股関節なんとか、大丈夫ですか？ジョギングコースの川沿いの桜の木が紅葉してきました。京都も真っ盛りなのでは・・・！

キヨさん。
こんにちは♪
お久しぶりﾃﾞｽ☆

先週土曜日・・・同窓会終わりましたぁ。
せっかく、キヨさんに言われて・・・
スイッチ入ったのに・・・
すごろくみたいに振り出しに戻ってました（苦笑）

焼酎好きなのですか？

私、家では飲まないけど・・・
立ち飲みのお店で・・・
ロックで飲むのは・・・好きです＾＾♪

遅くなりましたが・・・
今月もよろしくデス☆☆☆

野口みずきさんに遭遇だなんて、うらやまし～。腰の高さがすごい高いんですよね。一人で走っていたのかな。

皇居ラン、どうでした？これから天気は下り坂みたいだkら、グッドタイミングでした。

走ってますね～。頑張ってますね～～。
今週も出張ですね、皇居ラン＆横浜ラン、応援してます。

結膜下出血、血液が吸収されるのを待つ、って感じなのかな。何はともあれ流行性の結膜炎とか大変な病気じゃなくて良かった、よかった。

ゆっくり長く走ってわたしも足を細くするぞーーー気合いだ！

キヨさん。
こんばんは♪

もうすぐ、23時。
キヨさんは無事ﾊﾞｽに乗れたのだろうか！？（笑）

東京マラソン当選、おめでとう～～！！やったね～！！わたしまでモチベーションup、ありがとう！
今日は東京なのね、今頃皇居JOGしているころかな・・・。

オメデトウございます。
私は落選＞＜
２月３月で、どこかのを探そうかな。。。

キヨさん。
こんばんは♪

＞２０１０東京マラソン　当選しました!

やりぃ！！ですね♪
頑張ってくださ～い☆☆☆☆☆

来週10ｋｍロードレースだっていうのに、全然走りこめていません^^;
今回もぶっつけ本番か！？

キヨさん。

スイッチ入りました。
その一言に感謝です＾＾♪

朝７時の『生写真』
嬉しくて見入りました☆
ありがとﾃﾞｽ♪

↓うさきょんさん
　同窓会まで死ぬ気でダイエット頑張って下さい。(笑）

キヨさん。（←って呼んでいいのかな!?）

ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・明日から、ちょっと真剣に頑張ってみようと思います。
「速や歩き」
やってみます。
教えてくれて・・・ありがとﾃﾞｽ♪