ゲスト さん
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はじめまして。
掲示板から来ました！
1歳半の息子の母です。
よろしくお願いします。
ターボジャムをやってるんですね！
何か運動をはじめなきゃと思っているのですが、ターボジャムどうですか？簡単ですか？
おはようございます～。
おとついから、オマル開始してみたんですが、昨日の夕方位から気がむくと自分で申告しておしっこは、出来るみたいです。（でも気がむいた時だけですが…笑）
「なんだ、できるんだ…」とちょっとビックリ！！
あとは、タイミング見計らって何度も行く習慣をつけてあげたいと思います！！
オマルに慣れるとまた、そこから補助便座に移行するのが大変かな？なんて思ったりもしますがまぁ、それはその時考えるとして（笑）
昨日は、1日コアをお休みしてしまいましたので、今日からまた頑張りま～す！
こんばんは！
運動時間は朝息子が起きる前にビリー（でも大体中断です＾＾；）
夜、息子を寝かせてからコアリズムという感じです。
突発になって以来、夜の就寝時間がとても早くなって旦那も夜勤の日があるのでそういう日は1人で暇なので運動できます。
でも最近、早寝早起きになってビリーの時間が取れなくなってきました。
娘さんももう少し経てばぐっすり寝てくれるようになって運動時間も取れるようになりますよ～
こんにちは。
生理後のヤセ期！ガツンと減ってますね！！
ターボジャムってそういうDVDなんですね～♪
楽しそうですね。
私もコアリズムはなかなかできなくて＾＾；
ステップかなり難しいですよね。
ビリーはバンドなしなのでかろうじて続いてますが、ハードな腹筋辺りとかかなり止まってます（笑）
バンド使い始めたんですけど恐ろしくきついです。バンドありでは除隊してしまいそうです～
でもコアと比べて動きが単純なので好きです＾＾
おお！ドンっと下がってますね。うらやましィ～。
私の日記前向きですかｗ只今数年に一度の凹み時期（少なっ）なんで、日記もちょっと凹み気味？と思ってたが、もともとハイパーなのであまり変化ないっすねｗ
また笑える日記が書けるように頑張ります。
（↑日記の主旨違います。）
コメントありがとうございます。
息子の発疹はだいぶ消えてきました。体調も徐々に良くなってきています＾＾
ありがとうございます☆
腰痛いのに、運動されたんですね！
ターボジャムってダンスなんですか？？ネットで調べて見ます♪
おはようございます☆
腰痛いんですね（＞＜）
大丈夫ですか？
生理後のやせ期って言うけれど、油断するとダメなんですかねぇ…（TT）
私もいっつも思いますー
私も最初は５つのプログラムのパッケージ＋キャンペーン？でPunch,Kick&Jamがついてるやつだけ持ってました。ではまっていくうちに気が付いたら色々買っちゃいました。
運動不足だった私は、カルディオ①みたいに時間が長いやつ・・はじめは息切れ激しかったですが慣れてくると楽しくなってきました。（今でも息切れするけど）
腹筋ジャム最近サボりがちです・・後半キツイ・・・45度に手を使わず起き上がるやつ、なかなかできなかったのですが、頑張ったらできるようになりました。（サボってるので今はまた出来ないと思います・・ｗ）
はじめまして♪
掲示板からお邪魔しました。
私も妊娠前の体重を目指してます（><）
紗帆さんは目標体重まであと少しですね！
こんにちは。
なんとか昼寝をしました。
少し、体が楽になったので、子供達が学校から帰ってくるまでに、Wiiやります。
昨日も、順番がなかなか回ってこなくて、子供達が寝てからやりました。
頑張りますよぉ～。
三日坊主で有名な（誰に？）が続けられてるので自分でもビックリです。消費量は重ければ重いほど多いでしょうが、私の場合はグローブつけたら45分で500ぐらい消費してましたよ。
なので食べ過ぎなきゃ落ちてフツーなんでしょうねぇ。。
やはりお勧めはカルディオパーティーの②ですかね・・一番好きです。でもどのカルディオも好き！ＦａｔＢｌａｓｔｅｒも楽しいがかなりジャンプが多くて二階に住んでるので下のオバちゃんに怒られるから我慢してますｗ
こんにちは＾＾
子育て＝楽しい！と
思えない人の気持ちを
考えると・・可哀想になりますね(*´；ェ；`*) うぅ
大事に思う心は一緒なのに～。今日も、彼女は家に来る予定です＾＾
どこに行こうかな～＾＾と思案中～！
はは…。実は私も昨日メチャクチャ恥ずかしくって自分でやってる姿が情けないやら面白いわで「見ないで～」といいながらやってたら子供と一緒にグースカ寝てました（笑）パパに感謝！
初めまして！
私が飲み始めたサプリはディアナチュラというサプリです。
DHCのカルニチンは粒が大きいみたいなので、友達が飲みにくいと言っていたのでこちらのサプリにしました！
コアリズム…モクモクとやってみます（笑）