こんばんは～！豪快なグラフ！
ホントに前進あるのみですね。飲んじゃったらワケわからん状態になることを予め予測して、傾向と対策をねる。
私は、ソレだけで、ここまできたような気がしますわ～。
年末年始は家庭内行事でしょうけど、頑張ってくださいね～。影ながらではなく、先頭に立って応援させていただきます＾＾

お疲れ様です。
何と？
日本は今日が御用収め！
温水プールが軒並み休館。
１／４からあっちでスイム再開。
年末年始は似たような境遇っすね！
了解をしました。
−５kg対決。
承りました！
頑張りましょう！
なんか、年末年始も大荒れの天気の様ですね！

おはようございます。雪かきは大変そうですね。頑張られてください。
そろそろトレッドミルが本格的に活躍しそうですね＾＾

お疲れです！！
寒いですが幸いのことに雪はなし！
筋肉痛・・・お疲れさんでした！

こんにちは～。雪かきのシーズンなんですね～。こちらは暖かいと思ったら、一気に冷え込んできました…。
しかも、我が家は寒いの…。寝てる間に顔が冷たくなっていく。
雪かきがジョグに代わる運動になってるのかな？

あら？
そんなに降ってますか？
夕方もという事は降り続いているということですね。
ジョグ以上に体力消費っすね？
はい。
約九年振りの日本の新年。
緊張しております。
年末年始の増量モードっすね？

風さん、雪のふるところなのね。
冬の間は、ジョグはお休みですか？
ジム？
　私は今日、人生初の１０ｋｍ走って
きました～！！泣けましたｗｗ

おはようございますオヤジです「＾＾）
わたしは何処？ここわ誰？いやはやオヤジにも経験多数。
目が覚めるとちゃんと家に帰っているから不思議であります「＾＾）

お早う御座います。
明日は香港～成田～仙台のルートで帰国。
雪大丈夫っすかね？

おはようございます＾＾　＆　メリークリスマス。
今日はこちらも冷え込んでいます。ずーっとあたたかだったから、えらく寒くかんじる～。これが普通なんだろうけど、温度差が激しいから、極端に寒く感じるのかもですよ。
さーて、今年もホントに最後になってきました。今夜はどう過ごそうかしら～。

こんにちは＾＾
超廃人ですか…私は遠慮しておこうかなぁ～。でも、サイフも携帯も、時計も、忘れ物がないなんてたいしたもんだ。
今年は、傘はもちろん、マフラー、お気に入りの煙草入れ、コート、もろもろなくしたり、おいてきたり。
あぁもったいないわ～。

生きて無事生還！
ヨカッタです☆　わはは☆
お疲れ様でした♪♪

新TEAM。
幹事長代理になります！
今朝の体重は６５kgを上回っておりました！

ゴール！
ですね！
今日はガッツリと潰れて下さい。

後１日でゴールっすね！！
頑張って下さい！！
年末年始は公式廃人ですね！！
楽しみですね！！