ゲスト さん
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娘さんのこと、心を痛めていたのに、優しい書き込みを有難う。
母子家庭だからじゃないし、愛情不足でもない。どんな子もそういう経験をして、お母さんの悲しむ顔を見たりして、人の痛みを知っていくのです。自分のこと振り返っても意地悪をしたりされたりで思春期を過ごしてきたもの。
私もｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんもどんどん娘二人と表に飛び出して、綺麗なもの大きなものを娘たちと一緒に観なくちゃね
一緒に「ココロ」を目いっぱい使って感動したりしなくちゃね。
私も頑張る！
今日は素敵な書き込み有難う！今日は愛もこめちゃう！××！
はじめまして。
いい風ふいてさんのところで拝見しておりました。
ｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰだそうですね。わたしも同じです。
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんはお子さんを２人しかもまだ手のかかる小学生を育てつつ、ダイエットに励んでいらっしゃるのでえらいと思います。
わたしには今度高校生になる息子が一人いますが、小学生の頃は子育てと仕事に追われてダイエットどころではありませんでした。
当時、不規則な食生活と運動不足で高脂血症にかかっていたんです。太っていたけど減量する余裕がなかったんです。
上のお子さんは今年小学校卒業＆中学校入学ですね。
スーツはどうされますか？10kgも痩せたから新調されるのかしら？
うちの息子は来月中学校卒業＆高校入学なんです。スーツは３年前に小学校卒業式の時に新調したんですが、今より10kg太っていたので今はぶかぶかでリフォームに出しています。このスーツはたった２回しか着ていないので新たに新調するのはもったいないので。
ﾘｾｯﾄ終了おめでとう。
いい結果だと思うよ。
とりあえず53キロ台から脱出したんだもの。
私も昨日食べすぎて朝体重計ったら、46.4キロあったよ。一晩で1キロ太るってありえるのか？！と笑ってしまった。ま、体重ってそんなものなんだよ、きっと！（開き直り）
さあ、51キロ台安定の日々へと行こう。私も45ｷﾛ台安定（まだ、そこか！）に頑張っていくからね！
こうやって気持ちを聞いてもらって、なんだか頭のモヤモヤがすっきりしました♪
順調にリセットしてるようで、私もグズグズ考えないで初心を思い出そうと、日記書く事にしましたよ＾＾
まだどういうダイエットをしていこうというのは決まっていないけれど、自分に合ったペースで少しずつ頑張ってみます！
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんもリセット後半に入って順調に減少していますね＾＾私も少しでも追いつけるように頑張ります。
今日久々にこの日記を覗き、ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの書き込みがあったので、うれしくてお返事してます＾＾
遠ざかっている理由は、リセット6日目7日目となる土日には外食が続き一気に増量。。。クールダウン期にもイマイチな結果で、それがストレスとなり鼻の下やあごに大量の吹き出物…。痩せなきゃ！と気持ちは焦るのに身体は重いままで、何をするにも無気力になってしまって・・・。
今は3食きっちり食べてる生活を送っています。
体重としては59kg台をウロウロとしている状態だけど、食べる幸せを実感しています(笑)
今までは食べて後悔でしたが、そんな自分が嫌になりました。
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんも最後のリセットと決意して頑張ってるんですね！
影ながら応援してます!!
今の私にはリセットはもう合ってないダイエット方法となりましたが、リセットダイエットに出会って気付いた事など良い事もたくさんあったので、リセットダイエットを否定はしたくないのです！
その学んだ事を忘れずに食生活の見直し、自分に合った運動を探し、私もずっとダイエットは続けていきます！今は自分のダイエット方法を探している段階で自信がないので、日記は書いていませんが、ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの頑張りを覗きにきますね＾＾
よし！最後のﾘｾｯﾄだよ
もう、炭水化物を抜いたりするのは一生のうちでこれが最後！
これが終わったら、もう減量は終わり。
それにもしこのﾘｾｯﾄで51キロまでおちなくてもそれでも減量は終わりにしよう！
苦しいことは続かないもの。そしてそこからは自分の体は自分で作っていこうではないか
時間はかかるかもしれないけれど、食べないで様子を見るという自虐的な日々より、攻撃的に自分の体を変えようとする日々の方が絶対楽しいもの！
無理をしないで、この1週間楽しんで乗り越えよう！応援してる！
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさん、おはよう！
何かここ2.3日の私の日記ってちょっと調子に乗りすぎかもしれない。反省だよ。長い長いダイエットライフの中で一瞬訪れるいい時期にちょっと浮かれているのかもしれない。
だから、眩しいなんていわないでくれえ！
それに、ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの身長からいったら、53キロ台は通常の範囲でしょう？開始体重からいったら、10キロ減ですよ。
私もね、書き込みを下さる方から、46キロくらいだったら、もう減量のことは忘れて、健康と美容のためにいいものを食べ、運動をしてボディメイクするべきだと言われてはっと目が覚めたんだよ。
体重計をいったん忘れて、鏡に映る自分と相談しながら、運動して
