なるほど～。私は夕飯が6時頃でその後は基本なにも食べないので朝はお腹すきまくってます。
そして私は上半身は貧相なのに比べて、お尻と太ももですね・・・
そこから太って、そこはなかなか痩せず・・・
難しいですね（´ﾍ｀；）

おはようございます。
私も明日は実家に行くので母とランチになる予定です。母だから、遠慮なく、なるべくヘルシーにできるようにします(*'∀'*)
春太郎さんは、昼間はあまり食べないんですね！だからトータルで見ると、そんなに食べていないですよね！
私も、カロリー計算なんとなくしてみると、栄養は摂らなきゃだけど、やっぱりある程度量を減らさないとカロリーはあっという間に上がっていきますね～・・・
明日で残ってたプレーンヨーグルトがなくなる予定なのでそしたらＢＩＯにしてみるつもりです♪

セクハラって意外と身近にあることなんですね。
考え？やること？おかしい人っておかしいのに、おかしいからか、当然顔してたりしますよね・・・相手が普通で自分の感覚がおかしいのかと思ってしまう・・・

食欲戻ってきたとのことでちょっと安心です。
体重の変化は怖いけど、心の健康がなによりですね(*'∀'*)
私も久々にカップめん、しかも焼きそば、がこないだから食べたいです！しかし昨日食べ過ぎたので今日は節制してがんばりますね！！

おはよ～ございます！
ＢＩＯは、種類色々あるけど、どれを選んでいますか？？私も前たまに食べていたけど、続けたことはないので続けてみます！ＣＭでも2週間チャレンジって言ってますもんね。

う～ん。コメントや日記を読ませていただいて、私って気楽なもんだなって思いました。私は、専業主婦に魅力はあまり感じなくて、できるものなら働きたいんですけど、子供が3歳と1歳なのでまだ難しい状況です。だから同じような年齢で仕事して自分のお金を好きなように使えて・・・って、充実してそうで羨ましく思ってしまうんですけど、実際はみんなそれぞれに大変なんですよね。ないものねだりですね、きっと。
もう1つお仕事しているんですね、がんばってますね！無理にテンションあげるのもしんどいと思うので、徐々にでも、大丈夫だと思います。今が最低ならあとは上がっていくだけですd(｡ゝω･´)

ＢＩＯですね(*^･ｪ･)ﾉ
今度買い物行くとき買ってみます！今は、食べ過ぎないと健康的なお通じがないんですよね・・・

人格否定・・・何様でしょうね。言えるだけの人なのでしょうか。腹立ちます(*｀д´)b
でもでも、春太郎さんの言うとうり、年齢と共に、すごーく嬉しいこと、すごーく悲しいことっていう、心が動くことって減っていきますね・・・いいことも悪いことも、感じられるうちは幸せなのかも、と思いました。
その感覚は大事にしたいですね(*´ｪ`*)
元気にほどほどにおいしいもの食べて自分磨きがんばりましょうね！！

おはようございます。
凹み気味の日記から更新がなかったので、どうしたのかなぁと思っていました。
私は今仕事していないから呑気なものですが、仕事などで他人と関わるとなにかと大変な
事もありますよね。
でも、無駄にならないって言うのは本当にあると思いますよ。
私も違うことですがなにかと大変な時期が1年くらい、夫婦で、ありました。でも、今は、あの時を乗り越えられたんだから怖いものなし！みたいに、今の私が強くなるきっかけになっています。
春太郎さんも、今回のこと、そう思えるときがくるんじゃないかなぁ、と思います！

こんにちは！
停滞、つらいですね。私はなぜかようやく振り出しに戻ってきました。
どんなダイエットが自分に合うか考え中です！
で、今は朝はある程度好きに食べるようにし始めました(*'∀'*)
まだ3日目ですが、夜ご飯を軽くできるのでいいかもです。

胃はどうですか？？

お菓子がやめられないときってありますよね、食べたお菓子が次のお菓子を食べたくさせちゃうんですよねΣ(´Д｀lll)
お菓子は自分で買ってくるものですか？

私は生理になったもののまだ体重増加中・・・
う～ん・・・・・・
今月目標達成できるようにあと数日だけど、初心にもどってがんばってみます！！！

wiiは楽しみながらできてよさそうですね！
食事制限、無理すると反動が怖いですよね・・・結果的に、気にせず食べていたときよりも食べ過ぎていたりするし、なにより、気にしてなかったときのほうが、太らなかったんですよね～・・・

私も記録は面倒です！食べ過ぎると特に、これを書かなきゃかぁ・・・って。でも1回辞めたら続かなくなりそうで、なんとかやってます。

もっと、過度な肥満からのダイエットだったら体重も目に見えて減って、やる気もでると思いますが、この、少し太ってしまった分を戻すのってなかなか根気がいりますね(´；ω；｀)ｳｯ…
楽しくいきましょ！

私も、目標は46キロにしてるけど内心45キロ目指してます(*'∀'*)
減っていくとやる気もでますね！
私もがんばらなきゃ～
とりあえず今日は朝の時点で食べ過ぎたので、夜も具だくさんスープでも作って乗り切ろうかなと思ってます！
とかいって、食べまくってたりして・・・
いや、がんばりますね！

減っててうれしいですね～！私も生理が待ち遠しい・・・体重は増加傾向だけどやる気は持続してます(*ﾟωﾟ )ﾉ
48キロ台っていいですね！今年はじめは47キロ台だったのに、もはや遠い存在になってます・・・

昨日は、春太郎さんの、一緒にがんばりましょうの言葉で、夕飯少なめに済ますことができました！！ありがとうございます。
毎日なんだかんだダイエットと言えるのか？な生活になっていたので、もっと意思強く持とうと思いました！
お互い刺激しあえるようにがんばりますね！

やっぱ運動は大事ですね～。私は運動できる時間はないけど、3食好きな時間に食べれるし作る時間もあるので、食事メインにがんばらなきゃなんですけど・・・イマイチ（´ﾍ｀；） お菓子とかも自分で買うことはほぼないんですけど、ありがたいことに買ってきてくれるんですよね・・・

夕飯とかも、みんなが好きなもの、とか考えなければもっと違うものにするんですけど、一緒に食事するのに、私だけ違うものにしたり食べなかったりは敬遠されるので、気づかれない程度に控えるってかんじで。でもちょっと本気だしていこうかな、って思ってます！

おはようございます！
昨日の間食のし過ぎからか、今朝は体重増加してます・・・来週の火曜から生理の予定なので、ここからは増加してくかも、と思うと体重計乗るの怖いですが・・・

春太郎さんは運動してるからか体脂肪が少なくていいですね！ダンスってどんなダンスをしてるんですか？？