雪が邪魔をしなければ…
良いですね。

あら？
チョコレートのどか食い…
体が甘いものを、欲しましたかね？

今月もよろしくお願いします。
ウィンタープランの減量計画、いいですね！！
私も、計画的に絞れるように頑張ります。
こんなに寒い朝に走って尊敬です！

今日は各地・・・
この冬一番の寒さとか・・・
一月の下旬並み・・・
風邪引かないで下さいね！！

今月も宜しくお願いします!

前進！前進！
今月も宜しくお願いします。

はい（*^^*）
くじけずに✿今月も宜しくお願いします

今月も宜しくです。
風さんに負けず、目標を持って！
取り組んでいきたいと思います。

幸い？
大きなイベントも無く・・
順調にスイムは続いております・・
チョッとは、効果があるようです・・

風さん。
おはﾖﾝ♪

ウインタープラン・・・ワクワクしますね♪
私も、ついて行きたいわ☆（
振り切られそうだけど・・・（笑）

今月もよろしくです♪

気合いっすね！
さすが。

こんにちは。はじめまして。
日記更新で風さんのがトップに出たのでたずねてきました。
よろしかったらお友達になってください。：－）

お～
一ヶ月で１ｋｇ減。
無理なくですね！！
前進！前進！！
付いていきます！
付いていけるかな・・・・？？？

コメントありがとうございました♪
来年も同じレースにでたい！と思ってますｗｗ　今回は超緊張だったけど
次回からは少し心にゆとりでるかな～？と。
　←私も、少し休んだら、ダイエッッターに戻りますｗｗ　
　昨日はレースまで断酒してたので
　久々のアルコール♪　ワイン飲んで
　食べまくり♪　幸せ＝

四ヶ月ですか?
北の冬は、長いですね。
地元離れて、早１０年！
厳しい冬…
忘れ掛けてます…

大河ドラマも終了・・・
本当に、師走って感じです・・・
真っ暗闇のジョグ・・・
気を付けて下さい。

飲めや歌えの…
宴会状態でした…
この時期は、忘年会やクリスマスに新年会…
忙しい時期っすね〜
大いに、楽しんで下さい！