色々すこしずつがいいね。
麗晶は　いってみたいお店だったわ　きがつくいのがおそかった　残念

ダイエット始めて９日目に突入、胃が小さくなってきたかな～って感じ。

身長１６０ｃｍです。

バランスの良いメニューばかりですね。
はかりで計算しているなんてすごいです。
私はご飯くらいかな～
あとわからない時はネットでカロリーを検索してます。
ちなみにけいこさんは身長はいくつですか？

タジン鍋、満腹。簡単、最高！！

あ～カロリー計算が面倒になってきた、勝手にやってくれるサイトないかな～？？

はかりかあ。。確か昔あったような　いったいどこへいったか　わかりません。。目分量でかいています　とほほ

最近、計りで材料を計っています。そのうち、材料をみたら、分量が分かるといいな～。

朝食時はお腹、空いてなかったのに、今、空いてきた＾＾：今日はアロマフレスカでランチです。もつかな～

1日で２ｋｇは　すぐかわっちゃうね。増えるのはすぐだけど　減らすのは　むずかしいね。
だから　こうやって日記でもかいて意識しているといいんだよね。
甘い蔗糖類食べると太りやすいよね。。きをつけないといけないなあ。最近知り合いから甘いもんいっぱいいただくから　なるべく食べないように心がけてるけど。。。　

＠さゆさん
とちらこそ、よろしくね～

こちらでははじめまして。けいこさんに見つかってしまいましたワ（汗）
でもお仲間がいて励みにもなります。
5㎏増を元に戻すべく頑張りたいです。
こちらでも宜しく～

お昼の外食、残すか、持ち帰るか、やってみよう。早速、明日はランチ・夜も中華の外食です＾＾：

8chan
私も今いち、この日記の使い方分かっていないけど、一人でやるより、仲間がいる方が励みになります。８ちゃんが美しくなり、健康になる事を応援したいと思います。ぼちぼち行きましょう～！！

けいこさん
餃子会の日程をまちがえていました。いきたかったなあ。。残念です。
目標の体重より下がっていて関心します。
携帯からけいこさんの日記をさがすことができなかったので　パソコンでお気に入りにいれておきますね。
そうすれば　携帯からもすぐさがせるもんね。
携帯からは　掲示板のニックネームから　リングしていないから　サイト側のシステムでしてくれると簡単なんだけど。。。
パソコンの掲示板はニックネームと日記がリンクしているから　すぐけいこさんの日記にこれます、きょうからはおきにいりにいれました。。
大豆かってきたよ、今度煮豆つくるね