リステリン( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

験担ぎって、こういう字書くんだーと初めて知ったｗ

置き換え日和にケーキを作ろうとしている私ｗ
無謀すぎて笑えます。ひひひ

そうそう、お腹がでてるんじゃなくって、脇が引き締まってなくって解放されてる感じ。。。あれ、もっと引き締まってたじゃんアンタッ！？って感じ。。。
家にピーナツがあるんだけど（おつまみと料理用に）おいしくってポリポリ間食もしちゃっててダメだあー。

今日も夜は我慢しようと思います。

ダシはねー、簡単なんだよ。
鶏丸ごと一匹をまず煮て、それを取り出して肉ははがし、今度は鶏ガラとオーブンでグリルしたタマネギ、クローブ、コリアンダーの実、シナモン、ハッカク、みかんの乾燥した皮（市販）を入れて半日コトコト煮込む。（私は面倒なので圧力鍋で15分、あとはそのまま半日放置）だけでスープの完成だよ。
これにニョクナムをいれるとフォーのスープになる。

じんましん、大丈夫でしたー
チョコごときでジンマシンとは。
あたしも以外とデリケートに出来ているんですね（笑

えー。そうなの！？
満月はパンパン？！
そして今日明日は、いくら食べてもOKってことですか？！（違

日記と広告。
連動してますよね。私も思いました
一時期酵素がーとか言ってたとき、めっちゃ酵素の広告出てましたから（笑

あ！そうだ！
今日「ホンチョ」が、いつも行くスーパーの入り口
入ってすぐのところに売られてました（笑

ちょっとさいなら殿が仕掛けた罠？！とか思って、近くにコッソリ隠れてないか探してしまったｗｗ

おはよーっ酢
・・・あー、なんかすっぱい（笑）

さいなら殿の日記、酢がすごい蔓延ってるんですけどｗｗ

私は今日の日記、チョコレートがたくさん登場しそうな予感です（涙

酢！　私も買ってこようかなー！！
朝の黒酢は　甘くないものなんですか？

子供が　目玉焼きを食べたがるんですが
なぜか白身しか食べないんです・・
だから　いつも黄身だけ食べてます(゜_゜)

寒くなってきたら体脂肪が
どんどん増えてきました！
頑張らなきゃ！

酢！いいっ酢ねー！（笑）
そうなんだー。疲れた時はクエン酸だね。

私も同じく食べ癖が、、、しかも夜！！！
これはリバにつながるからやめなくちゃ。。。

さいならさん　こんちは～♪

秋の花粉に悩まされ、気分は↓↓、体重↑↑で帰ってきました＾＾；

ばーちゃんの焼きそばリベンジの件、爆笑☆＆カワイ～♡やさしいさいならさんが、一生懸命食べてる姿も目に浮かぶわぁ＾＾

このまま行くと本物のタヌキになりそうな私です＠＠やらねば！！

帰ってきましたーー！
食べ癖ってめちゃわかります・・
あまり食べなくても平気なときは平気なのに、いったん食べだすと、別におなか減ってなくても食べちゃったりして、これが一番ダイエットの敵ですよね・・＞＜
あたしも今日あたりから引き締めねばです＞＜

カレー酢黒豆。
酢タマネギで免疫ついたからか、おいしく食べてます（笑

作り置きできるし、なんかいいかもです♪

お酢って、むくみ防止に効果あるのかなー
とりあえず、お酢って何にでも効きそうですよねｗ

1.5キロ！！！すごっっ！！
寝ている間に、いったいどこへ行ったのかΣ(ﾟ口ﾟ;
人の体って不思議ー

鍾乳洞いいですね！　もう長い間
行ってないなー
マス釣りも楽しそう！

そうなんす。もうここではお局様の領域っす( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

ピーク時の体重は、妊娠中なのですが、やっぱり常に55キロオーバーな人生を送っていた私が、55以下でいられるのは
このサイトのおかげと思ってます♪

紫蘇。私はつけ込んでました。
で、布巾でぎゅーっと
布巾ちぎれるんじゃないか？！ってくらいぎゅーーーーっと絞ってエキスを抽出してました（笑

さいなら殿、すっかり酢マニアですねｗ
こうなったら、酢ムリエになってしまいましょうｗ

焼きそば、うけるｗｗ

紫蘇酢、これも飲んでたっす（笑

たしか彦麻呂がやってたダイエットが紫蘇酢ダイエットだったような。
一応、このダイエット企画の時は確かに数キロ痩せていたような。

ちなみにおいらは
赤紫蘇と青じそ半々くらいを黒酢に漬けて作っておりました

うんうん。
その気持ち、分かりますとも

りつぼう殿や、あんず殿
元気かなーと日記のぞいてみたり
たまにコメント残してみたりｗｗ

ダイエットを周囲に公表してやったことのない私。
だからいつもダイエットは一人でがんばっていました

ここの日記で、さいなら殿やほかの皆さんと知り合って
一緒に励まし合ったりするうちに
ダイエットに対する考え方が大きく変わって
今の自分がいるというか。

うーん。なんかうまくまとめられない（笑）

なんか・・・・

これからもよろしくお願いします！！！（笑

こんにちはー。
台風大変だったね。なんか、日本は今年は本当に天災が多くってコワい。。。
ダイエット日記、私もサボってた時期があったけれど、やっぱり日記を辞めるとリバるんだよね。。。（私は）
さいならさんはダイエット成功の先輩として続けて欲しいです！

さいならさん　こんにちは ＾＾
台風の影響は大丈夫でしたか？？？
フルーチェ…　なつかしいな～
うちも子供達が小さい時　よくやらせてた～
いつか　私の誕生日に『はい！プレゼント♪』
って　作ってくれたこともあったな～＾＾；

マイブーム『お酢』きてるんだ～
体にいいことやってて　尊敬するよm(__)m
コーヒーとアルコール以外の飲み物　ほとんど飲む事ないんだよね～吾輩 (´Д｀A;)

あたたかいコメント　ありがとうね～♪
早く戻ってこられるよう　気合で行ってきま～す
＼(^O^)／