週末、食べ過ぎて、また増えちゃいました・・・。
金スマの件、そうです。
めっちゃ、ウエストが細かった先生のやつです。
最近は、毎日できず、たまにしかやってません。
踏み台だけは、ほこりをかぶらないように、なんとか頑張ってます・・・。

おはようございます。

腰…大丈夫ですか？
無理しないで下さいね。
私も、以前ビリーが流行ってた時に腰をやってしまった時があって、メチャクチャ痛かったので…（泣）
二人目は、うちは2年離して欲しかったので計算してそろそろ二人目～！という勢いでつくりましたが…2年離れていてもけっこう大変だと思いました。3年でもよかったかな～？っと今なら思います（笑）
年子で育ててる方もたくさんみえますが、「すごいなぁ」と尊敬します。

踏み台昇降の台は、ホームセンターで、いい感じの台を見つけて、高さを、１５ｃｍにして、旦那に、のこぎりで切ってもらいました。
毎日、２０分は、するようにしてます。
骨盤体操は、金スマで紹介されてあったもので、３分でできるからと思って・・・。
SHINOさんのとは、違います。
金スマのホームページで紹介されてないかなぁ～？

うちは、10歳、6歳、0歳と、年が離れてて良かったですよ。
確かに、兄弟はいた方がよいかと思いますが、紗帆さんが、ほしいと思ったときでいいと思います。
年が近いと、私は、育児ノイローゼになってたかも・・・？

遅くなりましたが結婚記念日おめでとうございます♡
七夕が結婚記念日だなんて素敵ですね♡

娘ちゃんの風邪がうつってしまったんですね。。。
体調悪い時はゆっくり休む事も必要ですよ！！
無理なさらないで下さいね。。。

おはようございます♪
結婚記念日おめでとうございます☆
これからも仲良くいい夫婦でいようねってところで日頃も仲良しのいいご夫婦なんだなぁって想像ができました。うちはどうなんだろう～＾＾；

弟夫婦さんのおめでたといい、おめでたい続きですね♪

こんにちは～！
指の痛みをバネに？？コアやってきました（笑）
ホント。自分のドジが嫌になっちゃいます。。。

生理中は、体調も気分もドヨーーンですよね。
娘さんも、早く元気になってくれるといいですね。
お大事にして下さいね☆

こんにちは☆
そうなんです。私よりはるかにデカイ人でも露出した服着たりビキニも着まくって、周囲も何も言わない・・また痩せ過ぎると周りから心配される。会社の日本人の女の子はダイエットして7号ぐらいになったら、周りから大丈夫？病気したの？って言われたりしてましたｗ
娘さん早く良くなるといいですね。
そっか～日本はそろそろ七夕ですね。すっかり
忘れてた。

こんばんは！
娘ちゃん、風邪ですか！？早く良くなるといいですね（><）

桶谷は私も一度お世話になりました。一ヶ月検診前に体重増加を確認しに行ったのと、謎のしこりがあったので相談に行きました。

断乳…桶谷で相談したいんですが、私の住んでいる県には桶谷式のマッサージをやっているところがないんです…
実家の近くにはあるんですが…
断乳をいつするのかが今の悩みです。頭痛持ちなので薬を飲むために早くやめたいんですがね＾＾；

チビ用の離乳食って
ついつい多めに作ってしまい、食べなきゃ冷凍保存離乳食が山のように・・・＾＾そんな事していたから、胃袋が小さくなっちゃったのかな～・・
急激に落ちたので、今後は大人用のご飯も食べなきゃね！っと反省中です＾＾それから、体重は減っても・・・伸びた皮はそのまま・・・・・で、水着は絶対に無理っです＾＾

おはようございます＾＾
;;;;(;･･)ゞｳｰﾝ　この体脂肪率ってどぅなの？チョット動いただけでグンと下がるしさぁ～体重と比例してない時もあるし。たまにヘルスメーター壊れた？って思うくらいで一応グラフに付けるけどあまり当てにしてないんだよね(;´▽｀A``

息子は1歳9ヶ月です♪
子供は2人は欲しいと思っていて、息子を帝王切開で出産しているので2人目は1年は開けようって話しあったんです。。。
仲の良いママ友が立て続けに2人目が出来たと報告を受けたりもして、私も2人目が欲しいなぁ～と思いを募らせていたら、児童館で赤ちゃんを見て、より一層気持ちが強くなってきちゃいました。。。
でも、その前に妊娠したら＋10ｋｇにはなることを考えたら痩せとかないと！！（笑）

こんにちは＾＾本当にご無沙汰です！紗帆さんも順調ですね(*'-')！チビちゃんが自己主張し始め、彼女の奴隷化してからは・・・毎日毎日、クタクタです！その効果か体重は減ってきていますが・・正直ヨレヨレかな～！痩せても皮は伸び伸びなので・・・水着は絶対に無理・・なのに
アウトドアー大好き主人は、海へ行く気満々だし・・・！困った！です。
（主人発言「自前で浮き輪持ってて、いいじゃん」っと、ナイス発言！って顔で言ってます）
ムカつくヽ(｀Д´)ノ

こんにちは♪
今月もよろしくお願いします＾＾
そうですか～、流血事件で断乳されたんですね。ちゃんと断乳できたんですね～スゴイ！
うちはおっぱい命でどう断乳したらいいのか分かりません＾＾；
卒乳を待っているとどんどん大きくなりそうですよ（笑）

8月に水着着るんですね！私はまだまだまだまだ水着姿は遠い夢ですが頑張りたいと思います。これからどんどん暑くなっていきますけど、夏前のラストスパート頑張りましょう！

こんにちは♪
甘いもの食べたくなる時ってありますよね。。。
頑張ってる自分へのご褒美として、たまにはアリだと思いますよ♪
今月も目標に向けてお互い頑張りましょうね♪