グレフルさん★
頑張りましょうね!!

toriaさん★
お互い頑張りましょうね!!

きさらぎ健康さん★
頑張ります!!

ふとねこさん★
頑張りましょうね!!
ウォーキングいいですよ★

こんばんは(o>▽<)o今月も一緒にがんばりましょ～！ウォーキング、めっちゃ健康に良さそうですね！！

こんにちは～。
73.6－73.2＝0.4
今月も…
ふぁいと～。

こんばんわ　
今日から　ｼｬﾝｸﾞﾘﾗ　ﾀﾞｲｴｯﾄ　始めまーす！　
がんばりますからね～!!

ウォーキング、おつかれさまで～す＾＾今月もがんばりましょうね！

グレフルさん★
めっちゃおいしかったあ(*^_^*)
また頑張っていきましょうね★

こんばんは★抹茶牛乳プリンも美味しいですよね～なんでも食べたことのある私ｗでも、今日からまたがんばってまーす。あつあげのたまごとじ、よかったら作ってみてくださいね～＾＾

グレフルさん★
とろ～り杏仁豆腐じゃなくて、抹茶牛乳プリンにしました★
めっちゃおいしかった～（＾－＾）

あさってからまた頑張りましょう!!

toriaさん★
真似してください!!
そうなんですか★
参考にしますね（＾－＾）
体調回復するといいですね★

にゃあにゃあさん★
頑張りましょう!!

カピバラママさん★
そうですね!!
遠いですが、頑張りましょうね★

はじめまして！！
順調に減ってますね！！同じように頑張っている人がいるととても励みになります♪
まだまだお互い先は長いかと思うけど、急がず自分のペースでがんばっていきましょう！！

かきこありがとう！！
お互い、頑張ろうね。

いい感じですねｗ
とろ～り杏仁　私も大好き！デザートご褒美方法はﾅｲｽｱｲﾃﾞｨｱですね。真似しよぉっと。
キャベツも　ちゃんと食べてらっしゃるんだぁ～。生春キャベツにポン酢も　美味しいデスヨwあと　甘いの欲しい時に冷凍かぼちゃをチンしてメープルシロップかけると　手軽で栄養も取れて満腹ですよぉ
私は昨夜から　ちと風邪気味で　普段の不眠分を取り戻すかのように　よく寝れるんで　この際体調回復をﾒｲﾝで頑張ってまーす＾＾

減ったああ！やりましたね★
あああ～とろ～り杏仁･･･おいしいですよね～
また一週間、ふぁいと！です！

私は明日が飲み会なので、あさってから再びがんばる予定です。

ふとねこさん★
毎日どきどきですよね(^_^;)
確かにたまに食べるのはいいと思いますが、私の場合は毎日なので・・・。
改善しなきゃいけませんね・・・。
頑張りましょう!!

グレフルさん★
すごくうらやましいですよ～★
すぐ寝れたのなんて、小さいころだけのような気がします・・・。
私はお酒飲めないので、そのようなことはないですが、そのぶん食べ物が・・・。

お互い頑張りましょうね★

ほんとにすぐ眠れる人ってうらやましいですよね！どうして眠れないのかイヤになっちゃいます。眠れなくてお酒の力を借りたりしちゃってたっぷり脂肪をためこんでしまったんですよねー（´ＴωＴ )元凶は眠れなかった体質なのかお酒なのか･･･

増えなかったっていいことですよ～明日は減っていますように♪お互い引き続きがんばりましょー！

こんばんは～。毎日体重計乗るときドキドキしちゃいますよね(*´ο`*)=3でもたまにはお菓子食べないと、ストレスで太りそう(￣Д￣；；明日も頑張りましょう！！