愛虹さん、はじめまして！カキコどうもです。
停滞あとで減ったので浮かれております。(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ　やっぱり体重減るとやる気がでるというか、がんばっちゃおうかな～って思うんですよね。
一緒に痩せてきれいになりましょう！どうぞよろしく！

こんばんわ★
BBSありがとう♪
１５キロ歩いてしまいました･･･。
本間に友達とノリだけで歩いたって感じですが･･･。
今は筋肉が張ってて体重減ったりとかはしてないですけど、歩くの楽しいですよ★

こんばんは～。
頑張らなくて良いのよ～。
自分の未来を考えましょう。
でも…これから先も…今と同じメニューを続けるつもりですか？
ふぁいと～。

お月様、やってきましたー♪ご心配おかけしました。

減りましたね！ふぁいと！私は今日は食べ過ぎました。明日の測定がこわいです（´ＴωＴ )

きさらぎ健康さん★
いいですね!!
そのまま頑張ってください★
私は努力するよう頑張ります!!

グレフルさん★
ありがとうございます!!
なんか励みになりました★
明日から頑張ってみようと思います!!

こんばんは～。
私の場合…減っていきましたよ～。
ふぁいと～♪

こんばんは♪

もしかしたら、今は身体が体重を減らすのを拒んでいる時期なのかも？食欲と相談しながらマイペースでいきましょう～＾＾

私、過去に過食症になったことがあるんです。毎日コンビニに寄って一番大きい袋３個分、お酒やおつまみや甘いものを買って一晩で食べてました。
幸か不幸か体重が増えなかったのでそのままの生活をしばらく続けていましたが、ある日突然こんな生活が嫌になって普通のご飯が食べられるようになりました。子どもがいたのに不健康な生活を一緒にさせてしまって、そのせいなのか息子は高校生になった今でも身体が華奢で小柄です。過食症から拒食症に
ならなかっただけでもよかったのかもと思っています。

「やせるマンガ」で読んだことあるんですが、おなかの「ぐー」と鳴る音はキレイになっていく証なんですって！私もおなかが鳴ったときは、「キレイになってる証拠！」と思って乗り切ってます。一緒にがんばりましょう(*´∀｀*)

ぶらっくさん★
こちらこそ書き込みありがとうございます!!
身長・体重が近いので、お互い励ましあいながら頑張りましょうね★
よろしくお願いします!!

グレフルさん★
そうですよね!!
たまには特別な日があってもいいですよね★
でも特別な日以外は、まじめに頑張らないと!!
気合を入れて頑張ります★

こさらぎ健康さん★
カロリー計算だけで痩せられるんですか??
頑張ります!!

たろりーのさん★
こちらこそ書き込みありがとうございます!!
見てくれる人がいると、頑張れますよね★
私も頑張らなきゃ!!
目標は遠いけど、頑張りましょう（＾－＾）

こんにちは。
書き込みありがとうございます。
プロフィール拝見させて頂きましたが身長体重が私と同じくらいで親近感がわきました。
お互いに頑張りましょう。

こんばんは♪

弟さん、お誕生日おめでとうございます。特別な日はダイエット忘れていいと思います(*´∀｀*)美味しく食べる日も必要ですよ～私も違反食品こっそり食べたりしてますし＾＾

また明日からがんばりましょー！

こんばんは～。
「簡単！栄養andカロリー計算」
でカロリー計算をしていますよ。
ふぁいと～。