こんにちわ。
私ははじめたばかりです。
結果出されてて感動しました。
ちなみに、私79キロの173cmの重い体です。

はじめまして。
通りすがりにチラッと
拝見させて頂きました。

80kg台からのダイエットなんですね？
私も元の60kgまでなんとか
落としたいと思っています。

運動が出来ないカラダなので
大変なんですが？！
見習いたいと思います。

お気に入り登録させて下さい。
宜しくお願いします。

こんばんわ～凄いですね。日記でみつけて飛んできました。
背があって羨ましいです。
30日から私も開始したので私も長期できるように少しでも頑張っていきます。

こんばんは。トップの日記で見つけて来ました。年齢が一緒だったのと、長く続けられているのがすごいなと思い、私も見習いたいと思います。

たびたび失礼します。
早速ですが、テンプレを拝借致します。
これからも目標として参考にさせて頂きます。

今日登録したばかりの初心者です。
開始当時の体型がほぼ一緒なので、すごく参考になります！
よろしくお願いします（＾－＾

はじめまして(´∀｀*)ﾉｼ　
昨日登録したばかりの初心者です。
随分長いこと続けてますね。
短期集中はできるけど長期間持たないので見習いたいです。
2009年のグラフを自分の2011年の目標に頑張ります(｀・ω・´)

どもども～っ
すごい長い期間ダイエットされているんですねすごい努力家さんだなって
メンタル強いなっておもいました！
いろいろ教えてほしいなと思い
コメントかかせていただきましたｗ
もしよかったら仲良くしてくださいｗ

はじめまして。勝手に目標とさせていただきました。

はじめまして!!veruzandyさん17.7ｋｇマイナスすごいですね!!

今日から日記始めることにしました　みつ///です。日記読みました！わたしの3カ月まえは155cmで72ｋｇありましたがウォーキングを初めて今は62ｋｇになりました。でも今停滞期中でなかなか体重が落ちなくって・・・
ぜひこれを乗り切れる方法教えてほしいです!!

腹筋か～！毎日100回やってました昔。
しんどかたけどｗｗｗ
確かに腹筋と背筋て基礎代謝あげるからいいですよね～今日からやってみますねｗｗ

はじめまして！
1月は寒いっすね～
40キロリバウンドした
だーじゃっていいます。
もともと違う名前で中学生のとき日記をやっていたんですが、日記を変えました！大阪人です！もし！絡んでいただけるならよろしくおねがいします！ダイエットのコツや方法などいろいろアドバイスもほしいなーと思います！頑張ります！では！しつれいしました～！

お邪魔しました(´･ω･｀)ﾉｼ

ありがとうございます！
今日から早速使ってみます。

私も頑張ります！

どぞどぞ。
こんなんでよければ
ご自由にお使いください。
以前だったら、たった2kgの減量でしたが
今となっては、まだ2kgになってしまいました。
中々減りませんが頑張ります！