風さん。
こんばんは～♪

朝のJ&W・・・
膝の様子見で・・・少し、お休みしてます。
この間に増量なのかなぁ・・・
走ってても、普通に増えるくせに・・・
私のカラダは神秘です（笑）

今日の酒量はどんな感じっすか？

おはようございます「＾＾）
モチベーション上がっていますね
見習わないと…
ちなみにバトル飲み会のヤラカシ過ぎで慢性金欠症候群なオヤジであります「＾＾）

我慢・・・辛抱・・・と、いうことですね！確かに運動をして肝臓が鍛えられる？良くなるとは聞いたことがないですね！？

あっ、連投失礼＾＾；
同時インですね、そうなんです。最低値更新で谷あり、でした。
次の山がきても、維持の範囲で収まるかな～。

おはよ～で～す＾＾
さすが、風さんですねぇ。忙しくても何でも、天使が囁いてくれるんだから、ご立派です。
ホントに、着たいものが着れる。もともと、服装にはそれほどこだわりのないタイプでしたが、これが、こんなに楽しいとは思いませんでしたねぇ。
私もサイズはＭ～Ｌの間になってきましたよぉ。

へ？仕分人様爆発っすか？対策は？

こんばんは～♪
私の体重、戻したというよりは…勝手に戻ったというカンジなのですよぉ。
私の意志でコントロールするのは不可能なホメオシタス現象。だから、食事のセーブはいまだに続いているワケでございます。＾＾；　一生、続くのかしら…。

プールをば一時間ほど歩ってきました！結構疲れました！流石に？体重は減ってませんが、体脂肪は減ってました！

あっ！水中で歩く！全く思いも付かなかった！有難う御座います！なんで気が付かなかった？目からウロコ？水に付けなければ良いんですよ！

こんちは～。これだけ、しっかり走れば、何飲んでもいいかな、みたいな気持ちになるのはわかりますよ～。
しかも、ちゃんと、きちんと落ちてるし。こういう調整ができちゃうっていうのがスゴイわ～。運動系はやっぱり違うなぁ。

残念な結果となりました！完全に再生してないんです！今日からウオーカーに転進します！

これから徒歩で病院に行って参ります！結果は如何に？後程、ご連絡させて頂きます！

風さん。
おはようございます♪

膝痛へのｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとﾃﾞｽ☆
すごく、励みになりました。
昨日の朝、痛みがなかったので、走ってきたのですが・・・
さらに、悪化したようで・・・
まだまだ、加減がわからず・・・
ｵﾛｵﾛしてます。
少しずつ、様子をみていこうと思ってます。
風さん・・・
20kmもいいなぁ・・・
いつか、私も走れるようになりたいなぁ☆☆☆

職場が丁度、澳門の海向かい？？なのもので・・・チョイと一泳ぎ・・・嘘っす！フェリーで一時間・・・