鍋食べ終わりました＾＾といっても明日もお鍋だけど＾＾
お腹いっぱいです～＾＾
くるち～
変わり鍋なの？＾＾；

vickyたん、こんにちは(＾-＾)
今日は寒いからお鍋がピッタリですね♪わたしも変わり鍋(？)を仕込みました(＾▽＾)ピロール玄米は今、浸水Timeでーす。夜にお塩ひとつまみ入れてから、炊飯器の玄米モードで炊いてみます♪

おはよ＾＾お鍋の準備終わって、煮込み開始＾＾
世界で初めてのお米か～おいしいかな＾＾
疲れが溜まっちゃってるならお風呂に入ってからストレッチだよ＾＾
リンパの流れを良くしないとね＾＾

vickyたん、お疲れさま＆ご馳走さまでした(＾＾*
vickyたんはわたし以上別メニュー頼んで食べてたから、㌍もっといってますですよ(＾＾)ｖ

おはよ＾＾
昨日はあれで3000㌍か～食べたな～＾＾；
俺も今日は控えなきゃだね＾＾；

vickyたん、お疲れ様(^▽^)/
甘酒は酒粕の方でないから大丈夫でーすｖ
vickyたんもヘルシーな食生活ですね＾＾しゃけほぐしの瓶て便利そう！今度見つけてみます＾＾

お疲れ様＾＾
甘酒飲んで大丈夫？＾＾；
調味料と油を使った炒め物って意外と㌍あがるんだよねT_T
今日の晩御飯は、市販のわかめスープにご飯入れて、市販のしゃけほぐしの瓶のものを少し入れて食べたら、これが意外に旨かった＾＾

vickyたん、お疲れさまです(＾＾)
お風呂にゆっくり温まったら、食欲出てきました♪これから食べちゃいます～！

お疲れ様＾＾
今日は随分、㌍少ないね＾＾
パスタサラダは明日食べなね＾＾
リベンジできないのは悔しいよねT_T
俺も悔しいよT_T
でも、決まっちゃったことはしょうがないから、上を向いて歩くようにしなきゃね＾＾

vickyたん、こんばんは(^▽^)/
お野菜は毎日食べてますよ♪昨日はサラダで食べてます(^-^)v
１日で体重戻るのって凄い！
わたしはまだ戻りませんよorz

おはよ＾＾
疲れちゃってても野菜は食べないと、またお通じがとまっちゃうよ＾＾；
少し太っちゃったから、昨日は節約したけど、昨日の節約で体重戻ったから一安心＾＾

vickyたん、お疲れ様(^▽^)/
我慢というより、もうクタクタで…食欲ありません┐(´-｀)┌
vickyたんの今日の夕ご飯、500㌔㌍以下なのでは！？㌍節約したい気持ちは分かるけど、もう少し食べた方が良いです(>_<)

今日は我慢したかな？＾＾；
俺も一昨日昨日とキムチ鍋で野菜ばかりだけど結構食べたから、今日の晩飯はサラダとガリと218㌍のコンビニビーフシチューで㌍節約＾＾
今日はそろそろ寝ますよ＾＾

vickyたん、お疲れ様(^０^)/
今日はもう軽く2000㌔㌍超えちゃってますwww
絶対大丈夫じゃありません(~_~;)
天ぷ～らと焼きそば・唐揚げ食べたかったー！次のフリーの日に食べたいです♪

せっかく落ちた体重がどのくらい戻っちゃうのか怖いフリーの日、大丈夫かな＾＾；
お通じがちゃんとあるのはいいね＾＾