室戸～はネットに成分載ってましたよ☆
ナトリウム44.4
マグネシウム51.6
(1Ｌ中)みたいです＾＾

万歩計の高機能っぷりにびっくり☆
すげー私も気になります…
それよりも今掲示板で話に出た縄跳びにハマりそうで、バカな私はナイキのブランド縄跳びとかうっかりネットで買いそうです…バカスギ…
ウォーキングブームなのですが、梅雨時が…ね。
レインギアきて歩くのも苦じゃないんだけど…からだが冷えやすいからちょっとどーしよー…むむむ。

＞しま×２さん
私は亀山堂の青にがりってやつを飲んでます。
室戸～～ってやつ見たんですが成分表の表示がなかったので、どうなのかがちょっと分からないです；；もし分かるのであれば、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ・ﾅﾄﾘｳﾑ(塩分)量を教えて下さい＾＾

＞さつきさん
こんにちは＾＾昔の万歩計と違って機能が豊富でいいですよね＾＾
私も少しづつ運動量を増やしていきたぃです＾＾昨日はｽﾛﾄﾚやって少々筋肉痛でﾛﾎﾞｯﾄ状態です＾＾；

おはようございます♪
偶然ですね～。
私も万歩計買いましたよ。
機能がすごすぎて使いきれないくらい（笑）

私もそろそろ運動を取り入れていこうと思ってます。
参考にさせてくださいね。

なるほど、炭酸に飽きてしまったワケですねぇｗ確かにカロリーは少しありますが、アミノ酸等考えると運動した時はｱｸｴﾘｱｽが良いかもですね♪
ムフゥ。ネットサーフィンでにがり勉強完了です
(o´∀｀o) 塩は太りそうで迷ってましたが、試してみようかと!種類が豊富ですが、私は室戸海洋深層水の･･･ってやつをマークです♪お互い情報交換して良いにがりみつけちゃいましょう♫

＞武蔵さん
踏み台15cm！？私がやったら1分でﾀﾞｳﾝしそうだ（笑
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてみると、以前の自分がどんなに凄かったか分かりますね･･･；あれじゃぁ激太りするわと(´∀｀；)

＞しま×２さん
炭水化物抜き精神　貫いてます！
といっても、昼食食べる時は摂ってますけどね。
基本、夜は食べないようにしてます（ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ；
ｱｸｴﾘｱｽは単にﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗなどの炭酸に飽きてしまってｗ
家で運動する時に飲んでいるんですが、ｱﾐﾉ酸入ってるのでそれもあってです＾＾
アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシン　この３つがﾀﾞｲｴｯﾄに効果あるのです。
ｽﾎﾟｰﾂ選手もこの３つを摂るんですが、筋ﾄﾚ前などに摂るといいですよ＾＾

こんばんはー♪
牛丼(具のみ)!!
おそるべし、炭水化物抜き精神Σ(￣□￣ )
そういえば、紗綾さん毎日ｱｸｴﾘｱｽを飲まれてるようですが、何か特別な意味があるんですか～？それともウォーキングの水分補給ですか(？。？)

いいなあ。そういう万歩計が欲しいですね。「消費カロリー」と「脂肪燃焼量」は、別に計算されるんですねえ。面白い。

男は別に腕とか足の太さなんかは気にしないので、踏み台が15cmでも関係ないですねえ。

ただ、20cmくらいになると足が太くなるとは何かに書いてましたが。

しかし、いろいろ数値に囲まれると色んな事が分かったり、目標になったり、楽しいもんですよね。

＞武蔵さん
私が買った万歩計は
歩数・ｴｸｻｻｲｽﾞ量・消費ｶﾛﾘｰ・脂肪燃焼量・歩行距離・歩行時間・平均速度・区間計測という機能がついています。
ｴｸｻｻｲｽﾞ量は、平均速度を感知して身体活動の強度×身体活動実施時間でｴｸｻｻｲｽﾞ量計測するみたいです。
色んな万歩計あって、どれがいいか分からないですね＾＾；

日本の万歩計って凄いハイテクな感じ。どんな機能が付いているんだろう？

今、こっちで使っているのは、PCに接続出来てバックアップが出来るんですが、デザインがなあ。

しかも全部英語なので、何かと面倒です。

下腹の上についてるんだぁ・・・あたしは、下腹がやばいｗｗｗ
夕方体重量ったら、朝と同じ数字だったので、明日は体重に動きがあるかも！：：
停滞期よ・・・早く過ぎ去ってくれぃれぃれぃ・・・

＞えりまま♪さん
私はお尻もでかぃんだけど、それより腹回りがすごいの((；ﾟДﾟ)
下っ腹ではなくﾍｿの上がとんでもない位、肉ついててｗ
なもんで服着ると、どーみても妊婦にしか見えない･･･ｗ
15日には10ヵ月検診もあって沢山のﾏﾏくるから、この腹なんとかしなきゃ；；
近頃のﾏﾏはみんな細いですよね＞＜

＞武蔵さん
教えてくれて、ありがとう(*´∀`)助かりました。
ｱﾏｿﾞﾝだったら国内配送は1500円以上は無料ですもんね。
一応、私が購入している業者はどうなのかと思い、問い合わせして返事待ちです。
先日500円の物を買って配送料のほうが高くついちゃって損した気分になりました･･（;´Д｀）
重さと大きさによって料金変わればいいのに；；

> この日記のとこにURL貼り付けるのは禁止行為なんでしょうか？

大丈夫じゃないですか？
結構、貼り付けている人居ますよ。日記では問題なさそうる

ニガリは日本の友人か、親に頼んでみようと思います。そんなに大した金額でもなさそうだし。

アマゾン辺りで買った後、日本の友人宅に送って貰い、そこからこっちに郵送してもらおうかなあ？

やっほー＾＾
ほんと、順調でうらやましい＞＜ｂ
わたしは・・・まだまだ停滞中：：
わたしもさぁ～出産後、なぁーんにも矯正しないで、ﾀﾞｰﾗﾀﾞｰﾗしてた＞＜
おかげでお尻が大変な事に・・・(´;ェ;`)ウゥ・・・
さぁ！今月もがんばろう！かわいいママめざずぞぉぉぉぉ！！

こんばんはー♪
私は今日は少し食べすぎてしまいました＞＜
そちらは順調そのものですね～!私もくじけず頑張りますよ！