こんにちは＊
生理前はどうしても体重が増えてしまいますよね。わたしももうすぐその時期なのでちょっとブルーです・・・。
ウォーキングもしっかりされてて素晴らしいですね！
私は大学も終わって、あとは入社を待つのみ・・・という感じで飽きない程度に勉強に励んでます（ほんとうにちょっとだけですが・・。）

こんにちわぁ♪
ピクルスって作れるんですね！！ﾋﾞｯｸﾘです。
お漬物みたいな感じですか？

京都は天気もよくて楽しかったです。
湯豆腐とかヘルシーなもの食べたはずが…お菓子もかなり食べてしまい、体重は0.8ｷﾛ戻ってしまいました…。
今日からリセットします☆

そういえば、そっちは夏なんですね。
運動頑張ってますね。凄いです。
料理も結構やるんですか？肉味噌がけ中華麺、とってもおいしそうですね＾－＾

私も生理前です。
いっつも強烈な食欲に負けるのですが・・
この日記のおかげで我慢出来てます。
綺麗な海ですね＾＾

停滞期・・・ほんとつらいです。頑張りガイがないですもんね。
そうです。今大学4年生です。勉強してるとお腹すいてきますよね；
私も卒業したらスイミング始める予定です。水泳だったらあんまり足に筋肉つかないかなって。

こんにちは☆レスポンスありがとうございました♥
オーストリアですか！ちょうど季節逆ですもんね。夏の海がきれいですね。
面接もおめでとうございます！ダイエットと合わさって良い流れですね。
うまくいくことを祈ってます...bonne chance!

こんにちわぁ♪
お二人とも元水泳選手って！！スゴーイ☆
健康的にダイエットできそうですね。
私は既に停滞期かも…。

こんにちは☆
海外で生活されてるんですね、素敵です♪わたしも、イギリス、フランスに半年間一人暮らししていましたが、毎日心がおれそうでした・・・日記を読んで、すごく自立した方でとても尊敬してしまいます。
もしよければ、ダイエット仲間として仲良くしていただけたらうれしいです＊＊

おはようございます♪
noffynokkoさん、かなり運動されてますね(*'-'*)
私は運動嫌いなので羨ましいです！！
海外では日本と習慣が違うんですね。
花束、素敵です！！
私はフォンダンショコラ作って渡したんですけど、ワンホール全部食べてました。嬉しいけどヤバいですょね～。
彼も私のせいでちょっと太ってきました(笑)

素敵な彼ですね。うらやましいです。

食べないと、便秘になるの、わかります！！だから、最近は朝しっかり食べることにしました。そしたら、結構お腹すかないので、夜軽くしても大丈夫＾－＾

なんかよさげなシューズですね。発見したら買ってみたいです。

ためいきが出るくらい素敵な花束★
こっちまでハッピーになる感じ（＾ｕ＾）
私は旦那さんにあげるチョコレートも自分が食べることを想定して選んだりしてます（汗）
色気より食い気じゃダメですね(*_*;

そうそう！　運動している時ってたんぱく質が必要なんですよ！あと炭水化物はまったく抜くんじゃなくって、すこーしは食べたほうがいいそうです！　燃えやすい体になるらしいですよ。
停滞期って、思うように体重減らなくてムキーってなりますよね～。
わかります！

カレンドラのお茶っていいんですか？スーパーとかで買えますか？私はお水が苦手なのでどうにか代用で水分補給したいのです。麦茶も昨日切れちゃって・・・・(汗）

ドレス素敵ですね。
私はもぅアラフォーのおばさんなんで、痩せにくいのです。

子供も2人生んでるので・・中々難しいですが、まだまだお若いと思うし
絶対痩せれますよ！
私も頑張ります！

ドレス綺麗ですね☆☆
私この間パーティー用のドレスを探してたんですが、ファスナーが上がらなくてかなり悲しかったです。
素敵なドレス着られるように頑張りましょう。