ですです、らいざ◯ぷです！！
最近知名度が上がったのか、「数年前やってたよね？」とよく友人に言われます。最先端。。？笑
結局らい◯っぷではたいした成果は出なかったですが、糖質制限の効果とキツさは身にしみました。
二度とやりたくないので、太らないように普段から気をつけます！笑

さいならさん。
こんばんは～♪
*
WAO！！
らむ好きになってるし～（笑）
嬉しいのぉ(#^.^#)
ラム好きになったあなたに、いいこと教えてあげる（笑）
私ね。結婚するとき、夫の苗字に『らむ』が含まれてて・・・
すごく嬉しかったの（笑）
ハハハ（笑）アホでしょ（笑）
「小スーツ部」とか「笑スーツ部」とか言ってたねぇ（笑）
アホすぎる～（笑）
それって、娘が中学入学の時かなぁ・・・
もしかしたら、3年前かも。
はやっ。そして・・・成長してない私。反省しなきゃ。

グレープフルーツ好きなんですね☆いいですよー(^v^)私も良いと見てから、食べてますがおいしーい！普段あまり買わない食材も買ってみようかなと思ったりするんで楽しいです。血液型ダイエット。女子会でも「ビールは！？」と聞かれましたよ(笑)

また食べてる！！！（爆笑）

ラム食べてる！！！（笑）

はい、いろいろやってますー(^^)
焼き芋おいしいですよね！焼き芋機能付きオーブン羨ましいですっ！
　
ビールはですねー・・・避けたほうがよいに入っちゃってますね(;v;)お酒は赤ワインが体によい、白ワイン普通、他はNGみたいですぅ～(;_;)
　
ホットタブ持ってましたか！！普通のお風呂の量は5コらしいですが、私はちょっとケチって3コにしてます(笑)せっかく入れてるのだからと浸かる時間も長めになるのでいいのかも♪

こんにちは〜！
さいならさん！！
＞楽しくなると思わずビール飲みたくなっちゃうんだな～。

これ見て、今日は仕事終わったらビール！と決定してしまいました笑

異動全然してないんだけどね、ほんとなんなのよこの当番はってね。獣医師免許の必要性は…？とか考えたらやってけないわよ、アホな行政職の下働きなんかｗｗｗブリブリ言いながら素直にレポートを書く私やさしーなｗｗ

さいならさ〜ん！
こんにちは☆
「仕事やめたい会」！！
とても楽しそうな響き・・笑
＊＊
さいならさん、４９キロ代定着してるー！！さすがです。
私も久々に一瞬だけちらりと見たけど、あれは間違いだしな〜・・
でもじっくりゆっくり、いこうと思います！
今月もなかばになっちゃいましたが、よろしくです〜！

お久しぶりです(^▽^*)
異業種仕事やめたい会(笑)なんか名前がすごいけど楽しそうですね☆心おきなく愚痴れそう(^v^)すっきりしてきてください♪
　
私も朝にしっかり夜控えめにっていうのが理想ですが、最近朝も夜もしっかり食べてしまって体重アップしてます(;v;)やっぱり夜はお米ナシに戻そうかなぁと思ってます。
　
美スト、先月だったかな？買って読んでみましたよ(^^)今月のは少しだけ立ち読みしました。同じく「太ったほうがいい」の見出しに惹かれて(笑)

さいならさん。
こんちは〜。
おっ！戻してる〜！エライなぁ。
朝バナナるーぷがはまったのかもね。
私も卒業式が間近に迫ってるんで・・・
久々、真面目にやりたいです。
だって、すてきなお洋服買いたいし（笑）
今月もよろしくね〜♪

ズンバｷﾀ ━━━ヽ(´ω｀)ﾉ ━━━!!
　
みんなの日記を見ていたら、
さいなら殿の日記の題名変わっていて、
速攻で飛んできましたよｗ
　
ロード時間とフリーズが気になりますが、
何やら楽しそうな気配がしますなぁ。

ダイエット熱の低下
新しい事やりたい
に、激しく共感っっ！！！
想いがシンクロしすぎてて、感動したくらいです（笑）
　
再生できなかった、懐かしのズンバｗ
早く感想を聞きたいですわ♪

あけましておめでとうごさいます☆
ずっと音沙汰ナシでホントごめんんなさいね。こんな私なのにちょいちょいコメント残してくれて…感謝です(^_^)
いつまでたってもダイエットの波に乗れなくて、相変わらずの日々を過ごしてますよ～（あんまり変化はありませーん）
長男も成人式を終え、次男は受験シーズン真っ只中。もうちょっと母ちゃん主体で頑張りますわ！
カルニチン情報お土産にもらって帰りますねー！暮れにコストコのラムちゃん食べたけど、私は大丈夫だった☆Ｂ級なのね^^;また買ってこよっと。
それではまた来まーす(^_^)/~

さいならさん。
こんにちは～♪
*
ホントに、今年はお天気が変で・・・
すごくあったかかったりするから・・・
そして、翌日、すごく寒くとか・・・
だから、ホント道路が大変なの。
まぁ。長年走り慣れているからっていうのはあるけど・・・
おいおい。いい加減にしてくれよ。ってのはありますね（笑）
*
８時間ダイエットのお話し、ありがと～☆彡
私、何も知識がないまま暴走してましたわ（笑）
ちょっと、立ち止まるきっかけになって良かったわぁ。
自分でも、少し調べてみたり（笑）
どうして、８時間なのか。ってとこ抑えておかなきゃだよね（笑）
*白湯良さげだね。
なんか、白湯って、気持ち的にもあくせくしないというか・・・
リラックス効果があるような気がするなぁ・・・
逆に気持ちに余裕があるときしか飲む気にならないような・・・
私の場合ね（笑）
*
で、で・・・
羊の肉のにおいねぇ。
きっと感じる人多いんだろうなぁ。
私なんかは普段から食べ慣れてるんで全然だけど・・・
私も沖縄の山羊汁はまったくにおいでダメなんだよね。
味付き肉売ってない？
２００g入りくらいのパックになってるの。
それだと、全然大丈夫だと思うよ。
あと、ベルのジンギスカンのたれね。
北海道民みんなが好きかどうかは疑問だけど（笑）
昔っからあるタレです。
非常にシンプルなタレで・・・
かけるというよりは焼いたお肉をそれにつけて食べるという感じ。
試して見るのは悪くないと思うよ♪