はじめまして。ブラブラっと他の方の日記を覗いていたらポオさんの美味しそうな食事に目が留まりました。目にも楽しい食事っていいなぁと感じました。

＞さなえさん
ありがとぉ〜。そうおもってがんばります。にんにん！（笑）

失礼〜途中で送ってしまった。。

急に体重が動き始めたので、体が「異常」と感知して「元の体重に戻そう」としてるのかもしれません。

でも、体が慣れてくればまた落ちると思いますよ〜〜

ここは忍の一字で、頑張ってくださいね！

おはようございます〜
多分、体が防衛反応起こしてるんだと思います。

急に体重が

おはようございます♪
早速お返事ありがとうございます。
そっかーソフト使用してるんだね。全然思いつかなかったわ。加工ソフトは持ってないのよね。今度見てみるわ。ありがとう♪
しかし、何時見ても美味しそうな食事ですね〜♪

＞さなえさん
いろいろってなんだろ〜。とさなえさんのブログ拝見。
・・・ふむふむ。スゴイ！
私も今朝電車に映る自分の体型を眺めて、筋トレするぞーと思うにいたりました。気になる部分はウエストまわり・お尻と腿の境のあたり・それに二の腕です。腹筋します！がんばりましょう〜。

いよいよ！ダイエット再開です！！
短期決戦で行きます。もう、いろーーんなことやっちゃいますよ＾＾；
頑張りましょうね！

おはようございます♪
お久しぶりです。覚えてますか？？
すごく順調にダイエットされてますね。私は冬の間サボっていたらすごーくリバウンドしてしまいました。
先月から気合をいれなおしてまた頑張ってますので宜しくお願いします。
ところでポオさんは写真を何枚も載せてますがどうやっているのですか？良ければ教えてください。
ではまたお邪魔させてもらいます♪

鶏肉の網焼きは胸肉で魚のグリルで焼いてます
醤油で漬け込んでから焼くので簡単ですよ。

湿疹出たよー(T-T)
やっぱり胸元です。酷くならないうちにもう少し緩めにするね。あ、でも折角だから私もケトスティック使ってみたいな。買ったのにまだ1回も(略)

水餃子、美味しそう！
今日は中華だったんだね♪自分で作ったの？さっぱり食べれそう♪

お、同時刻にここに来てるみたいだねー♪ポオしゃんのカキコがあったからまた来ちゃった。ありがとう＾＾
相変わらず美味しそうな食事写真だね。お洒落な感じで羨ましい。私も写真復活しようかな…＾＾；
OKな品目、分かる分かる。私も結構解禁しちゃってる食べ物多いよー(笑)本当に厳しくやるとなると、かなり覚悟が必要だもんね。調味料とかはもうほとんど気にしてない。ドレッシングとか既製品ばっかだし、自分で作っても砂糖入れてるし。でも、いいのだ。要はやる気だ！(笑)

おなかの調子ですが、まだかなり張っちゃってます…でもだいぶ楽になってきたかも。今までインダクションもどきは何度もやってるけど、こんな症状は初めてでびっくりです。

糖質欠乏感とな。フラフラしない？あまり無理しちゃダメだよー。私はお味噌汁だのトマトだの食べちゃって、インダクションとは言いがたい食事でござる…。

＞あやこさん
こんにちは〜。応援ありがとう！お菓子に手を出しそうになるとき、ここのみんなが励みになるのです。
朝サラダはいいよねー。たまに飽きた！とか思うけど、体にもそれがいい感じがします。

ローカーボ再開ばんざーい(/^o^)/ポオさん見習って明日の朝はサラダにします！！！！

ポオしゃん、こんばんは＾＾ご無沙汰してます(汗)元気に過ごしてるみたいでよかったー♪
インダクション始めたんだね。私もいまちょっとインダクションちっくに頑張ろうと、間食はせずに糖質低めを心掛けてるよ。最低体重から3キロ強って同じだぁ。私はそれ以上あるよう(T-T)でもまぁ、のんびり続けるよー＾＾これからも宜しく♪