風邪治って、良かった（＾＾）
で・・私のグラフもすごいでしょ？今月頭より増えてるし。。全然追い込んでないし・・（＾＾ゞ
風邪しっかり治すためにも食べてて、正解よ！
また体脂肪は、すぐに減ってくれると思うので、心配しないで頑張ろうね☆

美月さん、知ってるかもしれないけど、長命草ﾄﾞﾘﾝｸで朗報！
資生堂のｼｮｯﾌﾟに何気なく行ったら、教えてくれたんだけど、定期購入のメイトさんになると（会員）定価６，０００円のものが４，７２５円になって、６ヶ月目には、まるまるタダでもらえるんだって！その６ヵ月後も☆
お義母さんから聞いていたら、ごめんね（＾＾ゞ
ちょっと、興奮気味の私でした。。

体調を整えるのが最優先課題ですよね・無理しないで養生してください。

大丈夫ですか？
忘れるなんてないですよ☆
お待ちしています（＾＾）

あら！大丈夫ですか？
ムリなさらないでね。
早く良くなりますように！！

気分が乗らないときもあると思う。
昨日は、鍋とうどん食べても１００グラムなんて、すごい優秀だと思う☆
私は、昨日書かなかったけど、ラーメンに半チャーハン食べちゃいました（＾＾ゞ
たまにだからいいということで（笑）
まだ、今月は半分あるし、頑張りましょ♪

うんOK！OK！(笑)
ムリせずやれる範囲で頑張っていきましょ～！
私も今日でやっと今月スタートから400g減ったばかりだもん。
400gなんて水分の誤差だったりもするし、まだまだ鼻くそ程度ですが(笑)ゆっくりガンバリまーす♪

ご馳走してくれるお義母さんが仕事で遅く帰ってきて疲れてるのに出掛けるより、もっとゆっくりできる日にお祝いする方がみんな楽しめると思いますよ！
だから美月さんの判断で正解ですよ～♪

食事も今はこのペースであせらずやっていきましょ！
どうせダイエット終了後にも夕飯にもつ鍋食べて増える時が来るんだもん、今増えたって一緒ですよ。
一生、夕飯を少なめにする生活送るわけにはいかないもんね。
こうやって食べる日もあるんだって、たまには体に刺激をあたえないと！(笑)

うーん、理由があって断っているのだからその理由を旦那さんに上手く伝えられると良いですね。うちは旦那とよりお義母さんとの方が会話がスムーズです（一緒には住んでいませんが）。旦那はほとんどしゃべらないので意思の疎通が難しいの(苦笑）。

夜の８時過ぎに小学生のしかも低学年をご飯だなんて、普通の神経いてたら、行かないわよねぇ！絶対！
そういう場合は、お義母さんが遠慮するべきだと思う。こういうのが、息子夫婦のなかを悪くするってわからないのかしら？
それは、ダイエット云々より、息子ちゃんのことが心配だわ。。金曜日の夜ならともかく。
美月さんが正しいよ。旦那さん・・そんなに機嫌悪いなら、２人でご飯でも行ってこいーー！って感じよね。
美月さんのお義母さんと旦那さんの文句いっちゃってごめんなさいね（＾＾ゞ

ダイエット＝停滞期と諦めて続けていたのですが、それ以外の生活で心乱されているとんかつ大好きです、こんにちは。
私の停滞期はやっと抜けつつあるようです。半月～1ヶ月続く人が多いらしいので美月5241さんも続けていればあと少し（遅くても今月末までには）減りに転じると思います。来月は笑っちゃうくらい減ったりして／期待できますよ。今はなるべく過食しないように、でも食べちゃった時はそれも折込済みと納得して、とにかく記録を続けましょうね。
それにしても甘エビ、行きましたね～(笑）。30匹くらい食べたかしら？おいしく食べて増量な良いのですよ。食べて増えた分は食べなくても平気な波が来れば減るのだから。美月5241さんは今まで5ヶ月も頑張ってこれたのだし、増減のある今もちゃんと記録している正直な方なので大丈夫だと私は信じています★記録をしなくなって脱落（？）していった方の多いこと多いこと。。。いつの間にかIDすらなくなっている人もいますし・残念だけど。

そんなに自己嫌悪に陥らないで大丈夫ですよ～！
たまの過食で日々のダイエットのストレス発散したと思えば。。。
私なんてしょっちゅう過食してますもん♪
あまり我慢しても、これから長いダイエット生活が続かなくなる方が怖いもの。
食べたメニューだって書かない日があったっていいじゃな～い♪
いつも美月さんには写真まで載せてもらってるんだもん、たまにはお休みして下さいね！

嘆くほど過食してないっておもうよ☆夜の海老だって、この海老のみでしょ♪全然OKかと☆
ちなみに夜食べたもの。。かけないくらいたべましたよ私（＾＾ゞ
ゆったりいきましょう♪
でも、海老美味しそう♪
あと、さっきはコメントありがとう♪
今日は、この間より凹んでしまい、、ｼｮｯｸだったので、美月さんに救われました（＾＾）ありがとう☆

衝動で過食するのが何日も続いたらやばいのだろうけど、1日ぐらい全然大丈夫ですよー！
しかも200gなんて鼻くそぐらいなもんです(笑)
私もお昼の食べたい病がまだまだあるし、一時より食べてる感じもしますが、あまり我慢してストレスを溜めてもしょうがないので、このままキープしながらゆっくり頑張ります♪

私と一緒にしては・・と思うけど、私も過食の波がきてます（＾＾ゞ
確実に炭水化物を前よりも取ってるし、酢も飲む量が少なくなってるし・・
初心に帰らないといけないなぁって思ってます☆
でも、美月さんは食べ過ぎてないと思うけどなぁ・・