こんばんは〜☆最近気
づいたら寝てることが
多くて日記サボりっぱ
なしでした（汗）毎日
かくことも目標にしな
きゃ…たにさんスープ
ダイエットしてるんで
すね！！すごいグラフ
右下がりですよ★すご
いっっW(@｡@;)W ３食
ともスープなんです
か？？きっとあたしは
無理だ〜　とりあえず
間食しないようにがん
ばるぞ〜！！お互い
fightです♪

こんばんわ☆スープダ
イエット始まってます
ね＾＾トマトスープ、
常に食べるにはちょっ
ときついですよね。
（笑）わたしはトマト
は好きな方なのです
が、毎日はちょっと…
＾＾；でも、トマトは
入れないとダメだと思
います。あのレシピの
材料には意味があるら
しいので、きちんと守
れば守るほど効果大の
ようです。量なんかは
特に気にせず、しっか
り食べた方が良いんだ
そうです。にゃにゃさ
んが４月の終わりに大
成功されてるので、参
考にするといいかもで
す＾＾たにさんはお通
じどうですか？もし出
てないようだったら体
重減ってないのもわか
る気がします。あれっ
てほんとに体内清掃効
果が強いので。そもそ
も、排出されないと減
りようがないですよ
ね。トマトの酸を押さ
えるのに、すりリンゴ
をスープに入れてみて
はどうでしょう(^ー
^*)？明日は３日目で果
物可だし、わたしが試
した時は一食分のスー
プに1/8かけ入れました
が、少しまろやかにな
りましたよ♪ちょっと
辛いですけど、いっし
ょにがんばりましょう
ね☆

初めまして。私もス
ープダイエット始め
てみました。１日目
ですが、減る気配が
ない・・・ちょっと
心配です。でも１週
間だし、一緒にがん
ばりましょう！大学
ですか？昼に家に帰
ることはできないん
ですかね？

こんばんは〜♪ゴール
デンウィークはなんだ
か忙しそうですね。バ
イトですか？体壊さな
い程度にがんばってく
ださーい！！あたしも
バイトばっかで…でも
すごい楽ちんだけど
(笑)たにさん絵かくん
ですか？すごいっ！！
あたしは美術いっつも
評価最悪でした(笑)だ
から絵とか書く人はす
ごい尊敬します☆GWが
んばってください！！

たにさん復帰ですね♪
お互いがんばりましょ
★もしかしてここって
期間終わっても続ける
ことできるんです
か？？絶対期間中に痩
せれない気が（涙）

あたいは部活やっちょ
るで筋トレはひととう
りやってるけど、よく
雑誌に載ってる定番の
ストレッチ系は効くよ
ー☆★☆デブでもくび
れる!!!てかたにちん生
きてるー???契約切れて
もまた再契約してがん
ばろーよー(*>μ<*)

カキコどうもありがと
うございます☆今週で
おわりなんですね!!
結構1ヶ月って早い…
ラストスパートがんば
ってくださ〜い★

いやや("〜゛)ほんと、
谷有山有△▲△だけど
あたい最近暴食過食ぎ
みなのにぜんじぇんほ
とんどリバウンドがこ
ない!!こいつぁ、おか
しいって思ったけどよ
く考えたら筋トレして
た★☆筋トレニ三日サ
ボってたけど,にぅ筋肉
ちゃんたちがいっしょ
ーーーー懸命がんばっ
てくれたおかげで気付
いたら背中の肉が減っ
たわわぁーい♪♪♪た
にちんも筋トレはいい
ぞーー★いいぞいいぞ
ー

はじめまして！年が近
くて、目標体重も近か
ったんでカキコしまし
た！！今日からダイエ
ットがんばる　みちる
です。よろしくです☆
お菓子ばっかり食べて
しまうのが悩みで(汗)
お互いがんばりましょ
ーね♪よかったら、私
の日記みにきてくださ
〜い！

劇団入ってたなんて初
耳だね〜すごーい！！
将来の夢はやっぱそう
いう系なの？なんかか
っこいいなぁ。見に行
けなくて残念です。カ
テキョに劇団にほんと
大変そうだけど頑張っ
て！えみちぃも最近
色々ありますけど、頑
張ります♪

生理中はやる気なくな
るもんねぇξξξダイエ
ットしなきゃって思っ
ても体に悪そうだしー
−−−−って思ってや
めちゃって案の定肥え
る(TへT)じゃけんこれ
からがんばりまっすぃ
☆生理の後がやせやす
いっていうし♪♪♪

たにー！！生きてるの
か？？たにがいないと
寂しいよぉ〜

あんたばえらい☆★メ
ニュー見るととーって
もスウィートなのにち
ゃっかり減っちょるが
ん♪そのちょーしだー

最近あたしお菓子食べ
すぎ。身体測定までに
45�にします！たにに
宣言します。。

20回くらいだし。余裕
余裕♪って調子こいて
ると・・ダメだ!!シー
チキン、いい例えだ☆
明日から学校だぁ・・
めんどい♪