こんばんは♪
レース、なんとか出られそうとのこと。。
よかったです＾＾
ご健闘をお祈りしています。。。

おはようございます「＾＾）
レース御健闘のほど
風さんのように速く走れませんが、足掻きながらこちらも何とか頑張っています。今月も宜しくです「＾＾）

ミドルイベントに、レースですね。
どちらも、頑張って下さい。

レース、無事に参加できること、祈ってます。
急用がうまく回避できるといいですね。。。

おはようございます♪
１１月になりましたね。
今月もヨロシクお願いします。

休急用うまくこなせて、レースに参加できるといいですね。
私は風遊人さんのように走ることは出来ませんが、出来るだけウォーキングに行くことが今月の目標です＾＾

風さん。
おはﾖﾝ♪

＞急用

吹っ飛んでいく事、願ってますね＾＾♪

今年最後のレースですね！
頑張って下さい。
体重もみるみる減少！
モチベＵＰ間違い無しですね！

風遊人さん、こんにちは。
今月から、またよろしくお願いします。私もまたイチから、というか、まだモチべが上がっていないのでマイナスからの再挑戦ですが、続けていきたいと思ってます。
寒いのですね・・・！
相変わらずお酒も楽しんでいらっしゃるようで、ここに帰ってくると何だかホッとします（＾＾

風のように走ってみたい。
風さんのように９０㎏台から７０kg台へ。
今月も宜しくお願い致します。

今月も宜しくお願い申し上げます。
やはり、通常の生活に戻るとハイペースで落ちてますね〜
羨ましい限りっす。
冬の朝。
十分に、気を付けて下さい。

はい、今月も泳げます、いえ泳ぎます
で、食欲の秋です、秋に入ってから
秋刀魚を30匹は食してるかな？、
今月も宜しくお願い致します。

11月も宜しくお願いします!　　6日は40代最後のレースです、楽しく走ってきます。

お疲れ様でした〜
ゆっくり、行きましょう！
こっちも、もがいて…
おりますので…

僕も11月6日フル走ります!
頑張りましょう.

おはようございます♪
体重、しばらくUPしません。
書くと、そっち重視になってしまうので
今は、走って、筋肉つけて、普通に食べて、完走してから！
来月頭に、in body 測りにいくので、
どの位、体成分が変わったかわかるので、走りに調整必要体重だったら
重視しようかなと。