正しく修行ですね！風さんも頑張ってますので、当方も頑張ります〜こっち時間で６：００起床。０７：００過ぎにはスイム。ガッツり呑んで下さい！こっちも宅飲みでねばってました！

こんばんは☆(´∀｀*)ｑ！
先日初めてジョギングを少しだけしてみました。
ですが…最初の300mで「無理！」と心の中で激しく叫び（苦笑）
そのままゆっくりでもジョギングしていると身体がだんだん慣れてきて、なんとか1,2kmは走りました (●´∀｀●)
なので10kmって私にとっては未知の領域で、本当にすごいなぁと思います＾＾

毎日10km、週末はしっかり走っていますね。まさに「継続は力なり」！！6月にはいって私は何だか忙しく平日は5km走るのがやっとです。でも風さんの日記からまた元気を分けてもらいました。この週末はちょっと頑張って10km走りたいな～。

kanakon　 はちぱち　 ＦＲＡＭ　 さんまとめて･･･････
今、バイキングとビール、日本酒、ワインのガブ呑みやってきました。
スィーツ腹一杯頂きました。

おはようございます。
私はまだ「トレーニング」、「修行」って感じです。
しかも、あんまりガンバレてもいないという。。。
昨日もジムで走るつもりが、歩いちゃいました(~_~;)

おはようです！昨日は１周年記念パーティー？飲み、食い共にガッツリやってきました！何時に家に着いたのかは不明・・・今も頭フラフラっす！

おはようございます～。それにしても、ダイエットをきっかけに「走る」ことを選んだ風さんは、その時点で成功しているような気がする。どんな方法も、それなりに努力は必要だけど、食事制限はある意味、いちばんラクな方法だなぁと思う。これからは、私は走るコトは自信ないけど、歩くコトにはどんどん挑戦するつもりです＾＾

↓ルーミンさん
いいぞ、いいぞ！(^^♪

↓kanakonさん
そうですね。モチベUPです(^^♪

こんばんは！
「モチベup」っていいですね（＾＾
私も今日、久しぶりに重い腰を上げて、以前行っていた競技場にウォーキングに行ってきました。少しだけなんですが。。。そこには、前と変わらずたくさんの人がいろんな運動をしていて、刺激を受けました。これで少し「モチベUP」です。（笑）

走ってる人みかけると、なんだか嬉しくなりますよね～。
勝手に仲間意識♪

↓ＦＲＡＭさん
充実しているとも言えますね。

↓はちぱちさん
フフフ・・・できるかな？

祝杯…調子に乗りすぎました＾＾；本日は、おとなしく過ごす予定でございます～。

こんばんは怪我しないように無事帰還を心がけます！