こんにちは～♪
・・私の冷え性本当にすごいんですよ。。
クーラーのききすぎてるスーパーの帰り道、冷え切ったつま先を暖めるため車のヒーターをつけることもめずらしくありません。。真夏にですよ・・ひどいでしょ？
だからもっと代謝をあげるために筋トレとかもした方がいいのでしょうけど、それがなかなかできなくて・・・

りくさん、最近旦那様と仲良しなんですね＾＾
いいことではないですか～
私は、所詮最後は夫婦2人だと思ってます。
いくら子供は可愛くてもいずれは離れていってしまうのだから。。
子供が巣立ったあと夫と２人で何も話すことがない・・なんて寂しいですもの・・ね。
そのためには今から２人の時間を充実させないと、いくら夫婦でもいきなり仲良くは難しいんじゃないかな～・・って思うんですよね。。

本当に旦那様のためにも自分のためにも痩せたきれいになりたい！
私も同感です＾＾頑張ろうね！

こんにちは～
昨日買い物にいったら店頭にはいっぱいブーツがでててほし～って思いながら今日の日記にのせましたがサンダルをこの夏の終わりに買ってるホワイティです＞＜
今年はブーツはけるかな・・どんどんふとっていってるからはいんないんじゃ？？なんて思いながら来月からがんばればなんとかなるだろうとかあっけらかんとしてる私なんですけどねヽ(;´Д｀)ﾉ
いつまでもパパちゃんと仲良し。私もいつも思ってます。おじいちゃんおばあちゃんになってもチャーミーグリーンのＣＭにあったような手をつないで買い物する姿を。。
そのためには結構これでも私も気を使ってるとこがあって(；・∀・)
パパちゃんがしんどそうなときにメールなり声をかけるなりするとかそんな些細なことがずっと仲良くいられることかな～なんて。我が家なんてまだ結婚１１年のたいして長い夫婦ではないけどさくらもっちさんやりくさんのおうちのようにいつまでも仲良くいきたいものです♪

こんばんは～♪
せっかく元に戻りかけた体重、昨日の焼肉でまた増えちゃってトホホ・・な1週間の始まりとなってしまいました。。
でもここからまた頑張りますよ！

生姜紅茶は日曜日に『いいとも増刊号』で女優の小雪さんがとてもいい！と言ってて・・以前ホワイティさんからも生姜紅茶は冷え性にいいよ！って教えてもらったこと思い出して飲んでみました。
まだちょっと暑いけど、超冷え性の私は今からこれからの季節に備えて飲んでもいいかも・・と思ってます＾＾

8月も残り1週間になっちゃいましたね。。
行事続きでお互い苦戦した8月となりましたが、ここでくじけることなく、また新たな気持ちで9月を迎えたいですね。
そして・・・
「目標の喜びを分かち合いたい・・」本当にそうですね。
その日が迎えられることを信じてこれからも励ましあって頑張りましょうね♪

こんにちは～
こちらは今朝は寒いくらいで窓を閉めて寝てました・・・なんだかんだでもう秋はそこまでなんだなって思いました。
夏休みの宿題・・・今日子供たちは必死で工作作ってます。これができたらほぼ終了のようなんでほっとしてますけど。
もう9月はそこまできてるんで9月からは本気にならなきゃって思ってます。

こんにちは♪
今日も暑いですね～

りくさん。いい感じでグラフ下がってきましたね！
私もお蔭様で何とか減りつつあります。
今回のお盆休みで、「長期休暇の体重増はある程度はしかたない。大事のはその後いかに気持ちをきりかえた前の生活に戻せるか・・」だと言うことがわかった気がします。

ところで旦那様からステキなお土産頂きましたね♪
旦那様はきっとりくさんが体重落とされてきれいになっていくことが嬉しいのではないかしら？
それでもっともっとステキになってもらいたくて、その気持ちがバランスボールになったのではないでしょうか？＾＾
それから私のカロリー計算ですが、２冊の食品成分表と首っ引きで電卓ポチポチやってます。。
サイト使えばもう少し楽にできるのかな～？？

