おはよう～♪
そっかそっか、夏フェスか～♪私はむか～～しむか～～～しに一度だけ盛岡のに行ったことがあるだけで、もうあの暑さには・・・；；
あんずさん、すごいね～！！パワーがあるわ！！
風邪なんか吹っ飛んじゃうよね、きっとw
最前列で頑張ってきてね～＾＾
それから、今月の目標達成おめでとう♪来月もお互いがんばろう＾＾よろしくね☆

最前列！すごすぎるー！！
オフィシャルbookに乗っちゃうなんて！
家族のバカ笑い・・・うけるw
その光景が目に浮かびます。いい家族の光景がヽ(´ー`)ﾉ

思いっきり楽しんで！もう並んでるのかな～
いってらっしゃい！

しばらく運動さぼってたから、筋肉落ちて体重減ったのかな・・・と思ったんだけど
やっぱりどんな理由であれ、体重減るのはモチベを上げる最大の要因ですね！

ついに夏フェスですか！
楽しそう！！
倒れないように気を付けてくださいよー(´Д`；)
レポート、楽しみに待ってます♪

ちは～＾＾
ほんと、なんで変則の方が？？って感じでしょww自分でもびっくりよ～
今度まじで変則またやってみよう。そしたらまた違うかもしれないし、何度かやってみたら色々わかりそうだよね＾＾
そうそう、帰省があるから、確実に増える予定なんだよね～＾＾；せっかく10㌔達成しても、また再チャレンジだよ、私もww
まぁそれも想定内ってことで♪
来月からはのんびりいくよ～＾＾
うちの帰省の予定は、旦那と相談で決めるなぁ。普通に。で旦那が休み取れればおｋって感じ。ほんとみんな色々あるんだね～
アップルちゃんちはちょっと大変だね；；頑張って欲しい。
風邪、私はなんだか微妙な感じが続いてるわ～
良くもならず悪くもならず・・・。今日は上の坊主を連れて病院に行ってくるよ。念のため・・・。帰省あるしこれ以上悪化しないようにしないと＾＾；
あんずさんもムリしないでファイトよぉぉ～♪

はじめまして！
コメントありがとうございます♪
すごく嬉しかったです！

☆あんず☆さん、毎月綺麗な右肩下がりのグラフですね～。
日記も読みやすそう。
またゆっくりお邪魔させて下さいね。

よろしくお願いします♪

こんにちは。
りつぼうさん経由で遊びに来ました。
りつぼうさんと同じで、あんずさんも凄い勢いの右肩下がりのグラフで驚きです！
看護師さんなんですね。私も１３年位医療事務してたんですが、お菓子の頂き物が常にモリモリで、今の私が勤めてたら巨漢の出来上がりでした＾＾；
当直もされてるのに夜食も取らずに、たった３ヶ月でー１０㎏尊敬します！
私も「変則」＆「なんちゃって」プチ断食を組み込んでいこうと思います。
ぜひ参考にさせて下さいm(_ _)m

ちは♪
風邪の具合はどう？？私も咳が出るしのどが痛いんだよね、実は・・・w
これでムリすると長引くかもと思いつつやった変則プチプチ断食、なんかやたら減ってびっくりでした＾＾；
前回の普通の2日間プチ断食より減ってるってどういうことだw
変則でこんなに減るなら、毎回変則にしようかって思っちゃったよ＾＾；

体調には気をつけつつお互い頑張ろうね～＾＾

夏風邪、咳は体力奪われますよねー
どうかお大事に！！！
って、すこぶる不調な私が言うのもなんですが(´Д`；)

ビアガーデン、一回も行ったこと無いですー。
サザエさんで、波平さんたちが楽しそうに飲んでいるのを見ると
行ってみたい気もしますがｗ
なんだか、暑そうで・・・・
でもバーベキューで飲むのは大好き！（なんだそりゃ

お友達からの「痩せたねー」って言う言葉は何よりの励みになりますよね！！
私も言われたい！
いつも「アップルは、全然変わらないねぇ」って言われるんで
嬉しいような、ちょっと変化が欲しいような（苦笑

風邪の具合どうですか？あんまり無理なさらないでくださいね！
って言ってる私も風邪かもしれないです～。
同じく喉が痛いです（泣）

ちは～♪
なんちゃってなんだねw私も変則でやってます＾＾そして同じく風邪引いたかも＾＾；子供のか旦那のがうつった・・・；；
昨日はすごく楽しんだみたいで良かったじゃない＾＾
そういうときはダイエットも忘れて飲んで食べてしたいよね♪
過食モードでの断食はきついだろうけど、お互いがんばろ＾＾

おはようございます～！
やってやりましたよっ！成功です、今のところ～♪
でもあまりにも調子よすぎて、リバウンドが非常に怖いです…
にせ断食も効果あるんで、プチプチ断食でも絶対ＯＫだと思いますっ！
この時期アイスは辞められないですわ～ｗｗ

こばは～＾＾
過食モード突入、きついよね～；；
私はまだだけど、周期20過ぎたらやばいよ。丁度帰省中っていう、泣きたい状況になりそうな感じ・・・。
再チャレンジファイト～＾＾私は全然ムリっぽいけど、まぁ少しでも頑張るよ♪
明日の昼から変則断食予定。過食モード突入前にファイティングだ！！

んとねぇ、もうそんなにしょっちゅう痛い訳じゃないんだけど
たまに、ちくんと痛くなるくらい・・・

今日は朝起きたら背中全体が痛くて・・・
こうやって全身に痛みが？！と思ったんだけど、今は大丈夫だから
たぶん昨日の夜寝違えた・・・背中って寝違えるのかなぁ（苦笑

こんにちは～！
EXILEのライブいいな～っ！！私も１回だけ、初期メンバーの頃に行った事があります！
人数が増えてから、確かに名前と顔が一致しません（笑）
再チャレンジ、ファイトです！！
私は生理終わったので例のアレ、やってまーす♪

エグザイルーフィーバーですね！！
私も、誰が誰だか。
サングラスのあつし君しか知らないです・・・
たぶん道を歩いていても気づかずにスルーする自信満々ですが
ライブ行ったらファンになるって分かるー♪
私も夢に出てきた芸能人、しばらくファンになりますからー。って、ちょっと違うか（汗

次女ちゃん、そりゃすねるね（笑
いやいや、笑っちゃいけないか。
来年は三人で楽しめると良いですね♪

ちなみに、その筋肉痛の時は
何処のお医者さんに行きましたか？
内科？整形外科？婦人科？
これ以上痛くなったら、お医者さんに行こうかとも思ってるんで・・・・