おはようございます★
凄いですね！
かっくん・・急降下。
それよりも、何よりも凄いのは、体脂肪も減るところ！！！
私のプチ断食は、体重は減っても、体脂肪は上がる・・・減ったのは筋肉でしたが、あんずさんはっきっちり体脂肪が減ってますものね★★★
あんずさんの体質に、プチ断食が合ってる証拠ですね～。

オレンジライン突きやぶてる（＾０＾）
パワーいただきましたｐ（＞＜）ｑ

今日も頑張りますーーーーー♪

う～ん。断食やっぱりすごいな。
それですごせるっていうのもすごい。
でも、１２月って大変だよね！！
年末年始食べたいから、頑張ろう！
って書いたけど、今だって食べてるし
（笑）どうなるどうなる～！むき～

静電気4姉妹に残念ながらしっかりはいってるみたいですねｗおねえさん、こんばんは（笑）

ところでゴパン、お腹にたまらないんだー☆
きっと私もあんずさん寄りだからW、きっとお腹にたまらない～、って食べたら言っちゃうと思います。

ごはんでつくってあるのにフワフワなのか・・・・ますます食べてみたい。でも、あれですね、薄くカットできないっちゅうことは、結局いっぱい食べちゃうってことですね！？
ーん。迷う～。。

それにしても、お正月すごい日程ですね！芸能人もびっくりなタイムスケジュールですな！
いや～、アクティブだなぁ。スペシャルなご褒美、楽しみですね☆何なんだろう！？

うふふ。
やっぱりばれましたか。
さすがあんずっち！

ってか、別にだますつもりじゃなかったんだけど(；´Д｀A ｀｀｀
書き込んだあとに「夢です」って書くのを忘れてて
あとから付け足したのです（笑）

あんず殿レベルのアップルフリークなら「夢の話だな」と分かってくれるだろうけどｗ
もしうっかりおいらの日記にさまよいこんだ子羊が、誤解するとまずいので（笑

減量キャンペーンですか！体脂肪、もってけドロボーきゃんぺーん。おいらの脂肪も誰か持っていってくれー

私にとってのイケメン・・・
うーん。むずかしい。
おいらの夢に出てくるイケメン君の定義は特になく
なんかそれっぽい雰囲気をもってる。という、なんともボヤーっとしたものなのです
(´c_｀ )

今度、じっくりイケメンについて考えてみます（笑

こんにちは☆
今日はプチ断食ですね！！
頑張って下さいね～。

私も意志が弱い・・です。
夜のお菓子は我慢できても昼間は・・出来ないな～(チーン）
止めないと痩せない！
と、言われても止めれなそう・・・
こらこら・・痩せる気ないのか？って感じですよね（－－；）

こんにちは～
名前同じですね♪

失礼ですが身長はどのくらいですか？
私とちょっと似てるかな？と思い・・・ｗ

こんにちは～＾＾
ハードな年越しになりそうですねぇ。
くれぐれも体調に気をつけてください。

あんず☆さんの断食は、増えたから調整して戻す下のラインが定着型なのですが、私は断食で減らしてもすぐに戻る上のライン定着型です・・・泣。あまりに効果があるので、いざとなれば断食という甘えがあるせいでしょうかｗ

あと２週間ちょい、がんばりましょうー＾＾

玄米ごぱーん！
「やったね！」っていう文字、なんかうけた（笑

年末の予定、めっさハードっすね！！
おいら、無理っす。

年末に体重キープするのは、きついっすね・・・
まぁ、正月太りする前だから逆にいいかも？？
って、正月太る気満々なおいらなのでした（苦笑

こんにちは☆
私も、ダイエットなのに維持になってます・・
食べ過ぎてしまうんですよねー。
しかも、旦那と張り合いながら食べてしまって（笑）
体格が違うので明らかに太るのは私だけなのですが・・・（汗）

甘いものが止められません。いや、止めようともしてないのかな（笑）？

わー！！見た見た！！ＧＯＰAN！！

玄米でもできるんだ～！ヒィィ！！
と言いながら見ておりました(笑)
ううむ。欲しい・・・。欲しいぞ。
それにしてもあんずさん、めっちゃワイルドに食べてますねｗｗ
1斤分って、ごはん1合半分くらいって、お店の人言ってました。小麦粉のパンはどれだけでも食べれちゃうけれど、お米だとお腹にたまるのだろうか、そうだとしたらダイエットにもいいかも！と思ったりwwGOPANは半斤食べるとお腹ふくれるのかな～？

ハッ！！またここでゴパンゴパン言ってしまったー！！

あんずさんとこはあんまりラー油減らないんですね。私ももう、、、卒業します
(￣∀￣*)☆

ども～♪
いやぁ、見事に戻ってますなw
私もそうならないように頑張るww
ごぱんか～
あったら絶対食べる！！けどナイ・・・。おととい、ミスドのドーナツで米粉のがあったから買ってきたんだけど、ポンデシリーズのようなもちもち感で、どこが違うの？な感じだったけど、美味しかったよ♪
しかし、断食・・・お腹空く！（←当たり前w）
でも、今回はなんとか頑張れそうな気がするの♪ちょっとモチベも戻ってきたし。

夜景、綺麗だね～♪そういう時は食べちゃうよね～（ぇ

仕事の日に断食は初めてなので、ちょっと不安だけど、夏じゃないから大丈夫かな～と思って。調子に乗ったら明日も続けるかも♪
しかし、寒いw

綺麗☆　綺麗～☆
目の保養ありがとう♪
私も、増量中だから、がんばろう☆

おはようございます☆
そうなんですよ！もうこの時期飲み食いするの、仕方ないっす！←私も言い切った！(笑)

それにしてもあんずさん、きっちり戻しますね～。すごいわぁ。
今日からりつぼうさんも断食するみたいだし、断食、気になる～。
でも私にはその根性がナッシング！ですよ～。

それはそうと、あんずさんのお宅ってすごくかわいいですね。雑誌にでてきそう（＾－＾）

静電気体質、ここにも見つけたり！
と、何だか妙な輪がひろがりつつある今日この頃（笑）

徹夜ダイエット、きっつー。おいらは１日で撃沈だろうな

バナナでかっ！！！Σ(´□｀ )　ハゥ
シールみっつ貼ってあるから、普通店頭でみっつに分けて売るんだろうなー。

みっつに。みっつ。。。みっつ。。。

( ゜∀゜）＜まんぐろーぶ！！

いや、ちょっと言ってみたかっただ
け。

ども～♪
ほんと断食うまく行ってるよね～！！
もう、断食女王の名はあなたのものですw
いやぁ、でもここ来ると、断食やらなきゃって気になるよねw
でも、来週ってば仕事休みないの。今の仕事始めてから平日休みがない週は初めてだ！w
年末近くなると休まなきゃいけないから、いまのうちって感じで仕方ないんだけどね。まぁ、ブーツも買っちゃったし、なんとか自分も稼がないとねw

それにしても刺激をありがとう♪