タイカレーはまんさいさんお得意メニューみたいね。私も是非宅急便で試食したいわ〜。

注文します。pipp家にも送ってね〜♪
美味しそう〜タイカレー

優しいおじいちゃんですね。私もおじいちゃんのファンです。娘さんも生活発表会頑張れてよかったですね。

こんばんは。
←お嬢さん、ちゃんとおじいちゃんのこと探していたのね。大好きなおじいちゃんにも見て貰いたかったのね。

パンの耳、変ですか？これは昨日焼いたパンの両端で、本当はパン粉にするつもりで取っておいた物だったのだけど、キッチンで見かけたら急に食べたい衝動に駆られてパクリとやってしまいました。生理が近いからかも。で、それを昼御飯の主食としたわけ。
端っこといっても結構ボリュームがあるから、夜までお腹が空きませんでした。

お嬢さんにもお花気に入って貰えて嬉しいわ。バラは大変と思われがちですが、そうでもないのよ。ちょっとしたコツさえつかめば意外と簡単なの。また見てね。

発表会二日にまたがってあるのですね。会場は幼稚園なのかな？お嬢さん、上手にせりふが言えて良かったね。うちの息子はずっと休んでいから、せりふ間違えずに言えるかしら？手話をしながらの歌も披露することになっているけど、そっちのほうがもっと心配かも。
娘も何とか元気になってきたわ。明日は二人とも行けますように。（義父母がお疲れなので休ませたいな）

コッケモーモーかあ・・どんな激なんだろう。観てみたいなあ。お嬢さん楽しく出来るといいね。まんさいさんは雨の中ご苦労様ね。
おじいさまは、まんさいさんの強い味方なのね。幸せね、まんさいさん。

こちらは雨です〜☆生活発表会楽しんできてね。

こんばんは。
忙しいのが好きだって、まんさいさんは働き者ですね。わたしもこまねずみのようにくるくる動き回るのが好きです。ただ、度が過ぎて落ち着きがないと言われます（笑い）
まんさいさんはｺﾚｽﾃﾛｰﾙが下がってよかったね。あとは運動をして、乳酸菌を増やして善玉を増やせば、コレステロールが少々上がっても大丈夫です。問題は悪玉と中性脂肪です。わたしは総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは240mgもあるけど、中性脂肪は47mgしかありません。だから、「ま、いいかな」と思っています。もちろん、今以上増やさないように気をつけている（つもり)です。
ところで、更年期障害は個人差があります。軽くてすむ人と婦人科にいかなければならない人とがいます。わたしはまだみたいです。眠りが浅いことぐらいです。
運動をしてからだを鍛え、大豆のイソフラボンをたっぷりとれば、軽くてすむそうです。だから、わたしは運動と大豆を欠かしません。気持ちの持ちようも関係してくるので、できるだけ明るく振舞おうと思っています。でも、今の仕事の状態ではやばいかなと思っています。早く、気持ち的にゆったりできるようになりたいです。

明日の生活発表会、お嬢さんの成長ぶりが楽しみだね。平日にあるなんて、父親や働く母親は大変だね。うちの幼稚園は行事はほとんど土日なので私は助かっていますよ。

息子さんに書き込み消されちゃったのね。今いたずら真っ盛りかな？
こちらはいろいろな病気が流行っているみたいです。
明日もまた二人ともお願いすることになっちゃったわ。今年はこれ以上病気と仲良しになりたくないわ〜。

あしたは娘さんの生活発表会なのね。いったいどんな事をするのかしら？息子達が行っていた幼稚園では、ハンカチを洗ったり、シューズを洗ったりなんて発表会ををしていたわ。お遊戯よりも、一人一人観ることができて、面白かったわ。

検診の結果、正常範囲より多いとはいえ、徐々に減ってきていてよかったですね。「粗食は命とり」･･･か。いろいろなことを言う人がいるので情報に振り回されてしまいますよね。きっと何事も中庸がいいんでしょうね･･･。

こんにちは。
健康診断の結果が出たのね。下がっていることはまずまず良かったと思うよ。しかも油断せずにいるのは素晴らしいです。その調子でね。

極端な食事はよくないですよね。何でも少しずつ食べたほうが健康にいいでしょう。マスコミで○○が体にいいと言うと、そればかりになる人がいるけど、それではだめよね。日野原先生（90歳代のドクター）によると、長生きするためには、ある程度カロリー控えめがいいらしいです。でも控えすぎるとどうしても骨がもろくなりやすいとそうです。バランス良く栄養を摂り、ほどほどのカロリーに抑え、骨を丈夫にする筋トレなどの運動を適度にすれば、90くらいまで元気に生きることは可能かもね。私も90歳くらいまで生きたらひ孫が見られるとと思うので、密かに目指しています。

うちの方にもシャトレーゼあるのよ。安くて我が家にとっては助かります。午後買いに行くのかな？

えとね、夕べは２時３０分に寝て、６時に起きました。お昼寝したから、今日は大丈夫よ。眠くならずに仕事が出来たわ。でも午後はどうかなあ・・・机上の仕事だとまずいかもね。でもまた出かけちゃうからどうにかセーフ。
健康診断の結果が出たのね。大丈夫よ。気を付けて食事をしていれば、必ず正常範囲になるわよ。

明日（いや、今日だわ）の朝食は、またいつも通りになっちゃうわね。あわただしい時は、あんな風に綺麗に盛っていられないから。夕食は焼き肉だったの。食べ過ぎちゃってこの時間になってもまだ胃がきついわ。
最近は昼寝なんてしなかったんだけど、さすがに身体が「疲れたよ〜〜」って言っているので、寝てみたら、あんな時間に・・(^^ゞ
でもスッキリ目覚めて、この時間まで掃除しちゃったわ。そろそろ寝ないとね。

こんばんは。
牡蠣フライ、とりやめになったんですね。残念ですね。
でも、魚介類のてんぷらは肉よりもヘルシーですね。まんさいさんは魚介類ならなんでも食べますか。
わたしは魚介類のてんぷらならなんでもオーケーです。特にえびが大好物です。これってｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高いんですね。最近はどうですか？
わたしは昨年の11月に血液検査をしてもらったのですが、昨年の7月よりあがって240mg/dlぐらいです。（昨年の7月は201mg/dlでした）
でも、善玉が102と多いので総コレステロールが高くても問題ないと言われました。
えびやいかやたこよりも牡蠣の方がｺﾚｽﾃﾛｰﾙが低くてこちらの方が健康的なんですけどね。
食事は栄養のバランスが取れたものを少しずつ食べるのが一番です。「おいしい」と感じるのが一番大切ですね。