さいならさん、
私なんてその真夜中に帰宅してからさらにウィスキーとかワイン飲みだして、さらにパスタ茹でたりしている大バカもんですよ。。。やっぱ、お酒って飲むだけで、気分が大きくなってカロリーが高い物が食べたくなっちゃうんだよね。
私も今日から週末まで肝臓をいたわってノンアルコールです。肝臓さん、こき使ってしまってゴメンよ〜〜〜。

おー、カロリズム２ヶ月目スタートですね！
体脂肪落ちっていうのは、やはり効果が出てるんですねー！
増えたり減ったり、紆余曲折ありますが、これからもお互い頑張りましょうー！

みんなで　がんばるんば～＼(^O^)／

とうもろこしは収穫できそうですか？
坊ちゃんも喜びますね！

うちは梅とみかんの木を植えましたが
元気に育ってます(^-^)/
小さいみかんができてますよ

そっとしておいてくれたんですね
でもすっかり元気です(^-^)/

幅かぁ・・・
自分では良く分からないところですね！

1ヶ月6kgは、絶対そりゃ脂肪だけ減ってるんじゃないよね～。
ジム行くようになって分かったわ･･･7000kcalの消費が如何に大変か！！

100％超え！そしてオレンジライン超え！
☆ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ☆

たった1キロ、されど１キロ・・・
あの日の1キロ盆に帰らず・・・あの日の1キロ先にたたず・・・(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
あっしはしばらくグーグーで頑張ります！

１ヶ月１㎏かー
無理なく健康的にダイエットできるのはそのくらいなんだよねー
簡単そうだけど　これがねー(´Д｀A;)
無理なく継続できる…ってとこが　ポイントだよね。
アタシもこの１週間は無理なく維持状態できたので　グーグーには期待してるんだけど　…でもねー　ほぼ無理なくとはいえ　コツコツ１㎏減らしたとして　アタシの場合１日で１㎏以上プラスしちゃうってことも簡単にできちゃうじゃん
そんな時　めちゃくちゃ落ち込みそうだわぁ
グラフがジグザグしてる時って　けっこう平気なのにね（*´・ε・*）σ||

確かに就職してから性格曲がった～
あの仕事してたら誰だって曲がるわよ！フン！て感じ。
カロリズムレディとのバトルは充実してそうですねｗｗｗ
２０００くらいとってもうたにうけたｗｗｗ

長い長いメールを　勝手に送りつけてしまいました。お暇な時に目を通して・・・お返事はいりませんよっ。
なんだか、知って欲しかったんです☆
メールの長さに失神しないで下さいねっ(笑)　カロリズム・・・私も購入したい☆

消費が下がり、摂取が上がり…
これでホントに痩せるのかいな？？？
奥深し　カロリズム☆彡

ところで　○○期（あと△日）ってあるじゃん
生理周期が不規則な人だと　やっぱ予想はずれたりする感じかなぁ？

お久しぶりです(^ ^)
この前はコメントありがとうございました

カロリズムレディ良さそうですね！
私も水没してしまったカロリズム
もう一度探してみようかなー

台風すごかったですね
庭の作物は大丈夫でしたか？

これからもよろしくです(^-^)/

おはようです♪さいならさん♪
メール嬉しかった☆
ゆっくりお返事出来る時にしますね＾＾
ちょっと落ち込んでた、でも、私はかなりの頑固です(笑)　そういう気持ちで居ないと、弱い自分が勝ちそう・・・これはダイエットだけでなくてね。
人に言ってるようで、自分にも言っていたと思います。そうなっちゃいけないって♪
落ち着いたら、お気に入りのみは解除します☆　さいならさん、本当にありがとう♪なんか今日はやる気が出ました。
母の病院、行って来ます( *´艸｀)

摂取目標と消費目標が同じ。
ってことは基礎代謝も含めた消費？
だよね、きっと。
でも、ちゃんとこれがわかるっていう機械だったらダイエットにかなりの味方だよね。あ、でも筋トレはカウントされないのかな。

ｵﾊﾖｫ☆(≧∀≦*)ﾉさいならさん。
背中にこなきジジィって(笑)それ位　ずっしり来てるんですね。
でも、動かない　動けない言っても
ちゃんとお仕事してらっしゃる。
それだけでも、自分を褒めてあげて下さいね( *´艸｀)　だって　年取ると　他人は褒めてくれないから(笑)自分くらい、自分を褒めてあげましょう♪

実は、今日の日記は・・・（てか　最近この出だし多いけれど(笑)）　怒りの日記になってまして・・・気分害しそうだったら読まないで下さいねっ。それと、母の退院決まりました。健康が一番なんだなって改めて知れました。そして、病気と上手に付き合っていく母を尊敬するし・・・だから、さいならさんも　きなこジジィが乗ってる体で　仕事し、育児し、家事し・・・ダイエット日記と向き合って　適当にいってるわけじゃなくて　本当に尊敬してます。
お互い無理せず、投げ出さず(笑)
自分の体を労わりながら過ごしましょう♪
お返事は気にせずヾ(≧з≦)ゞ

雨風ともに激しくなってきておりますナウ

テレビで傘がひっくり返った人の映像がありましたが・・・・あれは、さいなら殿だったのか（違ｗ

リラックス期って、なんかいいなぁ。

「ほらほら、今はリラックス期なんだから
イライラしちゃだめだよー。」と
イケメンの３D映像が出てきてなだめてくれたりする機能があったりするのかしら。

そーうだったらいいのになー♪ヽ(´ｴ`)ﾉ