さいならさん　おつかれあーん♪
お見舞いコメ　ありがとねん♡

仕事　早く帰れてよかったね。
坊ちゃんも帰ってきたかな？
台風の影響が心配だね…　直撃の時間が夜でよかったと思うものの　帰宅できない社会人の人がでて困るのかなぁ…
オットさんも無事に帰れますように☆彡

さいならさんも　なかなかダルダルが抜けないんだね。
そんな時は　“肉”食うだべ！！
と単純な発想しかできないアタシ ＾＾；
元気ってだいじだねー　しみじみ。

ｵﾊﾖｫ☆(≧∀≦*)ﾉ　さいならさん♪

病院おつかれさま。
待ち時間ってなんで、あんなに長いんですかねぇ！予約してるのに(笑)
さいならさんも、すごく明るく精神を保ってる感じするけれど、
本当は気持ちと体力とウラハラで
はがゆいのかな？って勝手に思ってます(´ー｀A;) ｱｾｱｾ　
もう少し時間がたって、病気と上手に・・・プラス　病気と共に　ダイエットもスムーズに行く日が来ると想います。
だって、さいならさん、頑張り屋さんですもの( *´艸｀)　がんばりすぎて、ストイックになり過ぎないように・・・体を労わってくださいねっ♪
週末は増量して当然だと思って、のんびり生きましょう。あっ行きましょう☆

母は、今日からおもゆを食べれる予定です☆順調に回復してます♪
心配してもらって嬉しかったぁ☆
もう、大丈夫な感じがします！
本当に、コメありがとう。
今週も　無理せず
のんびり頑張りましょう♪うん。のんびり。

お腹すいて、おいしいわぁ♥って食べた時・・・フムフムなるほど！いいこと聞いたぞ～(^^♪
大筋で間違ってないと思ったら、このまま頑張って行けそうだぜぇ～☆

＞増量をまぬがれて…
うん(^-^）今はそれでいいと思うな～♪

さいならさん　おかあーん♪
今日からリラックス期なのね
あまりあがいても効果は薄いから緩めていいよってことでしょ
しかし　リラックスと言っても　多少緩くはなったものの目標を達成出来ないと　増量しちゃうって事よね。
リラックスの言葉を　過信してはいけない！
きびちーなー (>_<)

シャー！ってわかります笑
私もデスクでやっちゃいます笑

今週ジムもいけてないし、せめてこまめに動かないとですよね＞＜
ちなみにカロリズム、明日チェンジ期の次が何になるのか気になります！

ｵﾊﾖｫ☆(≧∀≦*)ﾉ　さいならさん☆
作り置き・・・偉いな～　私は　野菜をたっぷり食べたいけれど、野菜が高いから、もやしを一気に1キロ位購入して　ナムルちっくなるものを作ります(笑)　3日で無くなりますが・・・(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

あっ、私も、昨日午前中だけで2.500calを越えました(笑)　お菓子も食べた(笑)
無論、夜は食べませんでしたが・・・。

さいならさんの、チートデイって言葉をさっき調べて(笑)私もそういう事にしておきますヾ(≧з≦)ゞ

疲れたときは食べる。食べたら次から頑張る！看病もダイエットも無理せず　進めます( *´艸｀)

さいならさんアドバイスありがとう！
うん、悪気があってしてるわけじゃないと思うんだよね（たまに「イジメか？」って思うことはあるけど・・・）。
ところで雰囲気変わったってどこらへんがどう！？
私、全く分からないんだけども・・・
相変わらずサボりたがりの愚痴愚痴した性格ですよ！！

ところで味噌は、塩分などのミネラルと、アミノ酸補給のために飲ませるみたい。
味噌汁を飲ませるように指示したら、獣医師のところに農家さんから電話かかってきて、「先生！！具は！？ダシは！？何がいいんですか！！？」ってｗｗｗ
具も出汁もいらないそうだよｗｗｗ

さいならさん　おかーん♪
今夜は　冷えたアイツと “ぷしゅ”♡
しかし　作り置きは重宝だけど、アタシなら１日でたいらげそうで…
しかも　肉抜きヘルシーおつまみ食べたとしても　それ食べて…
後半にはうずうずと肉魂が…
反動で必ず“ガッツリ肉”食べちゃうと思うわぁ～ (´Д｀A;)

さいならさん　ひさしぶりー。
体調はよくなったのかな？

私はリバウンドしてるに決まってて、（日本で食べ飲んだ）金曜までちょっとがんばって、金曜に体重計に載る予定です。。。

さいならさん♪調子はどうかな(^o^)
無理せずにぼちぼち・・・ねっ♡

デブバ！ステバ！！そして捨て女…（笑）
いやいや、どげんかせんとイカンのですよー本当に(｀・ω・´)
お腹グーグー鳴らしてガンバリまっす！

カロリズムならやっぱり私はダイエットかな～じっくり研究中（ムフ）

ちなみにお産の後体調の悪い牛に味噌汁飲ませたりしますよ。喜んで飲むみたいです。

ところでさいならさん・・・ビール飲んでいいの？
獣医って、動物はお酒飲まないもんだから、人間と動物でおんなじ病気があるって知ってても、飲酒OKなのかそうでないのかは全く分からんのよねｗｗｗ

チートデイｗｗｗ私が昔使ってた「むしゃデイ」みたいな言い方～ｗｗｗ
ここのところ週末が来るたびにむしゃデイになってしまっていて困ります。折角いいグラフだったのに･･･
さいならさんのグラフは安定してきていいですね！少し前まで体調崩されてどかどか上がっていってしまってたから・・・
ホルモンが体に与える影響ってすごい！って勉強して嫌っていうほど知ってるので（急にお腹周りが太ったらこの病気、とかあってそういうのって軒並みホルモン分泌量異常が原因。）、心配だったのです。
病気とうま～くつきあって無理なく！健康第一ですぞ！さいなら殿！

再始動のエネルギー、送信！びびびびびーΣ≡ L(ﾟﾛﾟL)

粉もんビールは最強ですな。
揚げ物ビールも・・・

いかん、この組み合わせを想像したら
お腹空いてきた（笑

ｵﾊﾖｫ☆(≧∀≦*)ﾉ　さいならさん。
コメ返　遅れてごめんなさい。
今月は、自分振り返りのダークな日記から始まり、母の看病・・・。
今やっとひと時の充実した時間を過ごしています(笑)　こちらこそ、温かいコメ
ありがとです。

カロリズム調べましたよ～。
私もパパに交渉してみます。

チートデイ・・・これまた初耳ヾ(≧з≦)ゞ
調べてみよう(笑)

今月も、これからも・・・今週も(笑)
末永く(*m＿　_)m{{宜しくお願いします。

粉物＆ビール・・・大好物です( *´艸｀)ｸｽｸｽ