体調いかがですか？過食嘔吐辛いですね(ーー;。体調が心配です。私は嘔吐しなくなりました。普通に食べてるけど、ふとるか心配でカロリー計算ばかりしたり、1日体重計のりっぱなしで疲れてます！あーー痩せたいよお・・・。
ジプレキサは相変わらずです。不眠時薬は飲まなくていいといわれ、今飲まないで寝るように努力してます。
今月もわずか・・・来月もよろしくね(^^)/~~~

こんばんは。幻聴幻覚は大丈夫でしょうか。悪化すると大変ですよね。。お仕事は、色々あると思うので、体調とご相談した方がいいのかもしれませんね。応援しています。不眠の方も、良くなればいいですね。

こんばんは～。
バイト辞めちゃうの？
でも、症状が出てきたら、しょうがないよね・・・
辛いけど・・・
うちのディケアでは、来月は、お花見があります。
桜見ながら、お昼、とお菓子を食べるだけなんだけどね。
あとは、パソコンと折り紙というプログラムが入り、ちゃんとした先生がくるんだ。びっくりです。

おはよう
コメント出来なくて、ごめんね。
体調は大丈夫。
ちょっと忙しかったです。
ＳＳＴね、うちもあるよ！！
ソーシャルスキルなんとかだよね。
カラオケね～。
うちもやるかな？
若い子が多いので、私もついていけないかもしれない。
昨日は、ディケアで午後卓球でした。
結構おもしろいです。
私は、ジブレキサの副作用で、食欲がすごくて・・・心理士に言われたんだけど、食べた分運動するしかないとのこと。
家で、腹筋、背筋、横とと筋トレをしていたけど、ウォーキングか、ジョギングをしようかと思ってます。
まじで、痩せたい。

おはようございます。Lサイズだったんですね。でも、頑張れば絶対にMサイズになれます！私もダイエット始めた当初は、LLサイズでしたから・・（笑）体重は、安定しているみたいですね。実は、無理なダイエットが祟ったせいか、生理が3ヵ月止まってしまったんですよ。だから、私も無理しない程度にこれからは頑張るつもりです。なおつんさんも無理だけはしないで下さいね。炭水化物抜きは、本当に危険みたいです。痩せることは痩せるんですが。
SSTというのは、ディスカッションのような物でしょうか？こちらのデイケアではないです～。
関東地方も寒いんですね。秋田はもう少し雪が降るかな？早く春がくるといいですよね。

にゃあにゃあさん＞
悔しいですが、お医者様の許可を下りてからお仕事されたほうが良いですよ＾＾。
再発、怖いですからね＞＜。
jinney-oneさん＞
何時もコメントありがとうございます＾＾。
私は、ジニーさんが思っているような体型じゃないですよｗ。
Lサイズじゃないと絶対入らないし、体脂肪率も30％だし＞＜。
私のところは、関東地方なので、雪は降りませんでしたが、寒いですよ・・。秋田に比べたら比べ物にならないでしょうがｗ。
今日、明日も崩れるみたいですね。嫌ですわーｗ。

こんにちは
なんとか、バイトを続けられるのですね。
良かった。
私も働きたいな。
医者からは、まだです。と言われてます。
私も過食してしまい、やばい体重になりました。

おはようございます。お母様とお茶されてきたんですね。お茶だけでも、親孝行ですよ～。素晴らしいことです。散歩は気持ちいいですよね。私の住んでいる所は秋田なのですが、まだまだ雪は降る予想らしいですが、なおつんさんの所は暖かくなってきたかな・・？寒いと運動も億劫ですからね。
なおつんさんは普通体型ですし、十分Mサイズは入ると思いますけれど、美容～モデル体型の方が綺麗にお洋服を着こなせますよね♪
足はもう痛くないのですが、大事を取って今週は無理をしないことにしました。いつもなおつんさんのお気遣いに励まされています☆

こんばんは。デイケア毎日通われているとのこと・・！凄いです、お仕事もしてらっしゃるのに、、疲れますよね。私も見習いたいと思います。こちらのデイケアも、スポーツはありますが、苦手で1回しか行けてません；バレーとか野球、卓球なんかをやってますよ。
デイケアのスタッフは、心理士さんは若い男性で特に思い入れはないのですが、看護師さんが辞められたらちょっと落ち込むかもしれません・・。残念ですね。

おはよう♪
ディケアも色々あるんだね。
私もディケアの心理士が辞めました。
もう、１０人も変わりました。看護師さんもです。

早朝覚醒か～。
ネットやると画面の明るさで、朝と勘違いしてしまうんだよね。
私も眠れないとき、たまに、ネットがやりたくて、起きてしまいます。
いけないんだけどね。

にゃあにゃあさん＞
私のデイケアも料理、卓球、脳トレ、音楽鑑賞、全部ありますよ＾＾。
個人的にすきなのはヨガです＾＾。
リラックスして眠ることができますｗ。

おはよう♪
調子はどう？
昨日は。私もディケアでした。
プログラムは、午前中は、料理で、午後は、卓球でした。
結構、楽しいですよ。
明日は、午前中は、脳トレーニングと午後は、音楽鑑賞です。
脳トレは、脳トレの教材で、問題を解きます。
音楽鑑賞は、個人でもってきた、音楽を替わりばんこで、聞きます。
どんなプログラムがあるの？

こんにちわ。体調どうですか？
私はダイエット日記じゃなく食べたもの日記になってます(ーー;)。断酒もしてるんですが下剤が止められません。こまったもんです。もう買わないようにしないと・・・。

おはようございます。体調、大丈夫でしょうか。実践されてたらすみませんが、最近私がやって効果があったことですが、過食を防ぐには、食前に一杯温かいお茶なりを飲み、食べ物を口に入れたら何回も何回も原形がなくなるまで噛み続けて飲み込むと、満腹感が得られますよ。食後もお茶を一杯飲むと良いです。早食いは、過食の元だと思います。私も、最近はゆっくりゆっくり食べるようにしています♪
体重と体脂肪は、もうちょっと減らしたいですが、今月は現状維持に努めたいと思います。

おはよう♪
体調は安定してるけど、体重が・・・
でも、頑張る。
今日は、猫に起こされました。