今夜は花火大会なんですね♪
楽しんできてね＾＾

おはよう～♪&お帰りなさ～い♪
実家でのんびりリフレッシュできましたか？
少し体重増えてしまったようですが、
りくさんなら大丈夫！きっとすぐ戻せますよ＾＾
りくさんの倍以上の増加で帰ってきた私ですが、少しずつ以前の体重に戻りつつあるので一安心と言ったところです＾＾；
カロリー計算もちょっと面倒ではありますが、食べすぎ防止には役立ちそうなのでしばらく続けてみようと思います。

夏休みも終わって気持ちも新たに、また一緒に頑張っていきましょうね！

大変ご無沙汰しちゃってます。
長いお盆休みですっかり気が抜けて日記放置してました(ﾟДﾟ;)
またぼちぼち更新していきま～す。よろしくね。

こんにちは～。
ありがとさん～♪
今は…体重が、下がってるけど…明日から亭主が、5日連休～♪
釣られて食べないように…
ふぁいと～♪

こんばんは～♪
お久しぶりです＾＾
PCの調子が悪かったんですね。。
でもまた復活してきてくれてうれしいです！
それにりくさん日記つけられなかった間もきちんとダイエットしてたんですね～
えらいなぁ～～～
私は１週間の帰省で大増量してしまい、また７０キロからの再スタートです（；；）
でも絶対に途中であきらめたくないので、のんびりペースでもいいから頑張ろうと思ってます。
またヨロシクね＾＾

りくさん、おはようございます。
そして、お帰りなさいっ!!
PC修理中だったんですね。私も、ネットのある生活になっているので、PCがないと、ソワソワしちゃいそうです（笑）。
体重は、順調に下がっていたんですが、昨日は、かなり油断して、戻っちゃいました（汗）。
今月も半分きちゃったんで、目標まで近づけるよう、気合を入れなおしてますっ!!!
東京のほうは、楽しかったようですね。夏休みのディズニー、人がいっぱいだったのでは？

こんにちは～。
体重：65.6 ～♪
５５ｋｇまで～
肉→魚介類
ふぁいと～♪

こんにちは♪
楽しい夏休みをすごしてらっしゃいますか？

明日から１週間実家に帰省しますので、日記の方はお休みしますね。
なんだか大幅増量して戻って来そうな予感がして怖いのですが、ダイエットも意識しつつ・・でもせっかくの夏休みなので普段なかなかあえない実家の両親と楽しく過ごして来たいと思っています。
帰ってきたらまたヨロシクね～＾＾

こんにちは♪
８月になりましたね。今月もヨロシクね＾＾

東京＆ディズニーは楽しめましたか？
何かと誘惑も多くダイエットは大変な夏休みですが、楽しみつつ上手に乗り切りましょうね！

こんにちは♪
今月も終わりましたね。
オレンジラインは惜しかったけど、全体的にはいい感じに下がってると思いますよ。
私は今月の結果はかなり不満足なので、もう一度食事内容や運動を見直して来月は気持ちを新たにまた頑張るつもりです＾＾

今週末は東京なんですね！
息子さんの大会、ご健闘を祈ってます。
そしてディズニーランドも楽しんで来てね＾＾

こんにちは～
りくさんにいっぱい褒めてもらって調子に乗って着用したとこ・・・と思いましたがこれほんと犯罪かも・・ってまだ恐ろしくて着てでかけてないんだけどもしももしも・・・がんばって撮影できたらアップしますが卒倒しないでくださいね(((￣(￣(￣(￣ー￣)￣)￣)￣)))ﾌｯ
昨夜冷蔵庫がきました～
いや～りくさんとこは６０２Lってすっごい大きい！私のとこは１００L増えて４７０Lになりました。
これに前のに入れたらのうつしたらすっごい広々とあいててこりゃ買い物いかなきゃ～って思っちゃいました。
4人家族なんですが今までのでも冷蔵庫は結構すいてて・・基本冷凍庫メインな家なのでそっちはいっぱいだったのにまだすきすきでうれしかったです♪
東京から帰ってきたら画像アップするのを楽しみにまってま～す(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