ゲスト さん
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ちゎ(o＾□＾o)
mocaちゃんお仕事お疲れ様！連休なのに大変だねぇ。
私昨日ｻｰｶｽ行ってきたよｗ 楽しかったし美味しい物も食べられて大満足だけど、体重は大変なことに(＾＾；) 今日からまた頑張るよ…。
のつもりが、さっきﾊﾟﾊﾟと娘がﾐｽﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ買ってきた…。食べたいけど、どぉしよっ>< 明日の朝まで我慢出来るかなぁ；； やっぱり食べちゃうかもですぅ。最近誘惑に負け過ぎてﾀﾞﾒﾀﾞﾒ！
こんなんですが、今月もどうぞﾖﾛｼｸね♪(*・∀-)☆
ヾ(´c_,｀*)ﾊﾞﾝﾜｧ～★
元気になって良かったぁ♪
ずっと会社お休みしてたのね。それほど今回の風邪は大変だったのね>< 私ももう元気だけど、鼻水だけは止まらないわ(＾＾；) お互いぶり返さないように気をつけようね(ﾟ∇^*)
今月も残り２日頑張ろ～★
こんにちわぁ。
うん、朝はそんなに食欲ないし時間もないから、ジュースだとさっと飲めるしいい感じだよ★
おからクッキー買ったんだぁ♪どこの買ったの??まだ体調はよくないのかな??お大事にねぇ。。
('-'*)ｵﾊﾖ♪
mocaちゃんから風邪貰っちゃったぁｗ 今日はだいぶ良くなってきたけど、な～んかだるいのは残るね。mocaちゃんも今回は酷かったね>< 同じく私も咳が止まらない；； タンが絡むし、お隣に聞こえるんじゃない？ってくらい、ｵﾔｼﾞみたいにｾﾞｰｾﾞｰｹﾞﾎｹﾞﾎやってるよ^^; お互い早く治しましょうね！
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ美味しいね～♪形もかわいいしｗ 食欲は戻ったからまた増えないように気をつけなきゃ^^;
こんばんわ(^^♪
わぁ、すごい減ってるね～でも体調悪いみたいだけど大丈夫？無理しないで休んでねっ。
最近、袋物のお菓子を食べるときは一気に食べちゃってたかも・・・だから増えたのも当たり前な感じでした。私の場合も仕事のストレスが多少あるみたいで、仕事始めてからなかなか体重が減るどころか増えてますねぇぇ。でもここからまた気持ち入れ替えて頑張ります★
えぇぇん；；mocaちゃん大丈夫？ 身体痛いって書いてあったから激しい運動でもしたのかと思ったら、風邪でまだ体調悪いのね>< 熱はないの？ｲﾝﾌﾙとかじゃないよね？ｲﾝﾌﾙだと関節とか痛くなるけどねぇ。休み勿体無いけど、ゆっくり休んで治してね。
ご飯は私も適当だよｗ なんかやる気ないとご飯作るのも面倒になるよね^^;
おはよう★５０キロ台突入したんだね（＾＾）おめでとう！！凄いね★努力が報われた瞬間ですね。やはり手作りお弁当も効いてるのかもですね（＾＾）空手はストレス発散になりますよ！あとはカラオケで叫ぶダーツをするとか体を動かすことが一番のストレス発散かもです（＾＾）
あっ、ﾀﾞｲｴｯﾄ100日目のお祝いありがとう♪
続けるって本当大変なことだって改めて思うよね。でも私が続けてこられるのは、mocaちゃん達のおかげだよ♪ここのお友達に支えて貰って、一緒に喜んだり落ち込んだりして乗り越えてこられてるの。だからこれからもどうぞﾖﾛｼｸね(ﾟ∇^*) ｻﾎﾞってたらお尻ひっぱたいて～ｗ
50ｷﾛ台ｵﾒﾃﾞﾄｰ！
ヽ（｀（∀｀（´∀｀）´∀）´）ノわぁ～！
嬉しくて風邪も吹っ飛んでくれるといいんだけど…大丈夫？
60に戻ってしまうかもって不安もあるだろうけど、栄養ちゃんと摂って休んでね♪mocaちゃんならこれからもまだまだ頑張れるから大丈夫だよぉ♪私も70ｷﾛ台脱出に向けて頑張るね～☆
mocaちゃん(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
あれあれ風邪ひぃちゃったのかな？大丈夫？最近また冬に逆戻りだもんねぇ。ゆっくり休んでって言いたいけど、明日も明後日もお仕事なのね>< せめてお家にいる時だけでも体を休めてね。お大事にしてください。
彼氏さんが出張。寂しいですね。でも私も婚約者といたら太ります(笑。男の人は新陳代謝がいいからいっぱい食べても私達女の子みたいに脂肪ならないんですね。60kg切れるといいですね。応援してますね！頑張れ！
こんにちわ！諦めず頑張れば達成できそうな位イイペースに思えますよ★mocaさんは昼、手作り弁当なんですか？（＾＾）夜、本当、少ない量で頑張ってますよね★見習いたいです。友達大好きなんですが多いのも変な意味で大変な時もあります(笑）基本的に太らせる原因ですからね(笑）
こんばんわ(^^♪
ほんとだっ★
mocaさんも増えて戻してるっ♪一緒ですね♪ほんとに減らすのはなかなかだけど増やすのはあっという間ですよね～（泣）
プチ断食は1日だけだったし、全然大丈夫だったよ★
お久しぶりです。仕事が忙しいのですか。体に気をつけてくださいね。私はまだ体調が戻らず、、、運動できないので辛いです。私は田舎人なので３５分通勤です。電車もそんなにこまないしいいですよ。