絶対に努力がでてますよ～☆食事の量がすくないですもん。えらいです（＾＾）ノ

いや～、すごいトントンと体重減ってるぅ。
素直に喜んでいいんです♪♪
私は炭水化物がんばって抜いてみたけど、あまり減少せず・・・です。
ホント、努力しても報われないのは辛いところです。
まあ、あせらず自分のペースでがんばるよ♪

７０キロ台キープ偉い！
私はまた増量です(T_T)
原因は炭水化物過剰摂取。なかなか減らせないんだけど、減らさないと体重にめちゃめちゃ反映されるんだよね～。
小さくなったジーンズがスルッと履けるようになったらすごいテンションあがりそうだよね♪
一緒に履ける日が来るといいね(^_^)v

私も昨日カレー食べました。書き込みしなかったけど、ひじきそばにかけてたべたり、レタスに掛けて食べたりしました☆
豆腐にかけて食べてもいいですよね♪

バリエーションが少ないのでもっといろいろ作れるようになりたいです(>_<)
１個67kcalは低い！かき氷なら脂質もないし消費しやすいからいいおやつですね♪
　

すごい♪お散歩で燃焼できてるんですね☆
私もやる暇ないって言わないで、やってみます（＾＾）ノ

（≧∀≦）/ﾊﾛー
わぁ　〔７〕おめでと～☆
私も早く行きたいよー！
少しでも落ちるとまたﾔﾙ気も出るよね(ﾟ∇^*)
最近やたらと暑いし、早く痩せなきゃーて焦ってます（今更だけど　笑）。
太ってると汗がひどくて参観日とかも凄く恥ずかしい。私特に汗かきみたいで、ﾃﾞﾊﾟｰﾄとかに行っても汗が凄くてゆっくり買い物も出来ないの^^;　化粧は落ちるし髪もﾎﾞｻﾎﾞｻになるし^^;　ｽﾘﾑになって買い物くらいゆっくり出来るようになりたいわぁ（笑）
今週も暑そうだけど頑張ろー！

この調子だと７０キロ台キープしていけそうですね～。私も昨夜ひさしぶり～に歩いてみました！今日の体重は変わってなかったけど、継続できたらきっと痩せれる～と思って美月さんのように頑張ります！

久しぶりの70kg台！美月さん順調に減ってますね♪
やっぱり運動は大事なんですね。

７０キロ突入おめでとう（＾＾）☆やっぱり、バランスよく食べられてるように思います。。私も頑張らなきゃ♪

訪問ありがとうございます★ホント、色々そっくりでびっくり！！です。
着々と体重が減っていますね～。努力がうかがえます♪私も見習わないと！です。
温泉は、すごく良かったです。夫婦２人きりなんて最初で最後ですね。
息子もだいぶ分かってきている年齢だから、もう置いていけないですもん。でもでも、やっぱり増量での帰宅でした。
今日からまたがんばりますわっ♪
これからも、お互い励ましあい、刺激しあいながらナイスバディなお母さん目指しましょうね。

そうそう、私は妊娠・出産するたびに体重増加・・・３人目の時にはＭＡＸ８６キロくらいになって毎日お腹だけじゃなく体中ツライおもいでした～。痩せてから・・・妊娠できたらやっぱりしんどさも違うと思います～私は出来ませんでしたが・・・＾０＾；
育児中は何かとストレスもたまるけど、まわりは若くて細いママばかり～。３３歳の私は頑張らなくちゃ～です。
それにしても今夜はステキなお散歩ですね♪うらやましい～！！

こんばんは(^∀^)／
カロリー見ると高いのはやめとこうって思えますもんね。
美月さんも減ってきてるじゃないですか。このまま減ると嬉しいですね♪

あと一歩ですね♪なんか、順調なのが羨ましいです☆でも、頑張ってるってことだもんね（＾＾）

こんにちは♪メッセ嬉しいです！こちらこそ仲良くしてやってくださーい。
なかなか減らない体重ですが、一緒にがんばろ～。美月さんも子育て中なんですね。私も３人の息子と戦争中です。一緒にきれいなママちゃんになりましょうね。
今日は太ったたしですが、一日頑張る気持ちになってきました～＾０＾
よろしくです～★