頑張ってらっしゃいますね！筋肉が脂肪を燃やしてくれるから筋肉ある人ほど代謝は良いみたいです。でも紗帆 さん は十分ナイスバディー（死語？）な体型していらっしゃるから気にしないでも良い気がするが・・でも個人の目標ってありますもんね！私はまず痩せることより、以前に戻さねば・・ｗ

こんにちわ＾＾
今月も43ｋ目標です。なかなか維持することが出来なくて(ﾉ△･｡)　まずは43ｋを維持できるように頑張りたいと思っていまーす┌|∵|┘
今月もよろしくです♪

紗帆さん、ぜんぜん問題なく水着着れますよ。
私は、なんとか、来年、着たいです。
今月も、ともに頑張りましょうね。

こんちは☆
私は今月もまったく変わりなし・・・最近全くダイエット気分になれずターボで何とかこれ以上増えるのだけは抑えてるという状況です。
←食べないダイエットはリバしますね・・私も何度も経験してます。最近は「食べない」という行為すらできないけどｗ
やっぱりリバをしないで痩せるには食生活の見直しと筋肉を作って代謝を上げるしかない。。。
運動で代謝はかなり上がったのですが、私の場合食生活が・・・ｗ

こんばんは。
目標まで、もう少しでした・・・。
来月も、よろしくです♪

おはようございます♪
私も目標達成できませんでした。
体脂肪安定すばらしいです。私も早く見た目で分かるようになりたい☆

寝かしつけですが、歌ったりポンポンしたりでするんですよね。私はまだ添い乳で楽してます。。。そろそろ断乳や卒乳の文字がちらついてくるんですが…
添い乳で寝かせるくせをつけてしまったので…
きっと寝ないんだろうなぁ。。
1時間も寝かしつけ大変ですよね！しかもこの暑い中。
早く自分で寝てくれ～と願う毎日です。

リトミック習ってるんですね♪
うちも児童館のサークルでリトミック習ってます♪
うちの息子は家だとＴＶ見ながら踊ったりしてるのに、リトミックだと全然音楽に乗らずにつまらなそうにしてます^^;

紗帆さんって、美容体重じゃないですか。
すばらしいなぁ～。
いいな～。
なのに、ダイエットをするなんて、すごいです。
私、自分に甘いから、尊敬するなぁ。

こんにちは☆
今日も暑いですねぇぇ（><）
うちもビニールプール買う予定です。一緒に入りたい気分です～。

ほんとちょっと動いても汗が出ますね。脂肪よ、一緒に飛んでいけ～＾＾

オレンジラインが見えてきましたね！お互い今月もあと少し、頑張りましょうね！

ベビースイミングに行って昼寝の誘惑に打ち勝って運動なんてスゴイ！！

今日は本当暑かったですね♪
こう暑いと水遊びはいいですよねぇ♪
うちも去年買ったビニールプールそろそろ出そう♪

こんばんわ。
ほんと毎日暑いですねぇ。
家事するだけで汗が出てきますよね。
プール気持ちよさそう！！
うちもビニールプール買おうか迷っているところです。

私は夜寝てからターボやってます。
昼寝の時間は家事やら自分も寝ちゃったりしたりしてダラダラでｗ

うちのオチビも、昼寝をしても、短時間です。
今日も、少し横になろうかと思ったら、起きてきました。
運動中も、すぐに泣いてきます。
明日は、旦那が、子守をしてくれるので、運動頑張ります。
今日、お休みしたので・・・。
汗と一緒に、脂肪が毛穴から出て行ってほしいなぁ。

こんばんは！
スイミングいいですね！
やっぱり赤ちゃんは早いうちの方が水を怖がらないんでしょうか。
ママも運動になっていいですね♪

プールの後の、あの激しい眠気に打ち勝つなんてすごいですね～！
運動もちゃんとされていて素晴らしい！

オーガニッククッキーですが、レシピは「なかしましほ」さんの『もっちりシフォンさっくりクッキーどっしりケーキ』という本です。
でも昨日作ったクッキーには小麦がたくさん使われています。卵だけ制限されているならきっと大丈夫だと思います。クッキーの作り方は簡単ですし、道具はボールと手だけで洗い物も少なくてよかったですよ。ただ材料にこだわっている本なので本通りに揃えようとしてもスーパーでは売っていないかもしれません。私はできる範囲で揃えて無理な材料は身近な物で作りました♪良かったらお試しください♪

眠いのを我慢して、運動するなんて、すごいです。
私も、何とか運動しますが、その後、寝てます・・・。
ベビースイミングですか？
一緒に入るのは、水着が着れないので無理だなぁ・・・。
早く、痩せたい。。。

こんにちは☆
小さいお子様がいるとご自分の時間をとるのって本当大変ですよね・・忙しくても時間を作って頑張れる人って素敵だなぁと思います。
私は忙しいと何もかも放棄するのでｗｗ