おはようだぁ〜
チャリチャリ、ミニ旅行(^o^)／可愛いぃ〜
目に浮かんであたしまでウキウキしたよ〜
小岩井の乳製品は美味しいよね〜
今週も力合わせてガツンガツン減らしたいね♪〜

こんばんは。

自転車旅は楽しいのー。自分の家の周りにもまだまだ見るところあるんだなーって感じたりね。同じような体験をしたんで、日記の方に書くよ。

じゃ、写メいる？Ktnaちゃんも見てみたいぞー。

壁]。^)ノ hello!!
お〜！！！
ＭＤしてなくっても減ってるじゃ〜ん♪
この調子でガンガンいくといいね★
体脂肪、私もなかなか減らないよ〜。どうやったら脂肪落ちるのかしらね？？？

ヽ(^。^)ノ良い感じぃ
ふれぇ〜ふれぇ〜

←うんうん、栄養満点！美味しいよね

して・・・牛角も好きだけど・・・長い事、ご無沙汰だぁじょ〜
新しいネニュウーなんかも出てるだろうな

ＭＤの件了解の承知だぁ
じゃ〜ジム行くですぅ

おはようございます。
私も豚汁大好きっ！
豚汁って本当は里芋なんですってね。
私の住む地方ではジャガイモなんですよ。
つい最近教えてもらってタイムリーだったのでついカキコに来ちゃいました。
あ〜食べたくなっちゃった。近々我が家のメニューにも登場させよう。

うちの体重計はタニタの８年前のもの。
最近ホームセンターで手に計測器を持って計る１万数百円のが気になってます。
でも、貧乏性だから今のが壊れないと変えないなぁ・・。

追伸　タニタだぁ＾＾

こんにちヽ(^。^)ノ
えへへ・・・１Ｋバンバカ減っても２Ｋドッカァ〜ンと増量なりぃ〜
ぎゃはは！
さぁ〜今日から又気分を切り替えて頑張るじょ♪〜

こんばんは。

今日もなんとか帰ってきたよー。しかし金曜日の終電は嫌だね〜。酔っ払いばっかりでやんの！

僕もタニタのやつだよ。身長を登録するタイプのやつ。測る時間はバラバラだなー。一番お腹空いているときかな（笑）

こんばんは。

なんとか元気だよー。自分一人だけじゃないからまだ頑張れるような感じなんだ。今ごろまだ仕事している人もいるし。でも今日は帰ってきた。あーーーーワイシャツと靴下がーーーーー剣道部の臭いがするよー(+_+)

はじめまして、こんにちは♪
書き込みどうもありがと♪ d(o'(ェ)'o)b ♪
ＭＤ悩み中なの？値段高いから考えちゃうよね。
私もずいぶん悩んだけどお正月には８０キロを超えてしまって、マジでヤバイ！と焦り（笑）決断いたしました！
でも高いからこそ絶対痩せなきゃ〜ってがんばれてるのかも。しかも今はまだ働いてなくて（５月頃から働く予定）パパのお金で買ってるから、何が何でも痩せないと怒られちゃう（爆）。
そんな緊張感もあって何とか２ヶ月で１０キロ落とすことが出来ましたぁ☆〜(ゝ(ェ)・）
最後のダイエットにするぞっ！って、覚悟が出来たら買ってみるのもいいと思うよ♪夜１食だけでもかなり効果あるんじゃないかなぁ。。。
ＭＤするしないに関係なく、これから一緒にがんばろうね〜。ヨロシクマ♪ (。'(ェ)'。)ノ

こんにち(#^.^#)
ＭＤは絶対無駄にすると勿体ないもで・・・本当によぉ〜く考えてやる気充分な時、意志が強まる時がスタートには最適ですよ〜

ジム・・・そうなんだぁ〜又、キャンペーンを待つのも手ですね
←うん、矢張り自己管理だよねぇ〜"^_^"

おはようだぁ(#^.^#)うん〜うん〜ジムへ行こうか？と考えてるんなら是非お進めしたいよぅ〜
ジム＋ＭＤなら絶対リバウンド知らずだしぃ１日２５００Ｋカロリーくらい食べても平気ですよ（あたしは３０００以上は食べますが・・・"^_^"）
もし検討中なら、考えてみてねぇ〜
何時でも、ＭＤ始めるならサポートしますぅ！
但しぃ〜女の子の終了を待つ方が効果的だぁ〜　今日もニコニコで行こうね♪〜

おはよ〜。
MDをはじめるの？
職場の同僚も、MDでとても綺麗に10キロほど痩せていました。
お金があれば、私もしたいのだけどなぁ〜。
また感想を聞かせてね。

こんばんは。

早速ダウンロードしたんですが、難しくて挫折しました。（悲）
途中まで入力してためしに見たらエネルギー量の多いこと、多いこと・・・。
それは食事日記を見るだけでもわかってたことなんですけどね(^_^;)

こんばん(*^。^*)
ＭＤをするなら、１食から始めて２週間目から２食置き換える方がいいですよ〜体をＭＤに慣らしていくんですよ〜
短期集中には良いと思いますよ(~_~メ)