あら、お休み中、秋刀魚がねぇ～、
品薄で寂しい、茨城県地方、
好物、秋刀魚に鰻　・　秋刀魚が良いの
秋刀魚に溢れていた去年の今日が、
懐かしいのね　・　・　。

レースどれくらい走るんですか？僕も来年はキリのいい年齢になるので無謀にも記念にフルマラソンに挑戦しようと画策しています。まだまだこれからなんですがそっちの方でも話させて欲しいです。

ダイエットの秋・・・・
当方も、乗っかります・・・
ドッグの結果は・・・ほぼ３年前の数値でした・・・
ヤバイっす！！

すごい体鍛えてますね。
全期間グラフも見させていただきました。かなりの減量に成功してリバウンドもせず鍛え続ける。見習いたいです。

次回レースも頑張って下さ～い!

こんにちは、
坂道を楽に行ける!！、
先行きが明るい兆しですわ✿

昨晩、戻ってきました〜
相変わらずの激務っすね。
頑張って下さい。
美味しい物、食いまくりました！

風さん。
おはﾖﾝ♪

昨夜はこっちも雨がすごかったです。
雷まで。
ﾚﾝﾁｬﾝで、雨はいやだけど・・・
少し、楽になったかな！？

風さん。
おはﾖﾝ♪

＞朝２：３０起床

夜中まで、起きてるとき・・・
風さん、おはよぉ～って、そちらに向かって叫びますね（笑）

カラダ、お大事にね♪

あ〜
秋刀魚、揚げるとこ無いですか…
有難く、頂きます。

激務っすね。
頑張って下さい。

今月も宜しく。
毎日、食って、飲んでました！！
海鮮がメイン・・・・
カツオ、秋刀魚・・・美味しいです！！

おはよう✿
岩手山の山頂は雪化粧なの、
聖櫃な空気と走る風さんのビジョン
が見えるようです。

今月も宜しくお願いします!

今月こそは風さんを見習って…
宜しく御教示の程「＾＾）

風さん。
おはﾖﾝ♪

＞いよいよ秋だ、秋こそやるぞ(^^♪

大丈夫！きっとうまくいく！

↑これ、すご～く好きです☆

なんか、私までガッツがわいてきました☆

今月もよろしくﾃﾞｽ＾＾♪