日経ヘルス！！
私も昔ﾀﾞｲｴｯﾄしてた頃に愛読してましたｗ
けっこう色々書いてあっていいよねぇ～
やっぱり彼氏いるとﾀﾞｲｴｯﾄもﾓﾁﾍﾞ上がって良さそう(ﾉ∀`*)
私も見つけたら、もっとﾓﾁﾍﾞ上がるかなぁ･･･。
がんばろっと(*´艸｀)
ｸﾞｱﾑ旅行楽しんで来てくださぃね＾＾

こんにちは♪
ぺリエですかぁ。
私も便秘症なので、覚えておきます(｀･ω･´)
こっちで売ってるかなぁ；
くちょさんのお水の話見て、コントレックスかってきました♪
私はコントレックス平気みたいです＾＾
これでお通じきてくれるといいけど～＠＠；
ぺリエも気になるので買い物にいったら探してみますー！
炭酸水飲んだことないのですが
のみやすいですか（’’？

>紗綾 sama
あ、いけない、にがり買うのわすれちゃった。今思い出してもおそーい！笑
いや～マグネシウム万歳です。
お水じゃなくてサプリとかでもいいのかな？
ペリエはまだ平気だけど、コントレックスの味がいかんせんだめなもんで…

ダーリンと再会しましたよ～
金曜日に会えないと思っていたので、おしゃれ度ゼロで会ってしまった…
久々の再会がこれでいいの？レベルです。
おなかの６packがまた堅くなってました。あいつまたジムで鍛えやがったなと勝手にジェラスしてます。

炭酸水というか、ペリエがイイみたい。空腹時のおやつと一緒に炭酸水とか飲むといいかもなり。
日経ヘルスがおもしろくて、うっかり定期購読とかしそうになったよ。
ハマるととことんなこの性格だめ度満点だわ。

>さくらもっち sama
お水を買わないで飲める！というのはナチュラル天然水じゃないですかっ！
逆にそれがすごいと思いますよ。
私も今ペリエ飲んでいますが、ダイエットにも効くという炭酸水で、さらに便秘にも効くというダブル効果を期待しています！
確かにお金はかかるけど、健康という方面からみても投資としてはいいかなと思っています。

>耳子 sama
はい、うっかりアメリカ人につっぱしってしまいました。
英語出来ないのにどうやってコミュニケーションとっているんだろうと私が一番不思議です。
順調にダイエット進んでますね～
体脂肪アップは女性の場合は生理とか大きく関係するので、それもあるんじゃないかな。
どれだけ体脂肪がつきやすい食べ物を食べているかだと思います。
あとは、つきやすい体質かどうかなども関係すると思います。
焦らずゆっくりいきましょ。
グーグルで「体脂肪がつきにくい」と検索するといろいろ出てきますよ！

>しま×2 sama
sweetなダーリンはlazyでもあるので、金曜日に連絡あったかと思ったら、土曜日はcall backもなし。
さすがだぜ！でも９月までには何とかしてあと１０キロは痩せたいんだってば～～～～！と思っています。
夏で汗もたくさんかく時期だから、頑張ろう。
ダーリンの為にも自分に自信を持つためにも頑張るぞ！

プロテインの情報ありがとうございます！
昔明治のプロテインダイエットにもヨーグルトあったので、想像がつきますわ！
たぶん、私ぜんぜんイケますよ。
最近明治プロテインダイエットにも微妙に飽きがきていたので、味の変化を求めて今度かってみよっと！
情報ありがとうございました！！！

>りくさん sama
体重の減り具合にジェラスだわ！
母強し…ですね。
私もスープつくろう…とおもいつつ、いつも後回し…
今週いっぱいは忙しくて無理かな。とほー。
お水は最近だとネットもお安いみたい。
送料無料ってところも多いみたいなので、重いものだし、探してみてはいかがでしょーか？
お水情報皆さん気に入っていただけたようでよかった。
お茶のお話も早くかかないとっ！

また肩こり復活のりくさんです～。うちにもありました。ゆたぽん。
冬用・・・と勝手に思い込んでしまっていたので、だしてきました。今肩にのっけてます＾０＾

今日で勝手にスープ終了する予定です～。いちお・・・・結果はだせたかな。怖い週末。いきなり食べまくらないように気をつけなくちゃ～。
お水買いに行きたいです。うちは田舎なので近くに売ってなくて・・・残念・・・。
お出かけしたら絶対買おう！

ﾀﾞｰﾘﾝと再会したんですね(ﾉ∀`*)
（ﾁｸｼｮｰ･･ｳﾗﾔﾏｼｨｗ
便様とｵｻﾗﾊﾞ出来て一安心だね(*´艸｀)
私も便様がひどいときは炭酸水を飲んでみようｃ⌒っ・ё・)φﾒﾓﾒﾓ

おはようございます♪
くちょさんも頑張ってウォーキングされてるんですね。２時間歩くとさすがに疲れるでしょう・・・
でもそのあとのお風呂って、気持ちよさそう・・

雨の中のウォーキング,
そっか～レインコートという手がありましたね!
思いつかなかった・・
傘よりその方がいいですよね。
アドバイスありがとう！
お茶のお話も楽しみに待ってます。。

こんばんは、私のＢＢＳでプロテインの返事するのを忘れてしまっていたので、こちらに書きますね♪
明治のウエイトダウンなんですが、味は現在のウエイトダウンはヨーグルト味で以前と比べると随分飲みやすいです。でも、他社の良くあるココア、ストロベリー味と比べてしまうと明らかにマズイです･･･。
もちろんその分、カロリーに繁栄してくれているんですが･･･、初めは少し抵抗あるかもですが、私はキッチリ慣れちゃったし、お薦めかなぁ～っと♪しれ～っとガルニシア入ってますし、大豆タンパクです(>▽<)ゞ

こんにちは。
こちらでは初めまして♪
掲示板で暖かいお言葉ありがとうございました！
皆様のダイエット参考にしたいので、是非時々覗かせてくださいませ。
お水のお話すごい興味津々です。。
もともと便秘症なので、コントレックス買ってきて常備しようかなぁって思いました（。。；

わ～！この情報印刷しておきたいわ～！！すっごい勉強になりました～。
ありがとう♪
姉が太ってもないのに、カーブス行ってて、お水をずっとのんでるんだけど、私はなかなか飲めなくて・・・なるべく頑張って飲むようにしてたんだけど、安売りの水飲んでましたっ！次買う時にはちょっと意識して購入してみます～。しかし、仙人秘水ってすごい名前～＾０＾

こんにちは＾＾
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは腸内に水分を引き寄せ、便を軟化させる効果あるから、便秘症の方にはいいですよ～
ｺﾝﾄﾚｯｸｽはﾀﾞｲｴｯﾄする方がよく飲んでますね＾＾
私の日記にも書いた通り、ﾐﾈﾗﾙはいいとこ沢山ありますね＾＾

こんにちは♪
私の日記においでいただきありがとうございました！これからもヨロシクお願いします。

『お水のお話』・・すごいですね～
うちは田舎なもので、お水を買って飲むという習慣はまだないんですよね～
なのでこんなにたくさんの水の種類があるというだけでびっくりです。。
それにお水によってはこんなに効能がちがうとは・・初めてしりました。
私も何かためしてみようかな。ダイエットに効く水・・・とかイイかも。。。