髪を切った風さんのUPはないのでしょうか！？（笑）

こんにちは＾＾　食べて飲んでスッキリ走って…のパターンなら、やっぱりグラフも下降線になるんですねぇ。
カラダを動かすのが苦にならない重さになったきたので、日常の中での歩く習慣。このまま続けていきたいと思います～。

おかげさまで復活です。
２０km。
素晴らしい。
本当に休日は良いですね。
スイム完了後に普段入らないサウナへ。
タップリ汗かいてきました。
午後からもスイム、サウナへ。

こんにちは＾＾　おっと、ガツンと落としてきましたね。さすが風さんです。
前向きな気持ちをも続けるって、ホントにすごいこと。見習うことばかりですよ。
あっ、家庭内廃人だけは別か…。

ネットや広告、写真掲載、モザイクはきかないからなぁ。って、若い子が対象の企画なんで、あり得ないと思いますが…なにかの間違えがおきてしまったら、と、思うと…。とんでもないことしちゃったかしらねぇ～(^_^;)

だいぶ良くなりました。
今日まで？
トレ、酒は休みます！
Jog復活！
おめでとう御座います！

風さん。
おはﾖﾝ♪

風さんは日本酒が好きなのですね♪
ちなみに、大好きな銘柄は？
私は、最近・・・ウイスキーのストレートがちょっと好きです☆

ご安心下さいませ!
当方が追い付きます？

おはようございます＾＾
一日15～１６時間の仕事量。お疲れ様です。私もそれくらい、やらんと終わらないのに、なんじゃらかんじゃらで、進まない。やばいけど、今日も会議とか、なんとか、とかとか…。
ん～仕事のペースをつかむのが難しいよぉ～。

風さん。
おはﾖﾝ♪

おっ！
夕べは公式休刊日だったんですね☆

さて、今夜のﾎﾞｰｼﾞｮﾚ
風さんはﾃﾞｷｬﾝﾀどれくらいいっちゃうのでしょうか！？（笑）

こんばんは。ぷくぷくたいさんのところから来ました。
2009年25キロ減ってすごい！！
お仕事大変そうですね。

実家の父も運動大好きダイエッターなのですが、男性の場合はやはり運動派の方が多いんでしょうか？

女性は極端なカロリーダウン系の人が割と多い気がします。

兄〜
ほんの少し、下がり竜っす！

こんばんは＾＾
明日からは気楽に頑張るです＞＜
でも早く90㌔台前半になりたい＾＾；

あっ！失礼とは思いましたがお気に入りに登録させていただきました＾＾
明日から家にこもってないで外に出て散歩でもしようと思います＾＾

ぷぷぷ～あにさん・・・
しっかり、付いて行きますよ！！
って、毎朝？毎晩？仕事・・・大変っすね！！
落ち着いてからトレ再開っすね！
お待ちしております！！
仕事に対する姿勢・・・見習わないといけませんね！！

おはよ～ございます。風さんも、いつも忙しいけど、秋はけっこうイベントが続くから、その上に仕事となると、本当に大変！って、今年はなおさら実感したですよ。
もう、年末まで予定いれたくないって状況。ここに他の仕事も入ってくると思うと…ちょっとコワイ。頑張れるかな～と不安にもなったり。
でも、風さんは素晴らしいねぇ。優先順位のナンバーワンは「家族」。ダンナさんに見習えといいたいところだけど、私もヒトのこといえない立場だわ…(^_^;)

風さん。
おはﾖﾝ♪

＞優先順位

私も同じだなぁ☆

で・・・お酒はどの辺に？（笑）