息子さんのお誕生日おめでとう。今頃夕ご飯を食べに行っているかな？それとももう帰ってきたかな？
これからさらに行動範囲が広がってママは目が離せなくなるけど、2歳過ぎると出来ることが格段に増えて親子で楽しめることが増えるよね。幼稚園に入るまでの、二人で過ごせる時間をめいっぱい楽しんでね〜。

こんにちは。
坊や、とうとう2歳になったね。
お誕生日おめでとう！
まんさいさんがわたしのＢＢＳに初めて遊びに来てくれた頃はまだ乳飲み子で赤ちゃんがいてもできるダイエットの方法を聞いていましたね。あれから1年余。早いね。
坊やはもうしゃべれるかな？
これからおしゃべりが楽しくなるね。お嬢ちゃんと坊やとの姉弟の言葉のやり取りが面白くなる頃だね。
2歳の坊やとなら、公園であそんだりすることで運動できますね。

こんばんは。
今日はとても暑かったね。じっとしているよりもうろうろと動き回っている方が楽だわ。動くと風力が発生するからその分涼しく感じられるからかも知れないね。
ところで骨密度のことですが、35歳ぐらいがピークだそうです。まんさいさんはこれからですよ。今から骨に刺激を与える運動（下半身を鍛える筋トレ・ｳｫｰｷﾝｸﾞ・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなど）と適度の日光浴で骨量が増えますよ。
40歳を過ぎたら減らないように維持することになりますが、今の内に増やしておくとその後の維持が楽になります。

おはよう。
今日は家でプールね。私もここに越してきた頃はバルコニーでプール遊びさせていたんだけど、今は花が沢山あって置けなくなったし、学校や公共のプールに行くようになったから必要がなくなったわ。でも家でのプールも気軽で楽しいのよね。

私が仕事ばりばりっていうのはちょっと勘違いかも。ばりばりにはほど遠いのよ〜。息子を妊娠中は半日以上を週4日くらいやっていたけど、息子を出産した後は半日を週3日たまに4日くらいでほとんどが半日勤務だからね。
まんさいさんのお母様のほうが大変だったと思うよ。

今日も暑くなりそうだけど、お互い頑張りましょうね〜。

もうすぐ息子ちゃんの誕生日なのね。子どもの成長って早いよね。
保育所、私は本当は幼稚園に入れたかったんだけど同級生は皆保育所だし、幼稚園より預かってくれる時間が長いので結局保育所に入れたの･･･。自由奔放だけど、教育的な配慮は幼稚園に比べるとずっと足らないように思います。

こんばんは。
もうすぐ息子さんも2歳なんですね。
早いですね。

ぜんまいとわらびは私が作ったのではなく、買ったお総菜なの。時々仕事帰りに買って帰るのよ。
いろんな食材が食べたいから便利だし、おばあちゃんが作っているようなので、なんか安心して買ってしまいます。

私は娘が7か月の時に仕事を再開し、1歳8か月違いの息子を産む前に2か月休み、産んでから4か月休んでから復帰したので、
生後4か月の息子と2歳ちょうどの娘を預かって貰っっていたことになります。その頃は義父はまだ働いていたし、母も喫茶店をやっていたから母も義母も大変だっただろうと思います。でも何とかやってもらっていました。娘がとても聞き分けの良い子だったから出来たことなんだろうなあと今更ながら思うわ。そうじゃなかったら、義母も母もギブアップしていたでしょうから。息子はいろいろな面で苦労をかけていたけどね。
娘のこともっと褒めてあげないといけないですね。（いつも当たり前に思ってしまっていた私）

こんばんは。
今晩の「家庭の医学」の感想はどうだったかな？
わたしは脂肪の良さを見直しました。だから昨日の脂肪の取りすぎはもう気にしていません。
ところで人間ドックに行ってきました。異常なしでほっとしました。コレステロールはやや高めだけど、正常値に収まってホッとしました。
まんさいさんは48kgが適度体重というけど、161センチなので理想体重ですよ。BMI=18.5なので標準です。少なくともお医者さんから「痩せすぎ」と叱られないですから。
どのぐらいの体重が適度かは個人差があるので、自分にとって本能的にこの体重がちょうどいいと思う体重がいちばんいいとわたしは思います。
わたしは昨年、40〜41kgになった時期がよくありましたが、自分にとっては「危険だ」と本能的に感じたので今の体重に戻しました。体脂肪率も今の方(17-18%)がちょうどいいです。
まんさいさん、ダイエットの目標を高くしたほうがいいかどうかは自分にとって目標を高くするとかえって負担にならないかを考えて決めるのがいいと思います。カラダに負担をかけるとか日常生活に支障が出るとかなら目標は高くしないほうが無難です。
要はこれこれのダイエット方法で普段の日常生活が送れるかどうかです。日常生活を犠牲にするようなやり方は長続きしないし、家族の理解を得るのが難しくなります。

ブレーメの丘は我が家もレジャーにいける距離です。
けれど、そちらに行くと　モクモクファームにいつも行ってしまいます。
まんさいさん、行ったことある？

今日の「本当・・」はダイエットだから、見る価値ありだよ。参考になったかな？

おはよう。毎日暑いね〜。
明日は終業式だね。そしてまんさいさんは毎日お子さんとずっと一緒なのね。
楽しい思い出沢山出来ると良いね。ついでにまんさいさんも体を動かしてストレス発散とダイエットの両方が出来たらいうことなしね。

私の旅行は29日から31日までの二泊三日（しかも3日目は昼頃の飛行機で移動のみ）であっという間に終わります。で、今回は富良野あたりをぶらぶらするだけで終わりそう。空港からレンタカーを借りたから、沢山のドライブと富良野巡りかな。ラベンダーはもうピークが終わっているみたいだけど、遅咲きのを見てこようかな。

うふふ。私も夏バテって経験ないなぁ。勿論夏痩せもしたことないし･･･（ちょっと悲しい）

こんばんは。
今日、まんさいさんの日記、このサイトに来たばかりの頃の日記を読んだの。
まんさいの由来は伝統芸能からとったんだね。上方文化の発祥地の京都らしい名前だね。
それに比べたら、わたしのはしょーもない由来です。
このサイトに登録する時、ハンドルネームを何にしようかなと考えあぐんでいた時におなかがぐぅ〜となったのですぐにぐぅと決めたんです。食いしん坊で芸がないね（笑い）

そうそう、人は少なくてガラガラでしたよ。海遊館かＵＳＪに人が流れてると思います。

こんばんわ！新幹線で行ってないよぉ〜。新幹線サンドイッチという商品名です。新幹線のランチプレートに盛り付けてあったの。レイが新幹線型のランチプレートとても欲しそうにしていた。食べ物はどうでもよかったみたい。（笑）大阪弁天町の交通科学博物館です。（次いくときは自家製弁当かコンビニ弁当持って行きます...。）

おはよう。
ブルーメの丘にお出かけしたのね。
私も一度行ってみたいなあと思ています。でもあまり評判が良くないの？
今日は主人はジムと仕事で夕方までいないから3人で買い物とお片づけと旅行の準備かな。
←体操のお兄さんってもしかして”せとちゃん”（瀬戸口さん）かな？（その人なら知っているのだけど）