こんばんは。新しい月が始まりました。昨夜は飲み会で、しょっぱなから食べ過ぎてしまった私ですが、今月もよろしくお願いします。

こんにちは
今月もよろしくお願いします。

こんにちは
毎日暑い日が続いてるけどばててませんか？
お仕事忙しそうですね。
無理しないようにね。
今日はあまりにも暑かったのでさっき水浴び（シャワー）しちゃいました。

私の中で、ポオさんはカッコイイ大人の女性のイメージ。食事の内容までカッコイイ。うちの食卓は茶色いおかずばかり並んでいます。

おはようございます。
私も最近朝はトーストとコーヒーです。。
さっき、おむすびも食べちゃいました。

あれこれ食べてる割には、体重増加が無いのは私も同じです。
最近なぜか54キロ台。プラ１キロなんて予想範囲内なので、まったく動じません＾ｍ＾；
食べたいの食べて、そんなに増加しなければOKですよね！？
がまんせず、楽しくいきましょう〜〜♪
てーげーが一番！

こんにちわ♪
私も全然ローカーボにならずダイエットも停滞中です。う〜んって感じ。やっぱ運動で落とすしかないのかな？なんて思ってマス。

本当に暑いですねぇ。私は、早くも冷房負けで体がダルイです。そして、なぜか最近、猛烈な睡魔に襲われています。冬でもないのに冬眠しそうな勢いです。

こんにちわ〜。
調子の方どうですか？
わたしは今日昼ご飯を半分残して自分で驚いてます((汗　････夏バテ？？夏は炭酸が恋しくなって困ります･･･。

ダイエットって、やる気を出すきっかけが必要ですよね。私のきっかけは、前の会社の飲み会に呼ばれた事かな。円満退職だったので、やめた後も連絡を取り合っていたんですが、会うのは久し振りで。うちの会社を辞めたから太ったんだ！！なんて言われたくなかったのです。でも、なかなか痩せない。飲み会は近いというのに。がっくり。。

＞さなえさん
おはようございます〜。
インダクション中に体重が減らないのがストレス＆やせにくい体になっているのかとびびってましたが、炭水化物を解禁してもそれほどの増加になるわけでもなく、やっぱりローカーブに身体が反応しなくなっているのかなぁと思ってしまってます。でもお酒のせいかもしれないけど...。
とりあえずさなえさんもいうみたいに夜炭水化物を控えつつ現状維持して、次のダイエットに向かうぞ、というところ。私も運動です！基礎代謝をあげる方向で。←まだエンジンかかってないケド
あとね、ドイツゆきはサッカー日本代表の話（笑）。私じゃないです^^

おはようございます☆
ローカーボって外食するとき大変ですよね。
私はコンビニバイトなので、廃棄のケーキやパンの誘惑と日々戦ってます･･･((笑　

コンバンハ☆もー私はダメダメですよ。最近一気にやる気が半減しています(苦笑)
でも、こういうときは無理せずに流れに任せるのが一番なんですよね☆
ポオさんも模索中とか…共にのんびりいきましょうね★

こんばんは＾＾
模索中、同じ同じ！やっぱりある程度続けると身体が慣れちゃうんだろうね。どのダイエットでもそうだろうけど…。インダクションとオンゴーイングの繰り返しで、モチベーションが保てなくなるループが発生すると辛いよね。私もダイエット法を模索中だけど、どうしたもんだか迷ってます。どちらにしろ、夜は炭水化物は抜くと思うんだけど、3食少しずつ取り入れるってのにはまだ戻せない感じで…。やっぱり運動なんだろうかと自問するんだけど、ね＾＾；

とりあえず生きてます。ポオしゃんの書き込みに励まされてるよ。のんびり一緒にがんばろ。あ、でもほどほどに…♪

おはよう〜
昨日はアルコール取ってないみたいだね。私は最近ずっと飲んでるな〜。夕食は別に取って風呂上りに350mlを飲んでます。
そのほうが飲みすぎなくて良いみたい。このペースならアルコールもいいのかも。

はじめまして。美味しそうなお料理の写真に引かれて、書き込みをしています。私もオリジナルですが、低炭水化物ダイエットをしています。お互いがんばりましょう！