腹部のサイズが全然減らないのが、20代の頃のダイエットと違うなって感じています。
今までは私も食べないダイエットだったから必要な筋肉も落としてしまってサイズが減りやすかったのかも。授乳中は今よりヒップが5センチ、太腿も2センチは細かったので、それくらいのサイズダウンはすぐ出来ると思いこんでいた私が甘かったのでしょう。
地道にがんばりますね〜。
それにしてもまんさいさんはウオーキングかなり頑張っているし、体重も体脂肪も良い感じね。
おじいちゃんが毎朝
ヨーグルトを食べておられるとは、健康家族ですな。

おはよん！朝から体に良さそうな物食べてるね！幼稚園のお別れ会楽しかったよ！歌ったりゲームをしたりして・・あっという間でした！ケーキも出たよん！最後に子供はキャンディ・レイをもらったの！その後に行ったマックのストアツアーが楽しかった！娘は幼稚園の年長なんだけど、年中でも出来ると思うよ！子供の制服まで貸してくれて可愛いの何のって！大満足だったよん！自分で作ったハンバーガーはお土産にくれるし・・いい事だらけでした　(*^_^*)まんさい家もいかが？