その時の心の状態をよく観察しながら食べて
それで、結果としての体重減にした方がいいって！
私、ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんにもそれを絶対勧めます
私も目標は43kだけど今やっと45キロ。ここからは減量じゃなく体を自分で作り上げる長い道がまた始まったと思うと新しいｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立てて清清しい気持ちになりますよ。
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの目標は49キロだけど、今は53キロ。今月ﾘｾｯﾄをやって51キロまで戻したらｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの減量の日々は終わり！！
そこからは後2キロマイナスはボディメイクの結果として考えていきましょう！（この考え方で私はすごく自由になったし、毎日に張りが出てきたの。）
ﾘｾｯﾄやるとき、がんがんと応援するよお。
それから、ｽﾄﾚｽが溜まったり、お仕事で疲れているときもグチでもなんでも言って頂戴。
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの最後の減量、しっかりｻﾎﾟｰﾄするからね。
おはようございます＾＾リセットしてるのはいいけど、実家に行けば暴食…となり目標とはかけ離れたリセットとなっています(涙)
それにダラダラした生活をしてしまっていて、自分で自分が嫌になってる今日この頃です。。
娘さん、しっかりしてますね♪子供って本当にすべてが正直で、そしてそんな小さな子供の発言に気付かされるって事、私もよくあるんです＞＜
特に女の子はお口が達者な分…ね(笑)
最近の私も、まだ4歳の下の子に色々言われて気付く事があったりして、どっちが親か分からない時があります(爆)
リセット、ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんがしてくれれば私も気合いが入ります!!←人任せかよっ！
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさん、おはよう。早起きはいいよね。時々でも早起きしているなんてえらい！
だってお仕事があるんだからね。
娘さんの話を読んで、子供って子供だからこそ真実を知っていると思うときがあるよね。
うちの長女も「この人に食に関してのダイエットは必要ないな」と思う。朝、昼はしっかり食べるけれど、夜は炭水化物はあまりいらないらしい。それよりもお味噌汁や野菜、果物を摂りたがるの。体が知っていて、それにココロが添っている感じ。いくら好きなお菓子でも、「もうお腹いっぱい」ってココロから言ってご馳走様するんだよ。体の声をまっすぐに受け止めている
んだなと思う。
私もしばらくは『体」の声を優先して、いろいろ思い悩むココロさんにはそれに従ってもらおうと思っていたところ。そのとたんにｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんの娘さんの話を読んでますますそう思いました。
ありがとうね。
こんにちは＾＾
私の食欲も同じですよ〜＞＜ 朝・昼・夜と普通に炭水化物取ってる自分が恐くなってます(汗)
生理が来たので少しは食欲も落ち着きリセット出来るかな(笑)
でもリセット意識したらストレス食いって、私も同じです(涙)
ダイエットを始めたばかりの時は強い意志があって頑張ってたけど、最近の私はダイエット意識するとドカ食いしちゃって、リセットから遠ざかってました。。。
でもやっぱり維持できない自分がいて、結局リセットを頼るしかないんですよね(涙)
姉や兄から『最近また太ってきたんちゃう？』と…
もう見た目からもヤバくなってる私なんです。今度こそちゃんとリセット終了したい!!と強い心を持って頑張ってみます。
わかるよお、ﾘｾｯﾄやろうとか、絶対に1キロ落としてやるとか思ったとたんにｽﾄﾚｽを感じ始めちゃうんだよね。
だから、ココロの深いところには気づかれないようにして、ダイエットするという大変な技を繰り出さなきゃならない訳で。本当に体より心が厄介だよね。
私もやっぱり完璧なﾘｾｯﾄは無理だった。ﾗﾝﾁとかの約束も入ってくるし、友達が家に来るときに持ってきてくれたおやつを食べないわけにもいかないし、ようやく45キロ台のぎりぎりに戻せたという訳です。
ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんはお仕事もされているから、仕事での疲れを夜の食事時間で癒していることもあるから、それをカットすると余計ｽﾄﾚｽが溜まってしまうんではないかな。
夜のスープというのは名案かも！温まるし、満腹感あるし。
そうそう、薄着の季節まではまだまだあるから、地道にやっていこう！
おはよう！ｵﾚﾝｼﾞﾏﾌｨﾝさんと私って本当にリンクしてるかもしれない。私のﾘｾｯﾄもプチになりそう。ﾗﾝﾁの予定が明日あるし金曜日には友達が来るのでお菓子食べないわけいかないし。でも、この体重は何とか打開したい。
心だけでもﾘｾｯﾄの精神で！
ところで、お菓子型は捨てるに惜しいもののひとつだよね。だって可能性に満ちているもの。1月に焼くガトーショコラってすごく合ってる！俳句にしたくなるよ。美味しくて、子供喜ぶ間食なら絶対いいと思う！
とりあえず来週の火曜日まで、私頑張ってみるね。
いい風さんへ
今日からﾘｾｯﾄですか？
内緒の話という事なので（笑）ここに書いてみました
私も今日はﾌﾟﾁをやってみましたよ♪（やっぱりリンクしているかも？（笑））
本当は本ﾘｾｯﾄやりたいところなんですが、いまいち気合いが入らない。甘いものも食べたい。約束してるし。等と言い訳しているのです 反省。
私も便乗しちゃおっかな・・・
いい風さん応援してますよ〜♪